APRENDER A ENVEJECER

Bastones y sillas de ruedas gratuitas en el DIF Naucalpan (19/09/2024)

19 Sep 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre el Programa de Apoyos Funcionales para Personas Mayores con Discapacidad que ofrece el DIF Naucalpan.

Mambo para estar en forma (18/09/2024)

19 Sep 2024

Contributed by Lukas

Mostraremos ejercicios basados en el mambo, ritmo latino que mejora la salud cardiovascular y la circulación.

Contribuciones del geriatra al bienestar de las personas mayores (15/09/2024)

17 Sep 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos de la importancia de la labor geriatra para mejorar la salud y la calidad de vida de las personas mayores.

FARO Cosmos: un espacio musical para disfrutar en familia (12/09/2024)

12 Sep 2024

Contributed by Lukas

Se invitará a disfrutar con la familia de los conciertos de la Orquesta de la Ciudad de México en el Faro Cosmos.

Ejercicios para piernas, muslos y pantorrillas (11/09/2024)

12 Sep 2024

Contributed by Lukas

Haremos una rutina con ejercicios para prevenir la debilidad muscular y la pérdida de masa ósea.

Cobranza ilegítima, nueva forma de extorsión (10/09/2024)

10 Sep 2024

Contributed by Lukas

Informaremos sobre la cobranza ilegítima y sus formas de extorsión para prevenir posibles fraudes.

Depresión en el adulto mayor (09/09/2024)

10 Sep 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre la depresión en adultos mayores. Este tema es vital para evitar complicaciones.

Prevención del suicidio en la vejez (08/09/2024)

10 Sep 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre la importancia de la prevención del suicidio y la depresión como uno de los factores de riesgo.

Atención médica a domicilio (05/09/2024)

05 Sep 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer: Atención médica a domicilio.

Yoga para sentirnos mejor (04/09/2024)

04 Sep 2024

Contributed by Lukas

Ejercitaremos a través del yoga que es una práctica que ofrece numerosos beneficios ayudando a conectar cuerpo y mente.

Brinde tranquilidad a su familia este mes del testamento (03/09/2024)

03 Sep 2024

Contributed by Lukas

Revisaremos con un especialista este documento que ofrece certidumbre jurídica y protege de procesos legales costosos.

Problemas visuales en la persona mayor (02/09/2024)

03 Sep 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre problemas oculares comunes como la visión cansada, cataratas, glaucoma y retinopatía diabética.

Vamos al teatro para estimular la memoria (29/08/2024)

30 Aug 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: Vamos al teatro para estimular la memoria.

Rutina para alinear cuello y columna (28/08/2024)

28 Aug 2024

Contributed by Lukas

¡Ponerse En Movimiento es Aprender a Envejecer! Rutina para alinear cuello y columna.

Pidieron un crédito a mi nombre y no lo pagan (27/08/2024)

27 Aug 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: Pidieron un crédito a mi nombre y no lo pagan.

El sentido del olfato en la persona mayor (26/08/2024)

27 Aug 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: El sentido del olfato en la persona mayor.

8º Congreso Internacional Envejecimiento en América Latina (25/08/2024)

27 Aug 2024

Contributed by Lukas

Daremos a conocer los detalles del 8° Congreso Internacional Envejecimiento en América Latina.

Club de lectura para adultos mayores (22/08/2024)

23 Aug 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: Club de lectura para adultos mayores.

Bailemos swing para activarnos (21/08/2024)

22 Aug 2024

Contributed by Lukas

¡Ponerse En Movimiento es Aprender a Envejecer! Bailemos swing para activarnos.

Cómo pagar un lícito que cometí sin ir a prisión (20/08/2024)

20 Aug 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a Envejecer hablaremos en torno al tema: Cómo pagar un lícito que cometí sin ir a prisión.

¿Sabes qué es el ciclo circadiano? (19/08/2024)

20 Aug 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: ¿Sabes qué es el ciclo circadiano?.

"Una lágrima salvando el planeta", cuento ganador del XVI Concurso Nacional Literario "Memorias de El viejo y la mar" (18/08/2024)

20 Aug 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos con el ganador de este Concurso Nacional Literario y de los beneficios de la escritura creativa.

Vamos a viajar por el Estado de México (15/08/2024)

15 Aug 2024

Contributed by Lukas

Conoceremos los diversos destinos que pueden visitar las personas mayores a través de los viajes que organiza el DIF.

Tenis para fortalecer los hombros (14/08/2024)

14 Aug 2024

Contributed by Lukas

Mostraremos ejercicios que resultan útiles para ayudar a las articulaciones y aliviar el dolor del hombro.

Mi derecho a la salud con IMSS Bienestar (13/08/2024)

13 Aug 2024

Contributed by Lukas

Se dará orientación sobre trámites y requisitos para inscribirse a este programa que proporciona servicios de salud.

Cáncer de colon y recto en la persona mayor (12/08/2024)

13 Aug 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos con un especialista sobre esta enfermedad, sus implicaciones y formas de prevenirla.

Respiración correcta: la clave para una salud integral (11/08/2024)

13 Aug 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos acerca de cómo la respiración nos ayuda a mantener la mente tranquila, aumentar la concentración y más.

Qué servicios ofrece la Línea de Atención al Adulto mayor (08/08/2024)

08 Aug 2024

Contributed by Lukas

Daremos a conocer los servicios que ofrece esta Línea de Atención: solicitar atención geriátrica, valoraciones médicas.

Caminata para fortalecer piernas y corazón (07/08/2024)

08 Aug 2024

Contributed by Lukas

Haremos ejercicios de caminata, no hay una edad límite para practicarla y trae muchos beneficios para la salud.

Abusos, maltratos y negligencia en asilos (06/08/2024)

07 Aug 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre los derechos de las personas viven en asilos Se dará orientación jurídica sobre qué hacer ante maltrato.

¿Por qué tengo dificultad para tragar alimentos? (05/08/2024)

06 Aug 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre la disfagia, dificultad para tragar alimentos o líquidos. Esta condición puede ser leve o severa.

Plan Nacional de Demencia (04/08/2024)

06 Aug 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre la demencia como un problema de salud pública, su atención y prevención a nivel nacional.

¿Qué pasa con mi crédito FOVISSSTE si me jubilo? (01/08/2024)

01 Aug 2024

Contributed by Lukas

Aclararemos dudas frecuentes entre las personas que tienen un crédito FOVISSSTE y quieren jubilarse o ya se jubilaron.

Ejercicios que ayudan a la columna vertebral (31/07/2024)‌

01 Aug 2024

Contributed by Lukas

Mostraremos algunos ejercicios para flexibilizar nuestra columna vertebral para fortalecer y relajar la estructura ósea.

Acompañamiento jurídico a personas mayores (30/07/2024)

30 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre el derecho que tienen las personas mayores a recibir acompañamiento legal e institucional.

Cómo mejorar mi alimentación (29/07/2024)

30 Jul 2024

Contributed by Lukas

Daremos consejos sobre cómo debe alimentarse una persona mayor para estar sana.

El cuidado del piso pélvico en la mujer adulta mayor (28/07/2024)

30 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos de las funciones y la importancia del piso pélvico, zona invisibilizada de nuestro cuerpo.

Curso para aprender a usar la tecnología (25/07/2024)

25 Jul 2024

Contributed by Lukas

Informaremos sobre dónde tomar los cursos presenciales y a distancia para la enseñanza de las nuevas tecnologías.

Bailes de la costa de Sinaloa (24/07/2024)

24 Jul 2024

Contributed by Lukas

Mostraremos algunos movimientos, basados en los bailes de la costa de Sinaloa, México que ayudan a la salud.

Renté mi casa y no se quieren salir (23/07/2024)

23 Jul 2024

Contributed by Lukas

Conoceremos lo mecanismos legales que proceden cuando un inquilino no quiere desalojar el inmueble que se le renta.

¿Por qué es tan importante dormir bien? (22/07/2024)

22 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre la importancia de dormir bien para el bienestar físico y mental. Daremos consejos para dormir mejor.

Adultos mayores y animales de compañía (21/07/2024)

22 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: Adultos mayores y animales de compañía.

Talleres de arte para adultos mayores (18/07/2024)

18 Jul 2024

Contributed by Lukas

Informaremos sobre los talleres para adultos mayores que se imparten en las diferentes sedes de la Red de FAROS CDMX.

Baila con castañuelas (17/07/2024)

17 Jul 2024

Contributed by Lukas

Mostraremos cómo mejorar la movilidad y flexibilidad de nuestro cuerpo bailando con castañuelas.

Ahorrar para mi vejez es mi derecho (16/07/2024)

16 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos del ahorro y los mecanismos legales que garantizan la recuperación para el retiro.

Riesgos del uso indiscriminado de antibióticos (15/07/2024)

16 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre los efectos adversos para la salud que genera el mal uso de antibióticos.

Aceptación y adaptación: el camino para el bienestar personal (14/07/2024)

16 Jul 2024

Contributed by Lukas

Platicaremos con una experta sobre el proceso de aceptación y adaptación de la vejez.

Conoce los nuevos servicios de la tarjeta INAPAM (11/07/2024)

11 Jul 2024

Contributed by Lukas

Orientaremos a las personas mayores acerca de los beneficios que ofrece la tarjeta INAPAM.

Ejercicios para fortalecer los músculos del glúteo (10/07/2024)

10 Jul 2024

Contributed by Lukas

Mostraremos ejercicios para tener una adecuada movilidad de la cadera, importante para caminar adecuadamente.

Indemnización económica por violencia intrafamiliar (09/07/2024)

10 Jul 2024

Contributed by Lukas

Las personas adultas mayores víctimas de violencia intrafamiliar tienen derecho a exigir indemnización económica.

¿Sabes qué es el síndrome cognitivo motor? (08/07/2024)

08 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos de un padecimiento que se manifiesta en aspectos como marcha lenta o movimientos pausados.

Calleterapia: un nuevo concepto de autocuidado (07/07/2024)

08 Jul 2024

Contributed by Lukas

¿Sabes lo que es la calleterapia? Este nuevo concepto apuesta por el autocuidado. ¡Vamos a conocerlo!

Servicio de Odontología en la UNAM (04/07/2024)

04 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: Servicio de Odontología en la UNAM.

Bailemos Son Cubano para la coordinación motriz (03/07/2024)

03 Jul 2024

Contributed by Lukas

Mostraremos movimientos basados en el son cubano que nos ayudarán a mejorar la coordinación motriz.

Tengo problemas con mis vecinos (02/07/2024)

03 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre qué hay que hacer en caso de que mis vecinos causen conflictos.

Las emociones y su relación con el sistema inmunitario (30/06/2024)

02 Jul 2024

Contributed by Lukas

Platicaremos con un experto sobre la relación que existe entre las emociones y las enfermedades que padecemos.

Actividades artísticas en la Universidad de Querétaro (27/06/2024)

27 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer: Actividades artísticas en la Universidad de Querétaro.

A bailar salsa (26/06/2024)

26 Jun 2024

Contributed by Lukas

Bailar salsa es bueno para la salud porque exige movernos y al mismo tiempo mantener una postura erguida.

Delitos sexuales contra adultos mayores (25/06/2024)

26 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre los delitos sexuales, en aras de visibilizar este problema y orientar legalmente a quien lo ha vivido.

Riesgos de tener hígado graso (24/06/2024)

24 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre la importancia de cuidar el hígado de las personas adultas mayores, para no padecer hígado graso.

Mujeres mayores y viudez (23/06/2024)

24 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer con Patty Kelly vamos a platicar en torno al tema: Mujeres mayores y viudez.

Guía para la atención integral de las personas mayores (20/06/2024)

20 Jun 2024

Contributed by Lukas

Daremos a conocer la información disponible que contiene la Guía para la Atención Integral de las Personas Mayores, INED.

Karate para fortalecer los huesos (19/06/2024)

20 Jun 2024

Contributed by Lukas

Mostraremos ejercicios para fortalecer los huesos de todo el cuerpo a partir de movimientos del karate.

Derechos humanos de adultos mayores LGBTIQ+ (18/06/2024)

18 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre la agenda política que engloba los derechos humanos y leyes que protegen a la comunidad LGBTTTIQ+

¿Sabes qué es la sarcopenia? (17/06/2024)

18 Jun 2024

Contributed by Lukas

Explicaremos qué es este padecimiento que se caracteriza por la pérdida de masa muscular asociada al envejecimiento.

¿Qué significa morir con dignidad? (16/06/2024)

18 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer con Patty Kelly vamos a platicar en tema: ¿Qué significa morir con dignidad?

Curso de Lengua de Señas Mexicana (13/06/2024)

13 Jun 2024

Contributed by Lukas

Conoceremos este curso que imparte la Academia de Lengua de Señas Mexicana, ideal para quien desee aprender LSM.

Bailemos cumbia para mejorar el equilibrio (12/06/2024)

12 Jun 2024

Contributed by Lukas

Realizaremos una rutina de baile inspirada en los movimientos de la cumbia para mejorar nuestro equilibrio.

Ahorré para mi vejez y me defraudaron (11/06/2024)

12 Jun 2024

Contributed by Lukas

Alertaremos a las personas mayores sobre los diversos esquemas de fraude que existen, para que eviten caer en ellos.

Hablemos de diabetes con un enfoque integral (10/06/2024)

11 Jun 2024

Contributed by Lukas

Explicaremos cuáles son las principales formas de prevenir la diabetes, sus complicaciones y tratamientos frecuentes.

Los tipos de demencia que afectan a los mexicanos (09/06/2024)

11 Jun 2024

Contributed by Lukas

¿Conoces las demencias que afectan a la población mexicana? Hablaremos sobre el panorama de esta enfermedad.

Recupera el sentido de vida (06/06/2024)

07 Jun 2024

Contributed by Lukas

Platicaremos sobre el servicio gratuito de apoyo que ofrece el Instituto Mexicano de Tanatología.

Ejercicios para prevenir artrosis de rodilla (05/06/2024)

05 Jun 2024

Contributed by Lukas

Mostraremos ejercicios útiles para aliviar la rigidez y el dolor en esta articulación cuando hay desgaste de cartílago.

La trata de personas y los adultos mayores (04/06/2024)

04 Jun 2024

Contributed by Lukas

Abordaremos el tema de la trata de personas: ¿de qué manera afecta a las personas adultas mayores?

Dolor de cabeza en la persona mayor (03/06/2024)

04 Jun 2024

Contributed by Lukas

Orientaremos a las personas mayores para saber qué puede esconder un dolor de cabeza.

La terapia grupal en las personas mayores (02/06/2024)

04 Jun 2024

Contributed by Lukas

En esta jornada electoral reviviremos un programa que resalta los beneficios de la terapia en grupo.

Paseos para adultos mayores en la CDMX (30/05/2024)

31 May 2024

Contributed by Lukas

Conoceremos los servicios que ofrece la Secretaría de Turismo de la CDMX enfocado en el público adulto mayor.

A bailar merengue (29/05/2024)

30 May 2024

Contributed by Lukas

Nos vamos a ejercitar con una rutina basada en los ritmos guapachosos del merengue.

No me dejan visitar a mis familiares (28/05/2024)

28 May 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre cuáles son los derechos que protegen a las personas mayores que viven en situación de encierro.

Osteoporosis (27/05/2024)

27 May 2024

Contributed by Lukas

Explicaremos qué es la osteoporosis y cómo debilita los huesos.

Muerte de padres y el impacto en hijos adultos (26/05/2024)

27 May 2024

Contributed by Lukas

¿Qué repercusiones tiene perder a los padres en la edad adulta mayor? Platicaremos con una experta que nos orientará.

Incrementa tu ahorro voluntario en PENSIONISSSTE (23/05/2024)

23 May 2024

Contributed by Lukas

Orientaremos a los derechohabientes del Pensionissste sobre las aportaciones voluntarias para incrementar su ahorro.

Vamos a fortalecer el abdomen con ejercicios de pie (22/05/2024)

22 May 2024

Contributed by Lukas

Enseñaremos una rutina para fortalecer el abdomen con ejercicios de pie, fáciles de hacer, apoyados en una silla.

Cónyuges y concubinos pueden solicitar pensión por viudez (21/05/2024)

21 May 2024

Contributed by Lukas

¿Sabías que concubinas y esposas pueden solicitar pensión por viudez? Acompáñanos a conocer más sobre el tema.

Hipertensión arterial (20/05/2024)

21 May 2024

Contributed by Lukas

Daremos un panorama general de la hipertensión arterial sistémica, sus principales complicaciones y tratamientos.

Sistema Nacional de Cuidados (19/05/2024)

21 May 2024

Contributed by Lukas

¿Sabes lo que es el Sistema Nacional de Cuidados? ¿Qué busca? ¿Cuál es su objetivo? Eso y más en el programa de hoy.

Curso sobre primeros auxilios para atender a un adulto mayor (16/05/2024)

16 May 2024

Contributed by Lukas

Informaremos sobre los cursos de primeros auxilios, que imparten en formación virtual del DIF.

Ejercicios para quien está en cama o silla de ruedas (15/05/2024)

15 May 2024

Contributed by Lukas

Realizaremos ejercicios pensados para personas que, por problemas de movilidad, se e en cama o silla de ruedas.

Repartición de bienes en concubinato (14/05/2024)

15 May 2024

Contributed by Lukas

Explicaremos los alcances legales de la repartición de bienes en concubinato.

Hablemos sobre el climaterio (13/05/2024)

13 May 2024

Contributed by Lukas

Explicaremos cuáles son los signos y síntomas que se presentan en esta etapa de la vida, conocido como climaterio.

Mujeres mayores que no fueron mamás (12/05/2024)

13 May 2024

Contributed by Lukas

¿Qué pasa con esas mujeres que eligieron no ser mamás? ¿Son menos valiosas? ¿Son menos mujeres? ¡Acompáñenos!

Solicitud de pensión por viudez ante el ISSSTE (09/05/2024)

09 May 2024

Contributed by Lukas

Explicaremos qué debe hacer quien fuera esposa, esposo o concubino de un asegurado ante el ISSSTE para cobrar.

A mover el cuerpo con sones de Nayarit (08/05/2024)

08 May 2024

Contributed by Lukas

Bailaremos y nos ejercitaremos con movimientos basados en sones de Nayarit.

Envejecer con dignidad es un derecho humano (07/05/2024)

07 May 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre las leyes que protegen a los adultos mayores que les garantizan un envejecimiento digno.

Incontinencia de orina (06/05/2024)

07 May 2024

Contributed by Lukas

Conoceremos el cuadro clínico de esta enfermedad, y conoceremos los tratamientos que existen para dar alivio.

La creación de huertos en casa (05/05/2024)

06 May 2024

Contributed by Lukas

Veremos los beneficios que brinda el tener un huerto en casa: desde mejoras económicas hasta mejor control alimenticio.

Solicitud de pensión por viudez ante el IMSS (02/05/2024)

03 May 2024

Contributed by Lukas

Explicaremos qué debe hacer quien fuera esposa, esposo o concubino de un asegurado o pensionado ante el IMSS para cobrar.

Ejercicios para aliviar el dolor de cadera (01/05/2024)

01 May 2024

Contributed by Lukas

Veremos ejercicios específicos de fortalecimiento muscular tras una lesión o prótesis de cadera.

El derecho a la convivencia entre abuelos y nietos (30/04/2024)

30 Apr 2024

Contributed by Lukas

El derecho de convivencia de niñxs y adolescentes con sus abuelos es importante y contribuye a su sano desarrollo.

¿Sufres de vértigo? (29/04/2024)

29 Apr 2024

Contributed by Lukas

¿Cómo podemos reconocer los síntomas del vértigo? ¿Es un simple mareo? Todo eso y más, de la mano de un experto.