APRENDER A ENVEJECER

Actívate bailando cumbia (01/01/2025)

01 Jan 2025

Contributed by Lukas

Realizaremos una rutina de movimientos especiales basados en el ritmo caribeño de la cumbia.

Consejos legales básicos para un buen inicio de año (31/12/2024)

31 Dec 2024

Contributed by Lukas

Platicaremos sobre las cuestiones legales que hay que tener presentes durante el inicio de un año nuevo.

La importancia de la resiliencia en la vejez (30/12/2024)

30 Dec 2024

Contributed by Lukas

Veremos cómo desarrollar y fortalecer la resiliencia para que las personas mayores mejoren su inteligencia emocional.

Factores que agravan la sensación de soledad (29/12/2024)

29 Dec 2024

Contributed by Lukas

Platicaremos sobre la sensación de soledad: ¿qué factores diarios complican este sentimiento?

Alimentación gratuita para personas mayores (26/12/2024)

26 Dec 2024

Contributed by Lukas

Conoceremos el programa de alimentación gratuita que ofrece el Gobierno de la CDMX para personas en situación vulnerable.

Vamos a llenarnos de alegría con el danzón (25/12/2024)

25 Dec 2024

Contributed by Lukas

Realizaremos una rutina de movimiento inspirada en la música pausada y los pasos acompasados del danzón.

¿Cuáles son mis derechos en época de Navidad? (24/12/2024)

24 Dec 2024

Contributed by Lukas

Comentaremos cuáles son las prestaciones, situaciones y actividades legales que suceden en épocas decembrinas.

La salud mental y su relación con la Navidad (23/12/2024)

23 Dec 2024

Contributed by Lukas

Comentaremos la importancia de cuidar la salud mental en estas fechas, con herramientas para gestionar las emociones.

La ausencia de seres queridos en épocas decembrinas (22/12/2024)

22 Dec 2024

Contributed by Lukas

¿Qué podemos hacer en estas épocas para honrar la ausencia de nuestros seres queridos? ¡Acompáñenos!

Colibrí viajero de plata (19/12/2024)

19 Dec 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer: Colibrí viajero de plata

Fortalece los glúteos y protege tu espalda (18/12/2024)

19 Dec 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer: Fortalece los glúteos y protege tu espalda

¡Cuidado con las ofertas falsas de fin de año! (17/12/2024)

19 Dec 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer: ¡Cuidado con las ofertas falsas de fin de año!

Hablemos de cáncer de ovario (16/12/2024)

19 Dec 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer: Cáncer de ovario.

¿Cómo cuidar las vías respiratorias si soy persona adulta mayor? (15/12/2024)

19 Dec 2024

Contributed by Lukas

Hablemos de: ¿Cómo cuidar las vías respiratorias si soy persona adulta mayor? con Patty Kelly y todo el equipo.

Ejercitémonos al ritmo de salsa (11/12/2024)

11 Dec 2024

Contributed by Lukas

Realizaremos una serie de ejercicios basados en los pasos de salsa.

Envejecer con dignidad es un derecho humano (10/12/2024)

11 Dec 2024

Contributed by Lukas

Hoy vamos a hablar sobre el tema: “Envejecer con dignidad es un derecho humano”.

El músculo y su relación con la salud de las personas mayores (09/12/2024)

11 Dec 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer: El músculo y su relación con la salud de las personas mayores.

En vivo desde La Ciudadela (08/12/2024)

11 Dec 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer: vamos a transmitir en vivo desde La Ciudadela.

Atención integral de cáncer de próstata en el IMSS (05/12/2024)

06 Dec 2024

Contributed by Lukas

El día de hoy vamos a hablar sobre la atención integral de cáncer de próstata en el IMSS ¡Conéctate!

Ejercicios para fortalecer los músculos de la ingle (04/12/2024)

04 Dec 2024

Contributed by Lukas

¡Ponerse en movimiento también es Aprender a envejecer! En este capítulo: "Ejercicios para fortalecer los músculos de la ingle".

¿Pueden los padres ausentes reclamar pensión? (03/12/2024)

04 Dec 2024

Contributed by Lukas

Ya empezó Aprender a envejecer El tema de hoy es: “¿Pueden los padres ausentes reclamar pensión?”.

La salud del corazón en la persona mayor (02/12/2024)

04 Dec 2024

Contributed by Lukas

Ya empezó Aprender a envejecer y el día de hoy vamos a hablar sobre la salud del corazón en la persona mayor.

Soluciones quirúrgicas para rodilla y cadera (01/12/2024)

04 Dec 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer con Patty Kelly vamos a hablar de la Soluciones quirúrgicas para rodilla y cadera.

Cómo me registro en el IMSS Bienestar (28/11/2024)

28 Nov 2024

Contributed by Lukas

Conoceremos este programa que garantiza que los adultos mayores sin seguridad social accedan a servicios médicos.

Baila, ejercítate y recuerda la revolución (27/11/2024)

27 Nov 2024

Contributed by Lukas

Mostraremos cómo realizar una rutina de pasos de cumbia, con movimientos suaves, pensados para personas mayores.

Hablemos de violencia contra las mujeres mayores (26/11/2024)

26 Nov 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre leyes y mecanismos de protección que existen y orientaremos sobre cómo presentar denuncias ante abusos.

¿Conoces la verdadera edad de tu cuerpo? (25/11/2024)

26 Nov 2024

Contributed by Lukas

Explicaremos qué son los biomarcadores del envejecimiento para conocer más a fondo nuestro cuerpo y sus signos etarios.

Violencia sexual en la infancia y sus consecuencias en la vejez (24/11/2024)

26 Nov 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer: Violencia sexual en la infancia y sus consecuencias duraderas en la vejez.

¿Es posible tener más de una pensión? (21/11/2024)

22 Nov 2024

Contributed by Lukas

Ofreceremos información para conocer si es posible combinar pensiones y en qué casos aplica.

Derechos de seguridad social en la vejez (19/11/2024)

20 Nov 2024

Contributed by Lukas

Orientaremos a las personas mayores sobre los avances en materia de derechos sobre seguridad social y cómo exigirlos.

La salud de la próstata en el adulto mayor (18/11/2024)

20 Nov 2024

Contributed by Lukas

Conoceremos los problemas comunes como el agrandamiento benigno de la próstata o el cáncer, con el fin de prevenir enfermedades.

Violencia acumulada en la mujer mayor e impacto en la salud mental (17/11/2024)

20 Nov 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer: Violencia acumulada en la mujer mayor e impacto en la salud mental.

Campaña de vacunación contra la influenza para adultos mayores (14/11/2024)

15 Nov 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre la campaña gratuita de vacunación contra la influenza: ¿en dónde podemos vacunarnos?

Estiramientos para un cuerpo flexible y saludable (13/11/2024)

14 Nov 2024

Contributed by Lukas

Mostraremos cómo estirar los músculos de manera controlada y suave para aliviar la rigidez, mejorar la postura y otros.

¿Cómo enfrento un juicio mercantil, civil o hipotecario? (12/11/2024)

13 Nov 2024

Contributed by Lukas

¿Qué hacer y ante quién acudir en caso de enfrentar un juicio mercantil, civil o hipotecario? Acompáñenos a descubrirlo.

Cómo identificar una urgencia médica (11/11/2024)

13 Nov 2024

Contributed by Lukas

Aprenderemos a reconocer síntomas que revelan afecciones mayores, en aras de informar lo que se debe hacer en esos casos.

Servicio de consulta externa en el INGER (10/11/2024)

13 Nov 2024

Contributed by Lukas

Daremos a conocer información sobre el servicio de Consulta Externa del Instituto Nacional de Geriatría.

Redes de apoyo para adultos mayores (07/11/2024)

07 Nov 2024

Contributed by Lukas

Conoceremos los apoyos que brinda el DIF a personas mayores en situación de abandono o pobreza extrema.

Ejercicios para brazos, pecho y espalda (06/11/2024)

07 Nov 2024

Contributed by Lukas

Mostraremos una rutina de ejercicios enfocada a fortalecer los brazos, pecho y espalda.

La importancia de la vacunación en la vejez (04/11/2024)

06 Nov 2024

Contributed by Lukas

Veremos la importancia de mantener nuestro esquema de vacunación en la edad adulta, además de resolver dudas frecuentes.

¿Por qué es difícil denunciar violencia en contra de adultos mayores? (03/11/2024)

05 Nov 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre los tipos de violencia más frecuentes hacia las personas mayores y sus implicaciones psicológicas.

Aprende habilidades digitales (31/10/2024)

31 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: Aprende habilidades digitales.

Baila bachata y mantente activo (30/10/2024)

30 Oct 2024

Contributed by Lukas

¡Ponerse en movimiento es Aprender a envejecer! Hoy presentamos: Baila bachata y mantente activo.

¿Cómo actuar si mis propios familiares me han robado? (29/10/2024)

30 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: ¿Cómo actuar si mis propios familiares me han robado?

Neuromodulación, una alternativa contra el dolor (28/10/2024)

30 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: Neuromodulación, una alternativa contra el dolor.

Cuidados Paliativos: una alternativa contra el dolor (27/10/2024)

30 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: Cuidados Paliativos: una alternativa contra el dolor.

Actividades artísticas enfocadas a personas mayores (24/10/2024)

24 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer hablaremos sobre: Actividades artísticas enfocadas a personas mayores.

Cómo mantener flexibles las articulaciones de las manos (23/10/2024)

24 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer: Cómo mantener flexibles las articulaciones de las manos.

Declaración de ausencia de una persona (22/10/2024)

24 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer hablaremos sobre: Declaración de ausencia de una persona.

Cuidados paliativos (21/10/2024)

24 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer hablaremos sobre: Cuidados Paliativos

Demencias derivadas de otras enfermedades (20/10/2024)

24 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: Demencias derivadas de otras enfermedades.

Asesoría fiscal gratuita para personas mayores en la PRODECON (17/10/2024)

17 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a Envejecer: Asesoría fiscal gratuita para personas mayores en la PRODECON.

Rutina de pilates para estar bien (16/10/2024)

17 Oct 2024

Contributed by Lukas

¡Ponerse En Movimiento es Aprender a Envejecer! Hoy presentamos: Rutina de pilates para estar bien. ¡Conéctate!

Resolviendo conflictos a través de la mediación (15/10/2024)

16 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a Envejecer hablaremos en torno al tema: Resolviendo conflictos a través de la mediación.

Los senolíticos y su ayuda al envejecimiento saludable (14/10/2024)

15 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer: Los senolíticos y su ayuda al envejecimiento saludable.

La vida después de que se van los hijos (13/10/2024)

15 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer: La vida después de que se van los hijos

Consultas gratuitas en las Clínicas IMSS Bienestar (10/10/2024)

11 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer: Consultas gratuitas en las Clínicas IMSS Bienestar

Ejercicios de flexibilidad para hacerlos en la oficina (09/10/2024)

09 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: Ejercicios de flexibilidad para hacerlos en la oficina.

Derechos de movilidad para adultos mayores (08/10/2024)

08 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos con una experta sobre el derecho a rampas, transporte adecuado y todas las facilidades para la movilidad.

La importancia del horario en la toma de medicamentos (07/10/2024)

08 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos con un experto sobre la importancia de tomar los medicamentos a una hora determinada.

Especial de Quinto Aniversario (06/10/2024)

08 Oct 2024

Contributed by Lukas

En este programa especial celebraremos el quinto aniversario de Aprender a Envejecer.

Cuidado emocional en la vejez (03/10/2024)

04 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos del servicio de atención psicológica que ofrece el DIF del Estado de México.

Ejercicios para fortalecer nuestro abdomen (02/10/2024)

02 Oct 2024

Contributed by Lukas

Mostraremos una rutina de ejercicios para fortalecer el abdomen.

Panorama Nacional del Alzheimer (29/09/2024)

01 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos con una experta sobre Alzheimer, la forma más común de demencia.

Prótesis dentales gratuitas para adultos mayores (26/09/2024)

26 Sep 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre el servicio de atención bucal y prótesis gratuitas de la Secretaría de Salud de la Ciudad de México.

Ejercicios para la espalda baja (25/09/2024)

25 Sep 2024

Contributed by Lukas

Realizaremos ejercicios para fortalecer la espalda baja y mejorar la postura.

Mi derecho a ser padre o madre en la vejez (24/09/2024)

25 Sep 2024

Contributed by Lukas

Conoceremos con ayuda de un experto los mecanismos que tienen las personas mayores para conseguir la paternidad.

Inflamación intestinal y alimentación adecuada (23/09/2024)

25 Sep 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer: Inflamación intestinal y alimentación adecuada.

Demencia: ventajas del diagnóstico temprano (22/09/2024)

25 Sep 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos de la importancia de diagnosticar a tiempo la demencia, esto puede ralentizar el avance de esta enfermedad.

Bastones y sillas de ruedas gratuitas en el DIF Naucalpan (19/09/2024)

19 Sep 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre el Programa de Apoyos Funcionales para Personas Mayores con Discapacidad que ofrece el DIF Naucalpan.

Mambo para estar en forma (18/09/2024)

19 Sep 2024

Contributed by Lukas

Mostraremos ejercicios basados en el mambo, ritmo latino que mejora la salud cardiovascular y la circulación.

Contribuciones del geriatra al bienestar de las personas mayores (15/09/2024)

17 Sep 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos de la importancia de la labor geriatra para mejorar la salud y la calidad de vida de las personas mayores.

FARO Cosmos: un espacio musical para disfrutar en familia (12/09/2024)

12 Sep 2024

Contributed by Lukas

Se invitará a disfrutar con la familia de los conciertos de la Orquesta de la Ciudad de México en el Faro Cosmos.

Ejercicios para piernas, muslos y pantorrillas (11/09/2024)

12 Sep 2024

Contributed by Lukas

Haremos una rutina con ejercicios para prevenir la debilidad muscular y la pérdida de masa ósea.

Cobranza ilegítima, nueva forma de extorsión (10/09/2024)

10 Sep 2024

Contributed by Lukas

Informaremos sobre la cobranza ilegítima y sus formas de extorsión para prevenir posibles fraudes.

Depresión en el adulto mayor (09/09/2024)

10 Sep 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre la depresión en adultos mayores. Este tema es vital para evitar complicaciones.

Prevención del suicidio en la vejez (08/09/2024)

10 Sep 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre la importancia de la prevención del suicidio y la depresión como uno de los factores de riesgo.

Atención médica a domicilio (05/09/2024)

05 Sep 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer: Atención médica a domicilio.

Yoga para sentirnos mejor (04/09/2024)

04 Sep 2024

Contributed by Lukas

Ejercitaremos a través del yoga que es una práctica que ofrece numerosos beneficios ayudando a conectar cuerpo y mente.

Brinde tranquilidad a su familia este mes del testamento (03/09/2024)

03 Sep 2024

Contributed by Lukas

Revisaremos con un especialista este documento que ofrece certidumbre jurídica y protege de procesos legales costosos.

Problemas visuales en la persona mayor (02/09/2024)

03 Sep 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre problemas oculares comunes como la visión cansada, cataratas, glaucoma y retinopatía diabética.

Vamos al teatro para estimular la memoria (29/08/2024)

30 Aug 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: Vamos al teatro para estimular la memoria.

Rutina para alinear cuello y columna (28/08/2024)

28 Aug 2024

Contributed by Lukas

¡Ponerse En Movimiento es Aprender a Envejecer! Rutina para alinear cuello y columna.

Pidieron un crédito a mi nombre y no lo pagan (27/08/2024)

27 Aug 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: Pidieron un crédito a mi nombre y no lo pagan.

El sentido del olfato en la persona mayor (26/08/2024)

27 Aug 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: El sentido del olfato en la persona mayor.

8º Congreso Internacional Envejecimiento en América Latina (25/08/2024)

27 Aug 2024

Contributed by Lukas

Daremos a conocer los detalles del 8° Congreso Internacional Envejecimiento en América Latina.

Club de lectura para adultos mayores (22/08/2024)

23 Aug 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: Club de lectura para adultos mayores.

Bailemos swing para activarnos (21/08/2024)

22 Aug 2024

Contributed by Lukas

¡Ponerse En Movimiento es Aprender a Envejecer! Bailemos swing para activarnos.

Cómo pagar un lícito que cometí sin ir a prisión (20/08/2024)

20 Aug 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a Envejecer hablaremos en torno al tema: Cómo pagar un lícito que cometí sin ir a prisión.

¿Sabes qué es el ciclo circadiano? (19/08/2024)

20 Aug 2024

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: ¿Sabes qué es el ciclo circadiano?.

"Una lágrima salvando el planeta", cuento ganador del XVI Concurso Nacional Literario "Memorias de El viejo y la mar" (18/08/2024)

20 Aug 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos con el ganador de este Concurso Nacional Literario y de los beneficios de la escritura creativa.

Vamos a viajar por el Estado de México (15/08/2024)

15 Aug 2024

Contributed by Lukas

Conoceremos los diversos destinos que pueden visitar las personas mayores a través de los viajes que organiza el DIF.

Tenis para fortalecer los hombros (14/08/2024)

14 Aug 2024

Contributed by Lukas

Mostraremos ejercicios que resultan útiles para ayudar a las articulaciones y aliviar el dolor del hombro.

Mi derecho a la salud con IMSS Bienestar (13/08/2024)

13 Aug 2024

Contributed by Lukas

Se dará orientación sobre trámites y requisitos para inscribirse a este programa que proporciona servicios de salud.

Cáncer de colon y recto en la persona mayor (12/08/2024)

13 Aug 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos con un especialista sobre esta enfermedad, sus implicaciones y formas de prevenirla.

Respiración correcta: la clave para una salud integral (11/08/2024)

13 Aug 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos acerca de cómo la respiración nos ayuda a mantener la mente tranquila, aumentar la concentración y más.

Qué servicios ofrece la Línea de Atención al Adulto mayor (08/08/2024)

08 Aug 2024

Contributed by Lukas

Daremos a conocer los servicios que ofrece esta Línea de Atención: solicitar atención geriátrica, valoraciones médicas.

Caminata para fortalecer piernas y corazón (07/08/2024)

08 Aug 2024

Contributed by Lukas

Haremos ejercicios de caminata, no hay una edad límite para practicarla y trae muchos beneficios para la salud.

Abusos, maltratos y negligencia en asilos (06/08/2024)

07 Aug 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre los derechos de las personas viven en asilos Se dará orientación jurídica sobre qué hacer ante maltrato.

¿Por qué tengo dificultad para tragar alimentos? (05/08/2024)

06 Aug 2024

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre la disfagia, dificultad para tragar alimentos o líquidos. Esta condición puede ser leve o severa.