〔𝚈𝚘𝚐𝚊⇉5:40位から〕 今日は、いつも以上に鼻声でお届け中w おはようございます。 昨日、何度も通ってる道で歩道橋から使い、歩道橋上から遠くを見渡したら富士山が見えました。 普段通ってる道でも少し視点を変えたら幸せって見つかるんだなー♡のお話 今日はマットがあればマットを なければ膝下に敷くタオルを用意しておきましょう 土台を安定させて心地よく軽やかに上を見上げられるようにするヨガ 朝ヨガ習慣、朝ストレッチ習慣一緒に作りませんか？ podcast聞きながらの心身を整える時間をモーニングルーティンにしませんか？ 是非、Spotifyやyoutubeのフォローお願いします。 ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * … ＊ … 『ＨＰ』 https://www.ponobyamyyogalife.com/ 『Instagram:』 https://www.instagram.com/amy1022aloha/ 『Youtube』 https://youtube.com/channel/UCVo7qyD96m63TLBnQqjor-A 『Spotify』 https://open.spotify.com/show/0z4OUuinsuFfxyMzPHwJuH?si=p4JEzwUBRY6MBeC0UnnCrA 『Podcast』 https://anchor.fm/amyyogalife ※オンラインレッスン受付中 ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * … ＊ …
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