101. Ser feliz: construyendo un bienestar a largo plazo | Valentina Luján

En el episodio de hoy hablamos sobre la felicidad.¿Qué es la felicidad?, ¿Puedo ser feliz todos los días de mi vida?, ¿Dónde encuentro la felicidad?, ¿Cuál es la verdadera felicidad en la vida?, estás y más dudas en esta conversación que se puso buenísima junto a Valentina Luján, creadora de Valentinamente Feliz.Encuentra en este episodio información sobre:Felicidad y cómo alcanzarlaCómo lograr el bienestar y la plenitud en tu vidaLa importancia del amor propio y la autoaceptaciónEl papel de la valentía en la búsqueda de la felicidadCómo mejorar tu salud y bienestar emocionalEl crecimiento personal como camino hacia la felicidadLa importancia de tomar la decisión de ser felizLa gratitud y su impacto en nuestra felicidadEn estos libros encuentras más información valiosa sobre la felicidad:Libro “El hombre en busca de sentido”  de Victor FranklLibro “La auténtica felicidad” de Martin E.P. Seligman Libro “La ciencia de la felicidad” de Sonja LyubomirskyConoce más de este tema y sobre este tema gratis en juanjosetejada.com/newsletterSígueme y conoce más de lo que hago para ti aquí: linktr.ee/juanjosetejadaaConoce más de Así Me Siento Podcast aquí: juanjosetejada.com/podcastSi tú o alguien necesita ayuda, encuentra un directorio con diferentes líneas de ayuda aquí: https://www.juanjosetejada.com/ayudaSi te gustaría participar en Así Me Siento Podcast o conoces a alguien, llena este formulario: https://www.juanjosetejada.com/invitades ¡Ya está disponible mi libro Así me siento! 📘Lo escribí para ofrecerte un espacio seguro donde puedas sentirlo todo y compartirte las herramientas que me ayudaron a hacer las paces con mis emociones, reconectarme y dejar de estar en guerra conmigo mismo. Lo encuentras en todas las librerías y en eBook.Conoce más en juanjosetejada.com/libro Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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