APRENDER A ENVEJECER
Episodes
Servicio de consulta externa en el INGER (10/11/2024)
13 Nov 2024
Contributed by Lukas
Daremos a conocer información sobre el servicio de Consulta Externa del Instituto Nacional de Geriatría.
Redes de apoyo para adultos mayores (07/11/2024)
07 Nov 2024
Contributed by Lukas
Conoceremos los apoyos que brinda el DIF a personas mayores en situación de abandono o pobreza extrema.
Ejercicios para brazos, pecho y espalda (06/11/2024)
07 Nov 2024
Contributed by Lukas
Mostraremos una rutina de ejercicios enfocada a fortalecer los brazos, pecho y espalda.
La importancia de la vacunación en la vejez (04/11/2024)
06 Nov 2024
Contributed by Lukas
Veremos la importancia de mantener nuestro esquema de vacunación en la edad adulta, además de resolver dudas frecuentes.
¿Por qué es difícil denunciar violencia en contra de adultos mayores? (03/11/2024)
05 Nov 2024
Contributed by Lukas
Hablaremos sobre los tipos de violencia más frecuentes hacia las personas mayores y sus implicaciones psicológicas.
Aprende habilidades digitales (31/10/2024)
31 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: Aprende habilidades digitales.
Baila bachata y mantente activo (30/10/2024)
30 Oct 2024
Contributed by Lukas
¡Ponerse en movimiento es Aprender a envejecer! Hoy presentamos: Baila bachata y mantente activo.
¿Cómo actuar si mis propios familiares me han robado? (29/10/2024)
30 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: ¿Cómo actuar si mis propios familiares me han robado?
Neuromodulación, una alternativa contra el dolor (28/10/2024)
30 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: Neuromodulación, una alternativa contra el dolor.
Cuidados Paliativos: una alternativa contra el dolor (27/10/2024)
30 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: Cuidados Paliativos: una alternativa contra el dolor.
Actividades artísticas enfocadas a personas mayores (24/10/2024)
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hoy en Aprender a envejecer hablaremos sobre: Actividades artísticas enfocadas a personas mayores.
Cómo mantener flexibles las articulaciones de las manos (23/10/2024)
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hoy en Aprender a envejecer: Cómo mantener flexibles las articulaciones de las manos.
Declaración de ausencia de una persona (22/10/2024)
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hoy en Aprender a envejecer hablaremos sobre: Declaración de ausencia de una persona.
Cuidados paliativos (21/10/2024)
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hoy en Aprender a envejecer hablaremos sobre: Cuidados Paliativos
Demencias derivadas de otras enfermedades (20/10/2024)
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: Demencias derivadas de otras enfermedades.
Asesoría fiscal gratuita para personas mayores en la PRODECON (17/10/2024)
17 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hoy en Aprender a Envejecer: Asesoría fiscal gratuita para personas mayores en la PRODECON.
Rutina de pilates para estar bien (16/10/2024)
17 Oct 2024
Contributed by Lukas
¡Ponerse En Movimiento es Aprender a Envejecer! Hoy presentamos: Rutina de pilates para estar bien. ¡Conéctate!
Resolviendo conflictos a través de la mediación (15/10/2024)
16 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hoy en Aprender a Envejecer hablaremos en torno al tema: Resolviendo conflictos a través de la mediación.
Los senolíticos y su ayuda al envejecimiento saludable (14/10/2024)
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hoy en Aprender a envejecer: Los senolíticos y su ayuda al envejecimiento saludable.
La vida después de que se van los hijos (13/10/2024)
15 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hoy en Aprender a envejecer: La vida después de que se van los hijos
Consultas gratuitas en las Clínicas IMSS Bienestar (10/10/2024)
11 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hoy en Aprender a envejecer: Consultas gratuitas en las Clínicas IMSS Bienestar
Ejercicios de flexibilidad para hacerlos en la oficina (09/10/2024)
09 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: Ejercicios de flexibilidad para hacerlos en la oficina.
Derechos de movilidad para adultos mayores (08/10/2024)
08 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hablaremos con una experta sobre el derecho a rampas, transporte adecuado y todas las facilidades para la movilidad.
La importancia del horario en la toma de medicamentos (07/10/2024)
08 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hablaremos con un experto sobre la importancia de tomar los medicamentos a una hora determinada.
Especial de Quinto Aniversario (06/10/2024)
08 Oct 2024
Contributed by Lukas
En este programa especial celebraremos el quinto aniversario de Aprender a Envejecer.
Cuidado emocional en la vejez (03/10/2024)
04 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hablaremos del servicio de atención psicológica que ofrece el DIF del Estado de México.
Ejercicios para fortalecer nuestro abdomen (02/10/2024)
02 Oct 2024
Contributed by Lukas
Mostraremos una rutina de ejercicios para fortalecer el abdomen.
Panorama Nacional del Alzheimer (29/09/2024)
01 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hablaremos con una experta sobre Alzheimer, la forma más común de demencia.
Prótesis dentales gratuitas para adultos mayores (26/09/2024)
26 Sep 2024
Contributed by Lukas
Hablaremos sobre el servicio de atención bucal y prótesis gratuitas de la Secretaría de Salud de la Ciudad de México.
Ejercicios para la espalda baja (25/09/2024)
25 Sep 2024
Contributed by Lukas
Realizaremos ejercicios para fortalecer la espalda baja y mejorar la postura.
Mi derecho a ser padre o madre en la vejez (24/09/2024)
25 Sep 2024
Contributed by Lukas
Conoceremos con ayuda de un experto los mecanismos que tienen las personas mayores para conseguir la paternidad.
Inflamación intestinal y alimentación adecuada (23/09/2024)
25 Sep 2024
Contributed by Lukas
Hoy en Aprender a envejecer: Inflamación intestinal y alimentación adecuada.
Demencia: ventajas del diagnóstico temprano (22/09/2024)
25 Sep 2024
Contributed by Lukas
Hablaremos de la importancia de diagnosticar a tiempo la demencia, esto puede ralentizar el avance de esta enfermedad.
Bastones y sillas de ruedas gratuitas en el DIF Naucalpan (19/09/2024)
19 Sep 2024
Contributed by Lukas
Hablaremos sobre el Programa de Apoyos Funcionales para Personas Mayores con Discapacidad que ofrece el DIF Naucalpan.
Mambo para estar en forma (18/09/2024)
19 Sep 2024
Contributed by Lukas
Mostraremos ejercicios basados en el mambo, ritmo latino que mejora la salud cardiovascular y la circulación.
Contribuciones del geriatra al bienestar de las personas mayores (15/09/2024)
17 Sep 2024
Contributed by Lukas
Hablaremos de la importancia de la labor geriatra para mejorar la salud y la calidad de vida de las personas mayores.
FARO Cosmos: un espacio musical para disfrutar en familia (12/09/2024)
12 Sep 2024
Contributed by Lukas
Se invitará a disfrutar con la familia de los conciertos de la Orquesta de la Ciudad de México en el Faro Cosmos.
Ejercicios para piernas, muslos y pantorrillas (11/09/2024)
12 Sep 2024
Contributed by Lukas
Haremos una rutina con ejercicios para prevenir la debilidad muscular y la pérdida de masa ósea.
Cobranza ilegítima, nueva forma de extorsión (10/09/2024)
10 Sep 2024
Contributed by Lukas
Informaremos sobre la cobranza ilegítima y sus formas de extorsión para prevenir posibles fraudes.
Depresión en el adulto mayor (09/09/2024)
10 Sep 2024
Contributed by Lukas
Hablaremos sobre la depresión en adultos mayores. Este tema es vital para evitar complicaciones.
Prevención del suicidio en la vejez (08/09/2024)
10 Sep 2024
Contributed by Lukas
Hablaremos sobre la importancia de la prevención del suicidio y la depresión como uno de los factores de riesgo.
Atención médica a domicilio (05/09/2024)
05 Sep 2024
Contributed by Lukas
Hoy en Aprender a envejecer: Atención médica a domicilio.
Yoga para sentirnos mejor (04/09/2024)
04 Sep 2024
Contributed by Lukas
Ejercitaremos a través del yoga que es una práctica que ofrece numerosos beneficios ayudando a conectar cuerpo y mente.
Brinde tranquilidad a su familia este mes del testamento (03/09/2024)
03 Sep 2024
Contributed by Lukas
Revisaremos con un especialista este documento que ofrece certidumbre jurídica y protege de procesos legales costosos.
Problemas visuales en la persona mayor (02/09/2024)
03 Sep 2024
Contributed by Lukas
Hablaremos sobre problemas oculares comunes como la visión cansada, cataratas, glaucoma y retinopatía diabética.
Vamos al teatro para estimular la memoria (29/08/2024)
30 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: Vamos al teatro para estimular la memoria.
Rutina para alinear cuello y columna (28/08/2024)
28 Aug 2024
Contributed by Lukas
¡Ponerse En Movimiento es Aprender a Envejecer! Rutina para alinear cuello y columna.
Pidieron un crédito a mi nombre y no lo pagan (27/08/2024)
27 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: Pidieron un crédito a mi nombre y no lo pagan.
El sentido del olfato en la persona mayor (26/08/2024)
27 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: El sentido del olfato en la persona mayor.
8º Congreso Internacional Envejecimiento en América Latina (25/08/2024)
27 Aug 2024
Contributed by Lukas
Daremos a conocer los detalles del 8° Congreso Internacional Envejecimiento en América Latina.
Club de lectura para adultos mayores (22/08/2024)
23 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: Club de lectura para adultos mayores.
Bailemos swing para activarnos (21/08/2024)
22 Aug 2024
Contributed by Lukas
¡Ponerse En Movimiento es Aprender a Envejecer! Bailemos swing para activarnos.
Cómo pagar un lícito que cometí sin ir a prisión (20/08/2024)
20 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hoy en Aprender a Envejecer hablaremos en torno al tema: Cómo pagar un lícito que cometí sin ir a prisión.
¿Sabes qué es el ciclo circadiano? (19/08/2024)
20 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: ¿Sabes qué es el ciclo circadiano?.
"Una lágrima salvando el planeta", cuento ganador del XVI Concurso Nacional Literario "Memorias de El viejo y la mar" (18/08/2024)
20 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hablaremos con el ganador de este Concurso Nacional Literario y de los beneficios de la escritura creativa.
Vamos a viajar por el Estado de México (15/08/2024)
15 Aug 2024
Contributed by Lukas
Conoceremos los diversos destinos que pueden visitar las personas mayores a través de los viajes que organiza el DIF.
Tenis para fortalecer los hombros (14/08/2024)
14 Aug 2024
Contributed by Lukas
Mostraremos ejercicios que resultan útiles para ayudar a las articulaciones y aliviar el dolor del hombro.
Mi derecho a la salud con IMSS Bienestar (13/08/2024)
13 Aug 2024
Contributed by Lukas
Se dará orientación sobre trámites y requisitos para inscribirse a este programa que proporciona servicios de salud.
Cáncer de colon y recto en la persona mayor (12/08/2024)
13 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hablaremos con un especialista sobre esta enfermedad, sus implicaciones y formas de prevenirla.
Respiración correcta: la clave para una salud integral (11/08/2024)
13 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hablaremos acerca de cómo la respiración nos ayuda a mantener la mente tranquila, aumentar la concentración y más.
Qué servicios ofrece la Línea de Atención al Adulto mayor (08/08/2024)
08 Aug 2024
Contributed by Lukas
Daremos a conocer los servicios que ofrece esta Línea de Atención: solicitar atención geriátrica, valoraciones médicas.
Caminata para fortalecer piernas y corazón (07/08/2024)
08 Aug 2024
Contributed by Lukas
Haremos ejercicios de caminata, no hay una edad límite para practicarla y trae muchos beneficios para la salud.
Abusos, maltratos y negligencia en asilos (06/08/2024)
07 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hablaremos sobre los derechos de las personas viven en asilos Se dará orientación jurídica sobre qué hacer ante maltrato.
¿Por qué tengo dificultad para tragar alimentos? (05/08/2024)
06 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hablaremos sobre la disfagia, dificultad para tragar alimentos o líquidos. Esta condición puede ser leve o severa.
Plan Nacional de Demencia (04/08/2024)
06 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hablaremos sobre la demencia como un problema de salud pública, su atención y prevención a nivel nacional.
¿Qué pasa con mi crédito FOVISSSTE si me jubilo? (01/08/2024)
01 Aug 2024
Contributed by Lukas
Aclararemos dudas frecuentes entre las personas que tienen un crédito FOVISSSTE y quieren jubilarse o ya se jubilaron.
Ejercicios que ayudan a la columna vertebral (31/07/2024)
01 Aug 2024
Contributed by Lukas
Mostraremos algunos ejercicios para flexibilizar nuestra columna vertebral para fortalecer y relajar la estructura ósea.
Acompañamiento jurídico a personas mayores (30/07/2024)
30 Jul 2024
Contributed by Lukas
Hablaremos sobre el derecho que tienen las personas mayores a recibir acompañamiento legal e institucional.
Cómo mejorar mi alimentación (29/07/2024)
30 Jul 2024
Contributed by Lukas
Daremos consejos sobre cómo debe alimentarse una persona mayor para estar sana.
El cuidado del piso pélvico en la mujer adulta mayor (28/07/2024)
30 Jul 2024
Contributed by Lukas
Hablaremos de las funciones y la importancia del piso pélvico, zona invisibilizada de nuestro cuerpo.
Curso para aprender a usar la tecnología (25/07/2024)
25 Jul 2024
Contributed by Lukas
Informaremos sobre dónde tomar los cursos presenciales y a distancia para la enseñanza de las nuevas tecnologías.
Bailes de la costa de Sinaloa (24/07/2024)
24 Jul 2024
Contributed by Lukas
Mostraremos algunos movimientos, basados en los bailes de la costa de Sinaloa, México que ayudan a la salud.
Renté mi casa y no se quieren salir (23/07/2024)
23 Jul 2024
Contributed by Lukas
Conoceremos lo mecanismos legales que proceden cuando un inquilino no quiere desalojar el inmueble que se le renta.
¿Por qué es tan importante dormir bien? (22/07/2024)
22 Jul 2024
Contributed by Lukas
Hablaremos sobre la importancia de dormir bien para el bienestar físico y mental. Daremos consejos para dormir mejor.
Adultos mayores y animales de compañía (21/07/2024)
22 Jul 2024
Contributed by Lukas
Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: Adultos mayores y animales de compañía.
Talleres de arte para adultos mayores (18/07/2024)
18 Jul 2024
Contributed by Lukas
Informaremos sobre los talleres para adultos mayores que se imparten en las diferentes sedes de la Red de FAROS CDMX.
Baila con castañuelas (17/07/2024)
17 Jul 2024
Contributed by Lukas
Mostraremos cómo mejorar la movilidad y flexibilidad de nuestro cuerpo bailando con castañuelas.
Ahorrar para mi vejez es mi derecho (16/07/2024)
16 Jul 2024
Contributed by Lukas
Hablaremos del ahorro y los mecanismos legales que garantizan la recuperación para el retiro.
Riesgos del uso indiscriminado de antibióticos (15/07/2024)
16 Jul 2024
Contributed by Lukas
Hablaremos sobre los efectos adversos para la salud que genera el mal uso de antibióticos.
Aceptación y adaptación: el camino para el bienestar personal (14/07/2024)
16 Jul 2024
Contributed by Lukas
Platicaremos con una experta sobre el proceso de aceptación y adaptación de la vejez.
Conoce los nuevos servicios de la tarjeta INAPAM (11/07/2024)
11 Jul 2024
Contributed by Lukas
Orientaremos a las personas mayores acerca de los beneficios que ofrece la tarjeta INAPAM.
Ejercicios para fortalecer los músculos del glúteo (10/07/2024)
10 Jul 2024
Contributed by Lukas
Mostraremos ejercicios para tener una adecuada movilidad de la cadera, importante para caminar adecuadamente.
Indemnización económica por violencia intrafamiliar (09/07/2024)
10 Jul 2024
Contributed by Lukas
Las personas adultas mayores víctimas de violencia intrafamiliar tienen derecho a exigir indemnización económica.
¿Sabes qué es el síndrome cognitivo motor? (08/07/2024)
08 Jul 2024
Contributed by Lukas
Hablaremos de un padecimiento que se manifiesta en aspectos como marcha lenta o movimientos pausados.
Calleterapia: un nuevo concepto de autocuidado (07/07/2024)
08 Jul 2024
Contributed by Lukas
¿Sabes lo que es la calleterapia? Este nuevo concepto apuesta por el autocuidado. ¡Vamos a conocerlo!
Servicio de Odontología en la UNAM (04/07/2024)
04 Jul 2024
Contributed by Lukas
Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: Servicio de Odontología en la UNAM.
Bailemos Son Cubano para la coordinación motriz (03/07/2024)
03 Jul 2024
Contributed by Lukas
Mostraremos movimientos basados en el son cubano que nos ayudarán a mejorar la coordinación motriz.
Tengo problemas con mis vecinos (02/07/2024)
03 Jul 2024
Contributed by Lukas
Hablaremos sobre qué hay que hacer en caso de que mis vecinos causen conflictos.
Las emociones y su relación con el sistema inmunitario (30/06/2024)
02 Jul 2024
Contributed by Lukas
Platicaremos con un experto sobre la relación que existe entre las emociones y las enfermedades que padecemos.
Actividades artísticas en la Universidad de Querétaro (27/06/2024)
27 Jun 2024
Contributed by Lukas
Hoy en Aprender a envejecer: Actividades artísticas en la Universidad de Querétaro.
A bailar salsa (26/06/2024)
26 Jun 2024
Contributed by Lukas
Bailar salsa es bueno para la salud porque exige movernos y al mismo tiempo mantener una postura erguida.
Delitos sexuales contra adultos mayores (25/06/2024)
26 Jun 2024
Contributed by Lukas
Hablaremos sobre los delitos sexuales, en aras de visibilizar este problema y orientar legalmente a quien lo ha vivido.
Riesgos de tener hígado graso (24/06/2024)
24 Jun 2024
Contributed by Lukas
Hablaremos sobre la importancia de cuidar el hígado de las personas adultas mayores, para no padecer hígado graso.
Mujeres mayores y viudez (23/06/2024)
24 Jun 2024
Contributed by Lukas
Hoy en Aprender a envejecer con Patty Kelly vamos a platicar en torno al tema: Mujeres mayores y viudez.
Guía para la atención integral de las personas mayores (20/06/2024)
20 Jun 2024
Contributed by Lukas
Daremos a conocer la información disponible que contiene la Guía para la Atención Integral de las Personas Mayores, INED.
Karate para fortalecer los huesos (19/06/2024)
20 Jun 2024
Contributed by Lukas
Mostraremos ejercicios para fortalecer los huesos de todo el cuerpo a partir de movimientos del karate.
Derechos humanos de adultos mayores LGBTIQ+ (18/06/2024)
18 Jun 2024
Contributed by Lukas
Hablaremos sobre la agenda política que engloba los derechos humanos y leyes que protegen a la comunidad LGBTTTIQ+
¿Sabes qué es la sarcopenia? (17/06/2024)
18 Jun 2024
Contributed by Lukas
Explicaremos qué es este padecimiento que se caracteriza por la pérdida de masa muscular asociada al envejecimiento.
¿Qué significa morir con dignidad? (16/06/2024)
18 Jun 2024
Contributed by Lukas
Hoy en Aprender a envejecer con Patty Kelly vamos a platicar en tema: ¿Qué significa morir con dignidad?
Curso de Lengua de Señas Mexicana (13/06/2024)
13 Jun 2024
Contributed by Lukas
Conoceremos este curso que imparte la Academia de Lengua de Señas Mexicana, ideal para quien desee aprender LSM.