APRENDER A ENVEJECER

Aprender a envejecer - El bordado cuenta historias (14/05/2023)

16 May 2023

Contributed by Lukas

Platicaremos con una tallerista que nos platicará qué es un taller de narración textil, y mucho más...

Aprender a envejecer - Servicio de optometría en el IPN (11/05/2023)

11 May 2023

Contributed by Lukas

Hoy conocemos los servicios de optometría que ofrece el IPN, y platicamos de la importancia esencial del cuidado de la vista.

Aprender a envejecer - Rutina para fortalecer piernas y glúteos (10/05/2023)

10 May 2023

Contributed by Lukas

Fortalecer las piernas y los glúteos es fundamental para continuar con nuestro andar seguro e independiente lo más posible, y evitar la pérdida de ...

Aprender a envejecer - Beneficios de la modalidad 10 de IMSS (09/05/2023)

10 May 2023

Contributed by Lukas

En Aprender a Envejecer explicamos en qué consiste este nuevo esquema de pensión, que dio a conocer el IMSS.

Aprender a envejecer - La importancia de la rehabilitación ortopédica (07/05/2023)

08 May 2023

Contributed by Lukas

¿Por qué es importante la rehabilitación pre y post operatoria? ¿Es necesaria para optimizar la recuperación?

Aprender a envejecer - Cómo obtener sillas de ruedas o bastones en la CDMX (04/05/2023)

04 May 2023

Contributed by Lukas

Conoceremos este servicio del DIF, CDMX, que ofrece sillas y bastones a personas que viven con problemas de movilidad.

Aprender a envejecer - Bailemos Country para mejorar la coordinación (03/05/2023)

03 May 2023

Contributed by Lukas

Esta rutina de baile country está diseñada para las Personas Adultas Mayores. Nos ayudará a fortalecer el cuerpo.

Aprender a envejecer - Problemas con el acta de nacimiento (02/05/2023)

03 May 2023

Contributed by Lukas

¿Por qué es importante contar con este importante documento que certifica nuestra identidad? ¡Vamos a descubrirlo!

Aprender a envejecer - Riesgos de la automedicación (01/05/2023)

02 May 2023

Contributed by Lukas

Platicaremos con un especialista acerca de por qué no debemos consumir fármacos sin la previa receta de un médico.

Aprender a envejecer - Hablemos sobre disfagia en el adulto mayor (30/04/2023)

02 May 2023

Contributed by Lukas

Platicaremos sobre la disfagia: ese malestar que nos impide tragar con normalidad.

Aprender a envejecer - ¿Cómo recupero mi ahorro del INFONAVIT? (27/04/2023)

27 Apr 2023

Contributed by Lukas

¿Cotizaste en el INFONAVIT y no sabes cómo recuperar ese ingreso? Conoceremos cómo es posible realizar este trámite.

Aprender a envejecer - Rutina para fortalecer nuestro abdomen (26/04/2023)

26 Apr 2023

Contributed by Lukas

Repasaremos una rutina que nos ayudará a mantenernos fuertes del abdomen y a ganar mayor equilibrio y estabilidad.

Aprender a envejecer - ¿Cómo solicitar pensión a mis hijos? (25/04/2023)

25 Apr 2023

Contributed by Lukas

Las Personas Adultas también tienen derecho a solicitar pensión alimenticia a hijos o nietos. Hoy conoceremos cómo.

Aprender a envejecer - Fragilidad y caídas en el adulto mayor (24/04/2023)

24 Apr 2023

Contributed by Lukas

Conoceremos cómo prevenir caídas, y a atender accidentes relacionados con la fragilidad provocada por la edad.

Aprender a envejecer - Vivir con Parkinson (23/04/2023)

24 Apr 2023

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer con Patty Kelly vamos a platicar en torno al tema: "Vivir con Parkinson".

Aprender a envejecer - Conoce el Centro de Atención Integral de INAPAM (20/04/2023)

20 Apr 2023

Contributed by Lukas

Conoceremos este maravilloso centro de atención en el que se atiende dignamente a las Personas Adultas Mayores.

Aprender a envejecer - Vamos a activarnos con el Mambo (19/04/2023)

20 Apr 2023

Contributed by Lukas

Conoceremos una rutina de baile que, a través del mambo, nos ayudará a mantenernos activos.

Aprender a envejecer - El derecho a proteger mi información personal (18/04/2023)

19 Apr 2023

Contributed by Lukas

Conoceremos qué son los derechos ARCO: un poder que protege nuestros datos personales.

Aprender a envejecer - Parkinson en el adulto mayor (17/04/2023)

18 Apr 2023

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre Parkinson: un trastorno progresivo que afecta el sistema nervioso. ¿Cómo se puede prevenir?

Aprender a envejecer - ¿Qué es y cómo se cuida el piso pélvico? (16/04/2023)

17 Apr 2023

Contributed by Lukas

¿Sabes qué es el suelo pélvico? ¿Conoces cuáles son sus cuidados? Acompáñanos a descubrirlo con nuestro especialista.

Aprender a envejecer - Festival del Adulto Mayor (13/04/2023)

13 Apr 2023

Contributed by Lukas

Conozcamos qué es lo que este festival, próximo a celebrarse, tiene para ofrecer a las personas adultas mayores.

Aprender a envejecer - Bailemos Chachachá (12/04/2023)

12 Apr 2023

Contributed by Lukas

Conoceremos cuáles son los beneficios para los adultos mayores de bailar chachachá.

Aprender a envejecer - Pensión por cesantía y vejez en el ISSSTE (11/04/2023)

12 Apr 2023

Contributed by Lukas

Orientaremos a la audiencia sobre este derecho del ISSSTE, contemplado en la Ley Federal del Trabajo.

Aprender a envejecer - La rehabilitación en el adulto mayor (10/04/2023)

11 Apr 2023

Contributed by Lukas

Platicaremos con un especialista sobre el diagnóstico, evaluación, prevención y tratamiento de una rehabilitación.

Aprender a envejecer - El poder del beso (09/04/2023)

09 Apr 2023

Contributed by Lukas

Conoceremos cuáles son los beneficios de besar: una actividad que desencadena varios beneficios en nuestro cerebro.

Aprender a envejecer - Capacitación a cuidadores de personas mayores (06/04/2023)

06 Apr 2023

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre los cursos de orientación y capacitación a los cuidadores, impulsado por la SIBISO, CDMX.

Aprender a envejecer - Ejercicios para tener una mejor postura corporal (05/04/2023)

06 Apr 2023

Contributed by Lukas

Mostraremos una rutina ideal para que el Adulto Mayor mejore su postura a la hora de estar de pie y sentado.

Aprender a envejecer - ¿Tiene problemas con sus escrituras? (04/04/2023)

06 Apr 2023

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre cómo resolver asuntos con las escrituras, y daremos consejos concretos para resolver problemas.

Aprender a envejecer - Herpes Zóster (03/04/2023)

04 Apr 2023

Contributed by Lukas

Platicaremos sobre el Herpes Zóster. ¿Qué es esta enfermedad? ¿Por qué debemos estar atentos a sus síntomas?

Aprender a envejecer - Envejecimiento activo: Programa universitario Adultos mayores (02/04/2023)

04 Apr 2023

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer con Patty Kelly vamos a platicar en torno al tema: "Envejecimiento Activo: Programa Universitario para personas adult...

Aprender a envejecer - Casas del adulto mayor en Iztapalapa (30/03/2023)

31 Mar 2023

Contributed by Lukas

Conoceremos qué programas se implementan en las Casas del Adulto Mayor, en la delegación Iztapalapa.

Aprender a envejecer - Recuperemos agilidad con el baile (29/03/2023)

29 Mar 2023

Contributed by Lukas

En este programa veremos movimientos que, además de fortalecer nuestra agilidad, son básicos para tener ritmo.

Aprender a envejecer - Que no te sorprendan en las vacaciones (28/03/2023)

29 Mar 2023

Contributed by Lukas

Vamos a conocer qué derechos tenemos y ante qué instancias recurrir en caso de un fraude vacacional.

Aprender a envejecer - Cómo saber si tengo Gota (27/03/2023)

28 Mar 2023

Contributed by Lukas

Conoceremos los malestares que caracterizan a la Gota, ese malestar que causa dolor e hinchazón de articulaciones.

Aprender a envejecer - Envejecimiento y salud dental (26/03/2023)

28 Mar 2023

Contributed by Lukas

Platicaremos sobre salud dental: ¿por qué es importante si queremos llegar a la edad adulta con buena dentadura?

Aprender a envejecer - Capacitación para adultos mayores (23/03/2023)

24 Mar 2023

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre las casas de día del DIFEM, en donde se imparten diversos talleres enfocados a la superación.

Aprender a envejecer - Ejercita piernas con la danza de Guerrero (22/03/2023)

23 Mar 2023

Contributed by Lukas

Bailar con los pasos que usan en la danza de Guerrero trae muchos beneficios para los adultos mayores.

Aprender a envejecer - Estrés postraumático en personas adultas mayores (19/03/2023)

23 Mar 2023

Contributed by Lukas

Hablemos sobre el estrés postraumático en las personas adultas mayores, y de cómo podemos lidiar con este malestar que afecta a la salud mental.

Aprender a envejecer - Servicios del Instituto Nacional de Geriatría (16/03/2023)

16 Mar 2023

Contributed by Lukas

En Aprender a Envejecer conozcamos los servicios que ofrece el INGER para cumplir con las metas de la Década del envejecimiento saludable.

Aprender a envejecer - Rutina para aliviar el dolor de cadera (15/03/2023)

15 Mar 2023

Contributed by Lukas

Realicemos juntos una rutina completa que nos ayuda a disminuir las molestias de cadera en el adulto mayor.

Aprender a envejecer - Pensión por cesantía y vejez en el IMSS (14/03/2023)

14 Mar 2023

Contributed by Lukas

En esta emisión de Aprender a Envejecer orientamos a la audiencia sobre este derecho, la Pensión por cesantía y vejez en el IMSS, contemplado en la...

Aprender a envejecer - Qué es la enfermedad renal crónica (13/03/2023)

14 Mar 2023

Contributed by Lukas

Expondremos los males renales que, si no se atienden, pueden conducir a sufrir una insuficiencia crónica.

Aprender a envejecer - La piel es el reflejo de nuestra salud (12/03/2023)

14 Mar 2023

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a envejecer con Patty Kelly vamos a platicar en torno al tema: "La piel es el reflejo de nuestra salud".

Aprender a envejecer - Cómo superar el duelo por jubilación (09/03/2023)

09 Mar 2023

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a Envejecer platicamos sobre el duelo que se gesta a partir de una jubilación, ¿qué podemos hacer para superarlo?

Aprender a envejecer - Respeto a la voluntad del paciente adulto mayor (07/03/2023)

07 Mar 2023

Contributed by Lukas

¿Qué es el documento de voluntad anticipada? ¿Cuál es el trato que deben darnos las instituciones de salud?

Aprender a envejecer - Hablemos de anemia (06/03/2023)

06 Mar 2023

Contributed by Lukas

Platicaremos sobre anemia, un padecimiento muy común en el adulto mayor que es, por lo general, mal diagnosticado.

Aprender a envejecer - Cambios en la marcha asociados con demencia (05/03/2023)

06 Mar 2023

Contributed by Lukas

Platicaremos sobre los cambios que la demencia puede causar en nuestra manera de caminar.

Aprender a envejecer - Nunca es tarde para aprender a nadar (02/03/2023)

02 Mar 2023

Contributed by Lukas

Platicaremos sobre las "Utopías" de la Delegación Iztapalapa: zonas de recreación en donde, además, imparten nado.

Aprender a envejecer - Ejercicios para caminar mejor (01/03/2023)

01 Mar 2023

Contributed by Lukas

Mostraremos la forma correcta de caminar, y veremos una rutina de ejercicios para fortalecer las piernas.

Aprender a envejecer - ¡Cuidado con los pagarés! (28/02/2023)

28 Feb 2023

Contributed by Lukas

En esta emisión de Aprender a envejecer platicamos sobre los pagarés, ¿qué son y por qué debemos de tener mucho cuidado cuando firmamos uno?

Aprender a envejecer - Delirium en el adulto mayor (27/02/20223)

28 Feb 2023

Contributed by Lukas

¿Qué es el delirium? Platiquemos sobre esta afección: cómo lo sufre el adulto mayor y cómo podemos diagnosticarlo.

Aprender a envejecer - Salud emocional para un cuerpo sano (26/02/2023)

28 Feb 2023

Contributed by Lukas

La salud mental es parte de la salud integral que constituye al ser humano. Hablaremos sobre mente sana, cuerpo sano.

Aprender a envejecer - Qué ofrecen las clínicas de geriatría de la CDMX (23/02/2023)

23 Feb 2023

Contributed by Lukas

Expondremos cuáles son los beneficios de los que goza el adulto mayor en las clínicas geriátricas de la CDMX.

Aprender a envejecer - Bailemos Guaracha (22/02/2023)

22 Feb 2023

Contributed by Lukas

Bailar ritmos cubanos como la guaracha puede auxiliar en la movilidad del adulto mayor.

Aprender a envejecer - Mi patrón no paga las aportaciones al INFONAVIT (21/02/2023)

21 Feb 2023

Contributed by Lukas

¿Qué debo hacer si, pese a laborar por años, no puedo acceder a mi crédito de vivienda por negligencia de un tercero?

Aprender a envejecer - Cáncer de colon (20/02/2023)

21 Feb 2023

Contributed by Lukas

Platicaremos sobre los factores de riesgo para desarrollar cáncer de colon y los medios para diagnosticarlo.

Aprender a envejecer - Estilo de vida, prevención de osteoporosis (19/02/2023)

20 Feb 2023

Contributed by Lukas

Prevenir la osteoporosis no depende solo de los medicamentos sino del modo de vida que decidimos aceptar.

Aprender a envejecer - Apoyos del IMSS para adultos mayores (16/02/2023)

17 Feb 2023

Contributed by Lukas

Este jueves en Aprender a Envejecer, conocemos los servicios de apoyo integral y de calidad que ofrece el IMSS a través del programa GeriatrIMSS.

Aprender a envejecer - Cómo mejorar el equilibrio y coordinación motriz (15/02/2023)

15 Feb 2023

Contributed by Lukas

Conoceremos una rutina de posturas y movimientos que nos ayudarán a mejorar nuestro equilibrio y coordinación.

Aprender a envejecer - Mi cónyuge no me incluyó en el testamento (14/02/2023)

14 Feb 2023

Contributed by Lukas

Explicaremos qué derechos protegen al adulto mayor para recibir una herencia si no fueron testados.

Aprender a envejecer - Cuidemos la salud de nuestro corazón (13/02/2023)

14 Feb 2023

Contributed by Lukas

¿Cuáles son los principales problemas cardiacos en el adulto mayor? ¡Acompáñenos a descubrirlo en nuestra charla de hoy!

Aprender a envejecer - Viajar y pasear para nuestro bienestar (12/02/2023)

14 Feb 2023

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre la importancia de viajar: un acto que amplía perspectivas y genera una visión más positiva de la vida.

Aprender a envejecer - Movimientos para relajarse en casa u oficina (08/02/2023)

08 Feb 2023

Contributed by Lukas

Mostraremos las ventajas de las "pausas activas": breves ejercicios que pueden realizarse en espacios laborales.

Aprender a envejecer - Mis hijos menores de edad tienen los mismos derechos (07/02/2023)

07 Feb 2023

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre casos en los que, legalmente, se deben garantizar los derechos de los hijos menores de edad.

Aprender a envejecer - Cómo prevenir un accidente vascular cerebral (06/02/2023)

06 Feb 2023

Contributed by Lukas

Usted puede hacer elecciones saludables para prevenir un accidente vascular cerebral, como ingerir muchas frutas y verduras frescas, así como aliment...

Aprender a envejecer - Movimientos sociales a favor de las personas mayores (05/02/2023)

06 Feb 2023

Contributed by Lukas

Conversaremos sobre la importancia de que existan luchas que aboguen por los derechos del Adulto Mayor.

Aprender a envejecer - CONDUSEF da atención especial a adultos mayores (02/02/2023)

03 Feb 2023

Contributed by Lukas

Hablaremos de los principios básicos para la atención de las personas adultas mayores que puso en marcha la CONDUSEF.

Aprender a envejecer - Ejercicios para fortalecer las piernas (01/02/2023)

01 Feb 2023

Contributed by Lukas

Revisaremos una rutina sencilla, diseñada para el adulto mayor, que nos permitirá reforzar nuestro tren inferior.

Aprender a envejecer - Aclaremos dudas sobre las hipotecas (31/01/2023)

31 Jan 2023

Contributed by Lukas

Respondamos algunas dudas comunes respecto a los trámites y los créditos inmobiliarios, en Aprender a Envejecer.

Aprender a envejecer - Cuida la salud de tus huesos (30/01/2023)

31 Jan 2023

Contributed by Lukas

En esta emisión de Aprender a Envejecer hablamos de las dos enfermedades óseas de mayor preocupación: osteoporosis y osteopenia.

Aprender a envejecer - ¿Qué es el Cohousing? (29/01/2023)

31 Jan 2023

Contributed by Lukas

Desde hace algunos años Cohousing se considera una alternativa a las residencias para personas mayores. Pero ¿cómo se organiza?, ¿se trata sólo d...

Aprender a envejecer - Aprendamos a usar la computadora (26/01/2023)

26 Jan 2023

Contributed by Lukas

En Aprender a Envejecer platiquemos sobre el DIF y los cursos que imparte de Introducción a las computadoras, dirigido a los adultos mayores.

Aprender a envejecer - Vamos a bailar blues (25/01/2023)

25 Jan 2023

Contributed by Lukas

Realicemos juntos una rutina completa de movimientos para mover todo el cuerpo, al ritmo del blues.

Aprender a envejecer - Consejos para hacer un testamento correctamente (24/01/2023)

24 Jan 2023

Contributed by Lukas

Hoy en Aprender a Envejecer brindamos algunos consejos para hacer correctamente un testamento, y alertamos sobre los errores más comunes.

Aprender a envejecer - ¿Sabes qué es la insuficiencia venosa en piernas? (23/01/2023)

23 Jan 2023

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre la importancia de cuidar nuestras piernas y sobre cómo mejorar la circulación.

Aprender a envejecer - Atención a personas mayores durante la pandemia (22/01/2023)

23 Jan 2023

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre cómo la pandemia nos ha obligado a incluir nuevos métodos de cuidado para el adulto mayor.

Aprender a envejecer - No caigas en fraudes al usar aplicaciones bancarias (19/01/2023)

19 Jan 2023

Contributed by Lukas

Veremos los tipos de fraudes más comunes con los que, a través de aplicaciones bancarias, logran engañar a la gente.

Aprender a envejecer - Ejercicios para pantorrillas (18/01/2023)

18 Jan 2023

Contributed by Lukas

Practiquemos juntos una rutina de ejercicios para fortalecer nuestras pantorrillas y articulaciones.

Aprender a envejecer - ¿Por qué no dormimos bien? (16/01/2023)

16 Jan 2023

Contributed by Lukas

Este lunes reflexionamos en torno a los distintos trastornos del sueño que pueden aquejar a la población adulta mayor, y cómo podemos contrarrestar...

Aprender a envejecer - Envejecimiento en la frontera (15/01/2023)

16 Jan 2023

Contributed by Lukas

¿El proceso de envejecimiento es distinto según el lugar? Un especialista expondrá sobre envejecer en la frontera.

Aprender a envejecer - Paga menos predial (12/01/2023)

16 Jan 2023

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre un trámite de la Tesorería, dirigido a los Adultos Mayores, que les permitirá pagar menos predial.

Aprender a envejecer - Bailemos Tango (11/01/2023)

12 Jan 2023

Contributed by Lukas

Conoceremos una rutina de baile de tango para fortalecer nuestra coordinación, postura y equilibrio.

Aprender a envejecer - ¿Has oído hablar del derecho al olvido en internet? (10/01/2023)

11 Jan 2023

Contributed by Lukas

Conoceremos lo que es el "derecho al olvido" y sus implicaciones legales en esta era moderna y digital.

Aprender a envejecer - Escribir para contar, escribir para sanar (08/01/2023)

08 Jan 2023

Contributed by Lukas

Hablaremos de la escritura como una herramienta terapéutica que puede ayudar a que sanemos aspectos del pasado.

Aprender a envejecer - Abuelos cuentacuentos (05/01/2023)

05 Jan 2023

Contributed by Lukas

Conoceremos el taller de Cuentacuentos que imparte la Casa del Lago, UNAM. Ideal para Personas Adultas Mayores.

Aprender a envejecer - Gimnasia general para personas adultas mayores (04/01/2023)

04 Jan 2023

Contributed by Lukas

Aprenderemos una rutina de movimientos generales para mantenernos activos y flexibles.

Aprender a envejecer - La herencia divide familias (03/01/2023)

04 Jan 2023

Contributed by Lukas

Veremos acciones legales que surgen ante la defunción de un familiar. ¡No dejes que la herencia sea un problema!

Aprender a envejecer - Propósitos de inicio de año en el adulto mayor (02/01/2023)

02 Jan 2023

Contributed by Lukas

Crear un hábito puede favorecer que cumplamos con los propósitos que, año con año, nos hacemos a nosotros mismos.

Aprender a envejecer - Acciones para evitar el deterioro cognitivo (01/01/2023)

02 Jan 2023

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre el cerebro y de la disminución de funciones mentales como indicio de un deterioro por la edad.

Aprender a envejecer - El DIF te cuida, no te aísles (29/12/2022)

29 Dec 2022

Contributed by Lukas

El DIF cuenta con varios centros gerontológicos que ofrecen diversos servicios de salud y cultura para los mayores.

Aprender a envejecer - Rutina de abdominales de pie y en silla (28/12/2022)

28 Dec 2022

Contributed by Lukas

Conoceremos una rutina para ejercitar nuestros abdominales desde casa en dos modalidades: de pie y sentados.

Aprender a envejecer - El testamento de mi cuerpo (27/12/2022)

27 Dec 2022

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre cómo podemos dejar estipulado que, después de la muerte, se utilicen nuestros órganos.

Aprender a envejecer - Espiritualidad en el adulto mayor (26/12/2022)

27 Dec 2022

Contributed by Lukas

La espiritualidad busca conectar con la paz interna de cada individuo, en busca de alcanzar la estabilidad emocional.

Aprender a envejecer - Los orígenes de la navidad (25/12/2022)

26 Dec 2022

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre la Navidad y sus orígenes paganos que dieron pie a la festividad actual.

Aprender a envejecer - Apoyo y acompañamiento tanatológico (22/12/2022)

26 Dec 2022

Contributed by Lukas

Hablaremos sobre cómo llevar sanamente los procesos de duelo por una pérdida.

Aprender a envejecer - Bailemos la rama veracruzana (21/12/2022)

21 Dec 2022

Contributed by Lukas

Conoceremos cómo se baila esta tradicional danza veracruzana decembrina. ¡Habrá música en vivo!

Aprender a envejecer - ¿Puedes desheredar a hijos ingratos? (20/12/2022)

21 Dec 2022

Contributed by Lukas

Conoceremos cuáles son los medios de defensa que tiene un adulto mayor para contener abusos de hijos ingratos.

Aprender a envejecer - Cómo lidiar con la incontinencia de orina (19/12/2022)

21 Dec 2022

Contributed by Lukas

Platicaremos sobre la incontinencia urinaria. Conoceremos cómo lidiar con este mal, y veremos si puede aliviarse.

Aprender a envejecer - Migración y personas mayores (18/12/2022)

21 Dec 2022

Contributed by Lukas

¿Por qué migran las personas adultas mayores? Hablaremos sobre el porqué de estos desplazamientos sociales.

Aprender a envejecer - Apoyo para aliviar la tristeza en invierno (15/12/2022)

15 Dec 2022

Contributed by Lukas

Durante la época decembrina, los ánimos decaen; por ello, el Consejo Ciudadano brindará soporte telefónico.