QT - La mejor forma para recordar tus hábitos
16 Mar 2023
Contributed by Lukas
Una forma fácil y rápida de recordar y organizar tu hábito… Usa esta oración: Voy a...
Incorporando nuevos hábitos
13 Mar 2023
Contributed by Lukas
Luego de una extensa batalla con ciertos hábitos que buscaba implementar, comencé a pensar que me...
QT - Citas Contigo
09 Mar 2023
Contributed by Lukas
El problema de "no tener tiempo para ti" debe mejorar. Sin embargo, estoy consciente que no e...
¿Sacas tiempo para ti?
06 Mar 2023
Contributed by Lukas
Constantemente escucho a mujeres profesionales decir "No tengo tiempo para MÍ" Esto honestam...
QT - Pon tu libertad en agenda
02 Mar 2023
Contributed by Lukas
Si ya identificaste lo que te da libertad, ¿Cuándo es que vas a ponerlo en calendario? Esto ...
¿Qué te da libertad?
27 Feb 2023
Contributed by Lukas
¿Sabes a qué quieres dedicarle tiempo, que te da libertad? Siempre he pensado que la liberta...
QT - Saca tiempo para tus prioridades
23 Feb 2023
Contributed by Lukas
Si todo es prioridad, NADA es prioridad. De esto te hablo en el Quick TIP de hoy ...
Re programa tu subconsciente con Karla Torres
20 Feb 2023
Contributed by Lukas
Mucho de lo que pasa en nuestro día a día está en control de nuestro subconsciente Signifi...
QT - Cómo dejar de procrastinar HOY mismo
16 Feb 2023
Contributed by Lukas
¿¿Procrastinas?? Atrévete a hacer esto para detenerlo Si casi casi te llamas procrastinador...
¿Por qué no tienes tiempo?
13 Feb 2023
Contributed by Lukas
Si lo más que dices en tu semana es "NO TENGO TIEMPO" este episodio es dedicado a ti... Voy ...
QT - Hazte consciente de tu % de imprevistos
09 Feb 2023
Contributed by Lukas
Todos los días nos arriesgamos a que el plan que construimos nos cambie por imprevistos Esa ...
Planificación Reactiva vs. Pro activa
06 Feb 2023
Contributed by Lukas
¿Te pasas REACCIONANDO a la vida?? Es verdad que la vida pasa y siempre sucederán imprevisto...
Ponle Fecha a tu Cita Financiera
02 Feb 2023
Contributed by Lukas
Lo más básico y accionable que nos recomendaron los creadores de Café on a Budget, fue tener una...
Finanzas 101 con Café on a Budget
30 Jan 2023
Contributed by Lukas
El tema financiero ha sido un gran tabú, pero por suerte hay personas que están visibilizandolo, ...
QT - Formas de decir que NO
26 Jan 2023
Contributed by Lukas
"ZAIR, pero es que no se decir qué NO, no quiero ofender a nadie" Primero comienza a pensar que de...
No tienes que HACERLO todo
23 Jan 2023
Contributed by Lukas
¿En qué momento nos exigieron que hiciéramos TODO? Parece que culturalmente la mujer tiene que s...
QT: Identifica tu objetivo
19 Jan 2023
Contributed by Lukas
Paso clave para disminuir el perfeccionismo y seguir avanzando en tus metas sin remordimiento. Dale...
2023 sin Perfeccionismo
16 Jan 2023
Contributed by Lukas
Por demasiado tiempo batallé superar la PERFECCIÓN que me tenía estancada en la INACCIÓN . Y se...
QT - Ruta a tus metas
12 Jan 2023
Contributed by Lukas
Quick TIP de 2 aspectos CRUCIALES para poder lograr CUALQUIER meta que te propongas. Sin esto, no p...
Libre y Productiva
09 Jan 2023
Contributed by Lukas
Bienvenida a la segunda Temporada de ABC de la Productividad, LIBRE Y PRODUCTIVA. Esta temporada se...
4 Pasos para comenzar tu 2023 con Libertad
19 Dec 2022
Contributed by Lukas
Estamos a dias de cerrar el 2022, y quiero compartirte algunos consejos para que te asegures que com...
Planificación que Libera
12 Dec 2022
Contributed by Lukas
Para tener una vida con más libertad y tiempo ⏱ debemos planificar. Será muy difícil moverno...
Como Gestionar tu Tiempo Correctamente te da Libertad
05 Dec 2022
Contributed by Lukas
Cuando tienes libertad, tienes TIEMPO ⏱ para las cosas importantes en tu vida. Y de eso se trata l...
Relación del dinero con la Libertad y Productividad
28 Nov 2022
Contributed by Lukas
Un gran factor en nuestro mundo que permite que seamos más libres (con la mentalidad correcta) es e...
La importancia de cuidar tus pensamientos 💭
21 Nov 2022
Contributed by Lukas
Hace un tiempo entendí que nuestros pensamientos son poderosisimos y que estar consciente de ellos,...
Serie Especial Entre el SER y HACER
14 Nov 2022
Contributed by Lukas
La temporada 2 de ABC de la Productividad se aproxima y como antesala te comparto la Serie Especial:...
139. Hasta la próxima Fajona 🤗
11 Jul 2022
Contributed by Lukas
Hoy me despido hasta nuevo aviso... Hasta aquí la primera temporada de ABC de la Productividad. ...
138. Creando tu Contenido Productivamente
27 Jun 2022
Contributed by Lukas
¡Los sistemas y rutinas te ahorran muchísimo tiempo! Por eso mismo es que he creado un sistema par...
137. Usa las Redes Sociales Productivamente
20 Jun 2022
Contributed by Lukas
Como emprendedora es importante el contenido que creas para tus redes sociales, pero ojo que crearlo...
136. Pausar Para Ser Productivas
13 Jun 2022
Contributed by Lukas
No le ponemos la atención necesaria a pausar para poder recargar energía y poder continuar con tod...
135. Balance entre Ser y Hacer
06 Jun 2022
Contributed by Lukas
De pequeña aprendí que el que no estaba HACIENDO, era un/a vag@ y no lograría nada. Se dio tanto ...
134. Evalúa para mejorar
30 May 2022
Contributed by Lukas
El paso CLAVE para ser consistente y enfocada en tus metas, EVALUACIÓN. Con este paso culminamos l...
133. Sin ACCIÓN no hay CAMBIO
23 May 2022
Contributed by Lukas
Por más bien que hagas el plan sin Acción no se provoca el CAMBIO que necesitas para lograr tus me...
132. Ajustando el Plan
16 May 2022
Contributed by Lukas
Vamos para el tercer paso de la Metodología PEACE Aquí lo que viene es unir los primeros 2 pasos ...
131. Establece tu disponibilidad
09 May 2022
Contributed by Lukas
Antes de asignarte una lista de tareas a completar hoy o esta semana, ¿te has preguntado si de verd...
130. 🅿️ de Prioridades
02 May 2022
Contributed by Lukas
Para moverte a tus metas, primero debes ver dónde estás y que es importante para ti. Por eso es q...
129. Planificación Financiera 💸
25 Apr 2022
Contributed by Lukas
Hay muchas metas en las que quisiéramos avanzar, pero hay que reconocer que tenemos que tener un pl...
128. Break Productivo con Sumi Amaya
18 Apr 2022
Contributed by Lukas
Sé que entre hijos, trabajo, negocio, pareja, es fácil decir NO tengo tiempo para mí, pero quiero...
127. El ciclo de la consistencia
11 Apr 2022
Contributed by Lukas
Necesitamos un plan para lograr las metas que deseamos. Sin embargo, de poco sirve el plan si no lo ...
126. Cómo armar un plan para tus Metas
04 Apr 2022
Contributed by Lukas
Sin un plan NO LLEGAS A TUS METAS Hace mucho escuché: "No se planifica para fracasar, se fracasa a...
125. No hagas "To Do Lists"
28 Mar 2022
Contributed by Lukas
Eres de las que tienes muchas listas, pero aún así no te sientes organizada y no completas lo que ...
124. Break Productivo con Dayana Oliveros
21 Mar 2022
Contributed by Lukas
¿Sabías que tu ciclo menstrual tiene MUCHA influencia en tu productividad? Si Somos cíclicas y u...
123. Manejo de tiempo para emprendedoras
14 Mar 2022
Contributed by Lukas
Como emprendedoras es vital tener nuestra agenda organizada y con espacios diseñados para nues...
122. 6 técnicas para Gestionar tu Tiempo⌛
07 Mar 2022
Contributed by Lukas
Este mes vamos a hablar del tiempo ⏱️. Ese recurso no renovable tan importante que a veces se no...
121. Break Productivo con Jennifer Michelle
28 Feb 2022
Contributed by Lukas
¡Si estás emprendiendo tienes que conocer a esta fajona! Hoy tuve la ventaja de entrevistar a la e...
120. Metas Financieras
21 Feb 2022
Contributed by Lukas
¡ASEGÚRATE QUE TUS METAS FINANCIERAS ESTÉN ORGANIZADAS! Cuando se trata del dinero es necesario ...
119. Cita con el Dinero
14 Feb 2022
Contributed by Lukas
IMPOSIBLE TENER FINANZAS ORGANIZADAS SI NO LE DEDICAS TIEMPO Como emprendedora digital, debes conoc...
118. Hábitos Financieros 💰
07 Feb 2022
Contributed by Lukas
¿Tienes hábitos financieros saludables? La realidad es que el dinero es una parte fundamental de ...
117. Break Productivo con Natalia Villarejo
31 Jan 2022
Contributed by Lukas
Si quieres prosperidad en tu vida, rodéate de mujeres de luz, y eso es Natalia para mí. Inspiració...
116. Hábitos que te hacen menos productiva
24 Jan 2022
Contributed by Lukas
¿Aún no sientes que eres productiva con tus hábitos? 😬 Quizás tienes algunas conductas que te...
115. "Tips" para mantener tus Nuevos Hábitos
17 Jan 2022
Contributed by Lukas
NO ES TAN FÁCIL PERSISTIR 😬 I know, empezamos con mucha motivación el nuevo año, pero mantener...
114. Consejos para no Procrastinar con tus Hábitos
10 Jan 2022
Contributed by Lukas
Procrastinar es 𝗽𝗼𝘀𝗽𝗼𝗻𝗲𝗿 𝗱𝗲𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝗮𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻...
113. Cómo tener éxito con tus Hábitos
03 Jan 2022
Contributed by Lukas
EMPIEZA EL NUEVO AÑO CON ÉXITO EN TUS HÁBITOS Se que es de lo más difícil que se nos hace, mant...
112. Planifica tu Evaluación 📊
27 Dec 2021
Contributed by Lukas
Trata esto si de verdad quieres PERSISTIR en tus metas del 2022. Te cuento la pieza clave que me ha ...
111. Break Productivo con Paula Vicedo
20 Dec 2021
Contributed by Lukas
NUESTRA INVITADA TE INVITA A FLUIR Muchas hemos pensado por mucho tiempo que ser productivas es siem...
110. Lo que necesitas para lograr tus metas
13 Dec 2021
Contributed by Lukas
Seguimos alineándonos para el nuevo año, con nuestro Plan ready, pero indaguemos un poco más en q...
109. 📅 Planificando el 2022
06 Dec 2021
Contributed by Lukas
¿Te gustaría tener un plan de las Metas que quieres lograr en el 2022? Estamos empezando el últim...
108. 📜Receta para lograr tus metas
29 Nov 2021
Contributed by Lukas
QUE NO COMIENCE EL 2022 SIN QUE CONOZCAS ESTA RECETA Año tras año planifico lo que quiero manifest...
107. 7 Razones para tener un grupo de Accountability
22 Nov 2021
Contributed by Lukas
¿Y porqué debes tener Accountability como una estrategia para tus metas? 🤔 La consistencia es u...
106. Break Productivo con Marissa Belvis
15 Nov 2021
Contributed by Lukas
Puedes ser Madre, emprendedora y empresaria identificando tus prioridades y con muy buena organizaci...
105. 🤷♀️¿Qué es un Accountability Group?
08 Nov 2021
Contributed by Lukas
¿¿HAZ ESTADO DESMOTIVADA, SOLA, FRUSTRADA EN EL PROCESO A TUS METAS?? No tiene que seguir siendo a...
104. 🙍♀️ ¿Te sientes sola en tu proceso?
01 Nov 2021
Contributed by Lukas
¿Hiciste trabajos en GRUPO en la Universidad o escuela 🏫? Yo los detestaba 😬😬😬, ¿tú t...
103. 💥Como Romper Hábitos Negativos
25 Oct 2021
Contributed by Lukas
¿QUÉ HÁBITO TE HACE MAL? 😬😬😬 Es probable que tengas alguna conducta repetitiva que no te...
102- 🔔Break Productivo con Giselle Sécola
18 Oct 2021
Contributed by Lukas
ANDAMOS ESTRENANDO "EL BREAK PRODUCTIVO" 💕🙌🏼 Con la idea de traer más perspectivas sobre l...
101. 8 Pasos para tener Consistente en tus Hábitos
11 Oct 2021
Contributed by Lukas
¿QUÉ HÁBITO SIGUE ESPERANDO QUE LLEGUE EL LUNES? 😬 Es tan clásico que atrasemos la implementa...
100. 💜💛 Disminuye la Procrastinación
04 Oct 2021
Contributed by Lukas
¿SIENTES QUE PROCRASTINACIÓN ES TU SEGUNDO NOMBRE? 😬 Todas procrastinamos, unas más que otras ...
99. 😴 Tiempo para Descansar
27 Sep 2021
Contributed by Lukas
TE HAS SENTIDO CULPABLE POR TOMAR UN DESCANSO 😅 Si me dices que sí, no serías la única. Nos en...
98- 🕰 6 Técnicas de Manejo de Tiempo
20 Sep 2021
Contributed by Lukas
😩 EL TIEMPO NUNCA SERÁ SUFICIENTE 😬 Se tenía que decir y se dijo… Aunque tengas 20, 24, 30...
97. Como Aumentar tu Concentración
13 Sep 2021
Contributed by Lukas
¿NO TE LOGRAS CONCENTRAR? 😣 Muchas veces he escuchado de estudiantes que no terminan las tareas ...
96. 🕰 8 Tips para Ganar más Tiempo
06 Sep 2021
Contributed by Lukas
¿TE ENCANTARÍA TENER 36 HORAS AL DÍA? 😱😱😱 A mí también, pero sorry 😬 no te puedo co...
95. 🌞Crea tu Dia Productivo
30 Aug 2021
Contributed by Lukas
HAY UNA SORPRESA 🎉🎈🎊 HOY no es cualquier episodio...hoy te revelo algo muy especial 🪄 Te...
94. 3️⃣Pasos para Crear tu Rutina
23 Aug 2021
Contributed by Lukas
Ahora que están empezando las clases, trabajos presenciales y terminando el verano es BIEN probable...
93. 👋🏼 Déjalo ir
16 Aug 2021
Contributed by Lukas
A veces nos queremos aferrar tanto a una idea o sueño que no podemos ver que no nos conviene...o qu...
92. ▶️ Como retomar el Plan
09 Aug 2021
Contributed by Lukas
Te ha pasado que retomar la rutina luego de una pausa se hace muy cuesta arriba 😬. Ese momento de...
91. ⏸️ Pausa
02 Aug 2021
Contributed by Lukas
Tomar un respiro 😌, pausar, detenerse y descansar es PRODUCTIVO. Por mucho tiempo pensé que esta...
90. 😔Mi Plan Fracasó
19 Jul 2021
Contributed by Lukas
Los planes a veces terminan en el zafacón 🗑😬 Sip, muchas veces planifiqué, organicé y nada ...
89- 💢3 Errores al Organizarte
12 Jul 2021
Contributed by Lukas
¿Te pasa que quieres hacer de TODO, TODO el tiempo? 😔 Este es un de los mayores errores que pode...
88. 🛑 ¿Qué te está deteniendo?
05 Jul 2021
Contributed by Lukas
¿¿Estás logrando lo que te propones o te sientes estancada?? 😩 Puede que estés pasando por al...
87. 🧠Sácalo de tu Cabeza
21 Jun 2021
Contributed by Lukas
Te pasa que tienes 20 cosas dando vueltas en tu Cabeza 🧠 y no sabes cómo empezar a Organizarlas?...
86. 😌 Date Permiso
14 Jun 2021
Contributed by Lukas
No siempre vamos a poder con todo😔, habrán momentos en los que nos sentiremos abrumadas. Darnos ...
85. 😬 Hacer diligencias está del cara'
07 Jun 2021
Contributed by Lukas
Había olvidado lo que es hacer diligencias en Puerto Rico 🇵🇷 😬 En estas semanas dónde sig...
84. 🗂️ Mi Metodología de Organización
31 May 2021
Contributed by Lukas
Se que no a todas se nos da la Organización tal fácil y fluida, por eso comparto contigo los 7 Pas...
83. 🎩 Balancea tu Roles
23 May 2021
Contributed by Lukas
No quieres hacer de TODO en TODO momento, mejor escoge hacer lo que necesitas Intencionalmente. 🙋...
82. ❌ Deja de estar Ocupada
20 May 2021
Contributed by Lukas
PRODUCTIVIDAD NO ES HACER Y HACER....ES HACER LAS COSAS CORRECTAS...😘 SI en el TEST del Episodio ...
81. 😬 ¿Ocupada o Productiva?
17 May 2021
Contributed by Lukas
PRODUCTIVIDAD NO ES HACER Y HACER....ES HACER LAS COSAS CORRECTAS...😘 Tantas veces que tenemos un...
80. 🚫Mitos sobre la Productividad 3 de 3
14 May 2021
Contributed by Lukas
HOY es el último episodio de la MINI Serie sobre Mitos de la Productividad, escucha el episodio #80...
79. 🚫Mitos sobre la Productividad 2 de 3
12 May 2021
Contributed by Lukas
La productividad se puede prestar Muchas Veces a ideas erróneas...que si hay que levantarse a x hor...
78. 🚫Mitos sobre Productividad 1 de 3
10 May 2021
Contributed by Lukas
La productividad se puede prestar Muchas Veces a ideas erróneas...que si hay que levantarse a x hor...
77. 📝Organízate con tu Planificación Mensual
03 May 2021
Contributed by Lukas
📝 Empieza un Nuevo Mes y con él debes tener un plan claro y específico de lo que quieres lograr...
76. 😣 Resolviendo Imprevistos
26 Apr 2021
Contributed by Lukas
Preparaste la semana "perfectamente" balanceada, y ya lunes se presentan inconvenientes e imprevisto...
75. 😣Porque Procrastinas...
19 Apr 2021
Contributed by Lukas
Para lograr balance hay que Accionar 🙈 y muchas veces ignoramos o evitamos esa acción y empezamo...
74. 🏗️ Construye tu Balance
12 Apr 2021
Contributed by Lukas
Detenernos 🛑 y reflexionar sobre lo que es para nosotras balance de vida y trabajo es muy necesar...
73. ⚖️ Balancea tu Vida
05 Apr 2021
Contributed by Lukas
¿No sientes el balance que quieres entre tu vida personal y tu empleo o negocio? 😣 ¿Nunca sient...
72. 📈Evaluación de tus Metas
29 Mar 2021
Contributed by Lukas
🧐 Sin lugar a dudas lo que más me ha permitido ser perseverante es la evaluación periódica. To...
71.🔋Lo que te quita y da Energía
22 Mar 2021
Contributed by Lukas
Para hablar de productividad hay que mencionar la gestión de ⚡️energía. Sin energía no podemo...
70. 🏆Recompénsate por tus logros
15 Mar 2021
Contributed by Lukas
¿A quién no le gustan los premios? 🏆🥇 Creo que es instintivo querer un reconocimiento cuando...
69. 😉 9 Tips para Perseverar
08 Mar 2021
Contributed by Lukas
Más de 7 años intentando hacer ejercicio semanalmente, me han enseñado que perseverar es una cues...
68. 🏃🏻♀️6 Errores que no te dejan Perseverar
01 Mar 2021
Contributed by Lukas
¿Cuándo fue la última vez que comenzaste a trabajar en una meta y al poco tiempo te quitaste? 😬...
67. 🤩 Beneficios del Accountability
22 Feb 2021
Contributed by Lukas
El Accountability enfocado en tus metas, tiene muchísimos beneficios que aún no te he contado. Per...
66. 🤝¿Cómo funciona un grupo de Accountability?
15 Feb 2021
Contributed by Lukas
Ya que conoces los Tipos de Accountability, ¿cómo funciona y es la dinámica dentro de un "Account...