Aumla - Winning with Wellbeing
Episodes
64. Real-Time Engagement: Insights from Winningtemp's latest report
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
In this episode of Winning with Wellbeing, host Miriam Sundholm sits down with Ylva Eriksson, Chief Marketing Officer at Winningtemp, to explore one o...
63. Datadriven HR strategi â sĂ„ bygger Winningtemp engagemang i sin egen organisation
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hur skapar man engagerade och vÀlmÄende arbetsplatser med hjÀlp av data? I det hÀr avsnittet trÀffar vi Karin Dahl, HR-chef pÄ Winningtemp, som ...
62. Fysisk aktivitet pĂ„ jobbet â sĂ„ stĂ€rker du vĂ€lmĂ„ende och minskar sjukskrivningar
01 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hur kan fysisk aktivitet bli ett strategiskt verktyg för att förbÀttra vÀlmÄende pÄ jobbet och minska sjukskrivningar?I det hÀr avsnittet trÀf...
61. Social Sustainability as Strategy: A Conversation with Malin Lindfors Speace
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
How can social sustainability become a true driver of innovation, engagement, and business success? In this episode, we speak with Malin Lindfors Spea...
60. FrÄn sporadiska hÀlsoinsatser till en tydlig och levande hÀlsostrategi
01 Aug 2025
Contributed by Lukas
Aktivering av hĂ€lsostrategi â FrĂ„n spridda initiativ till social hĂ„llbarhet med Fredrik Karlsson frĂ„n Twitch HealthHur gĂ„r man frĂ„n sporadiska...
59. Sustainable High Performance with Magnus Liungman: Coaching, Biometrics & Workplace Culture
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
In this episode, Miriam is joined by Magnus Liungman, Founder and CEO of PeakPath, to explore what it truly means to achieve sustainable high performa...
58. Frigör potentialen med inkluderande ledarskap - Med Urban Björn
05 May 2025
Contributed by Lukas
I dagens arbetsliv Àr vÀlmÄende pÄ jobbet en nyckel till bÄde engagemang och lönsamhet. Tillsammans med Urban Björn, expert pÄ inkluderande le...
57. SÄ bygger du ditt personliga varumÀrke - med Michelle Dandenell
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
Hur kan du som HR-chef eller ledare ta mer plats och skapa större pÄverkan? I detta avsnitt möter Miriam Sundholm varumÀrkesexperten Michelle Dand...
56. SÄ arbetar Sigma Industry East North med vÀlmÄende
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
I detta avsnitt berÀttar Kajsa Björn, COO pÄ Sigma Industry East North, hur medarbetarfokus blir en konkurrensfördel. Kajsa delar ocksÄ med dig ...
55. à rets HR-chef Pernilla Brolin avslöjar nyckeln till en hÄllbar arbetsplats
10 Mar 2025
Contributed by Lukas
I detta avsnitt pratar jag med Pernilla Brolin, à rets HR-chef 2024. Tillsammans utforskar vi hur HR kan spela en nyckelroll i att skapa framgÄngsrik...
54. Hur Omniarchs fokus pÄ medarbetarna skapade ett gasellföretag
25 Feb 2025
Contributed by Lukas
I detta avsnitt gĂ€stas vi av Pelle Pettersson, medgrundare av Omniarch, som delar med sig av hur deras strategi â att sĂ€tta medarbetarnas intresse...
53. Certifying Well-Being: Transforming Workplace Health, Productivity, and Social Sustainability with Lefteris Zacharakis
25 Nov 2024
Contributed by Lukas
In this episode of Winning with Wellbeing, host Miriam sits down with Lefteris Zacharakis, Technical Account Manager and Nordics Regional Lead at the ...
52. Miljarder skÀl att förbÀttra arbetsmiljön - Med Björn Cårdenas
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
I detta avsnitt samtalar vi med Björn Cårdenas frÄn Vision om den nya rapporten "Miljarder skÀl att förbÀttra arbetsmiljön." Vi dyker in i insi...
51. Friskfaktorer pÄ jobbet: VÀgen till vÀlmÄende och produktivitet - Med Ann-Sofie Forsmark
28 Oct 2024
Contributed by Lukas
I detta avsnitt av Winning with Wellbeing dyker vi in i skillnaden mellan friskvÄrd och friskfaktorer och hur dessa kan pÄverka arbetsmiljö och vÀ...
50. Framtidens kontor: Hur arbetsmiljön frÀmjar vÀlmÄende och effektivitet - med Hanna Mossfeldt
14 Oct 2024
Contributed by Lukas
I detta avsnitt pratar vi med Hanna Mossfeldt, Workplace strategist pÄ AMF Fastigheter, om hur man skapar arbetsplatser dÀr mÀnniskor verkligen vil...
49. Harnessing well-being and engagement through psychological safety and technology - With Angela Kristiansson
30 Sep 2024
Contributed by Lukas
In this episode, we dive deep into the critical relationship between employee well-being, engagement and diversity & inclusion with Angela Kristia...
48. Building happy teams: How happiness drives success - With Lisa Skinner KÀllström
16 Sep 2024
Contributed by Lukas
In this episode we dive into the world of employee happiness with Lisa Skinner KÀllström, Head of HR at Teamtailor. Lisa shares insights into the in...
47. Skapa framtidens arbetsplats genom nyfikenhet & innovation - Med Erica Keim
02 Sep 2024
Contributed by Lukas
I detta avsnitt gÀstas Visionary Wellbeing av Erica Keim, Global Director of Learning and Workforce Development pÄ Husqvarna Group. HÀr fÄr du ta ...
46. Transforming Mental Health: Digitized Neurofeedback - With Sheena Pribhai
19 Aug 2024
Contributed by Lukas
Discover how Sheena Pribhai, CEO of Stress Point Health, is revolutionizing mental health with digitized neurofeedback technology. In this episode of ...
45. Boosting happiness and productivity through emotional well-being - With Elin Breitholtz
05 Aug 2024
Contributed by Lukas
In this episode of Aumla's Visionary Wellbeing podcast, we delve into the crucial topic of emotional well-being with guest Elin Breitholtz, founder of...
44. HÀlsa, cancer och livskraft: Pamelas inspirerande berÀttelse - Med Pamela Andersson Alselind
22 Jul 2024
Contributed by Lukas
I detta avsnitt möter vi den prisbelönta journalisten och författaren Pamela Andersson Alselind. Hon delar sin resa frÄn framgÄngsrik journalist ...
43. FrÄn kaos till cool: Supertips för ökat vÀlmÄende - Med Lina Lagom
08 Jul 2024
Contributed by Lukas
I detta avsnitt pratar vi med Lina Eklind, Àven kÀnd som Lina Lagom. Lina Àr en hÀlsocoach som har hjÀlpt tusentals mÀnniskor att förbÀttra si...
42. Kvinnligt Àgande och entreprenörskap - Med Michaela Berglund
24 Jun 2024
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt av Visionery Wellbeing-podcast gÀstas vi av Michaela Berglund, grundare av Feminvest, Sveriges största nÀtverk för kvinnliga entr...
41. Trender och förvÀntningar inom förmÄner - med Jessica Ribbestam
10 Jun 2024
Contributed by Lukas
I detta avsnitt av Visionary Wellbeing Podcast vÀlkomnar vi Jessica Ribbestam, Chief People and Culture Officer pÄ Benify. Tillsammans dyker vi ner ...
40. Discover the Power of Culture in the Workplace - Eva FiskĂĄare
27 May 2024
Contributed by Lukas
Tune into this episode of the Visionary Wellbeing Podcast, where culture manager Eva FiskĂĄare reveals how to build a winning culture that aligns with...
39. 4 dagars arbetsvecka - Med Caroline Lind
13 May 2024
Contributed by Lukas
Det hÀr avsnittet har Caroline Lind som gÀst, VD för Sandqvist, och hon delar med sig av sina insikter om hur införandet av en fyradagars arbetsve...
38. 3 verktyg som hjÀlper dig att bli en mer hÄllbar ledare och frÀmja resultat - Med Elin Arnell
29 Apr 2024
Contributed by Lukas
I detta avsnitt dyker vi ner i temat hÄllbart ledarskap med Elin Arnell som Àr utbildad inom HR och har en bakgrund frÄn olika VD- och ledarroller....
37. SĂ„ lyckas du i rollen som HR chef & ledare - Med Hanna Lyredal
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
I detta avsnittet gÀstar Hanna Lyredal, en erfaren HR-chef. Genom Hannas unika perspektiv och omfattande erfarenhet utforskar vi vikten av ledarskap ...
36. Nyckeln till hÄllbara organisationer och medarbetare - Med Kristina Elliot
01 Apr 2024
Contributed by Lukas
Detta avsnitt tar ett djupgÄende grepp om hÄllbara organisationer och tar sig an de ofta förbisedda tidiga tecknen pÄ utbrÀndhet. Med insikter fr...
35. VÀlmÄende medarbetare för en hÄllbar planet - Med Anna-Karin Holmer
18 Mar 2024
Contributed by Lukas
I detta avsnitt utforskar vi vÀlmÄende pÄ arbetsplatsen och dess betydelse för en hÄllbar planet. Avsnittet gÀstas av Anna-Karin Holmer, HR chef...
34. From burnout to sustainable workplaces - With Cara De Lange
11 Mar 2024
Contributed by Lukas
In this episode, we have the privilege of hosting Cara de Lange, a pioneer in burnout prevention and the founder of Softer Success. With her innovativ...
33. HÄllbart ledarskap & vÀlmÄende pÄ arbetsplatsen - Med Maria Narbom
04 Mar 2024
Contributed by Lukas
I detta avsnitt diskuterar vi hÄllbart ledarskap med Maria Narbom, VD pÄ Move Management. Vi utforskar betydelsen av att leda med hjÀrtat, hantera ...
32. Biohacking: SmĂ„ förĂ€ndringar för stora framsteg - Med Fredrik PaulĂșn
26 Feb 2024
Contributed by Lukas
I detta avsnitt fÄr du göra en djupdykning in i vÀrlden av Biohacking och upptÀcka hur smÄ justeringar i din vardag kan göra stora skillnader fö...
31. KarriÀren och kvinnohÀlsa - hur vÄra hormoner pÄverkar oss - Med Katarina Wilk
19 Feb 2024
Contributed by Lukas
I detta avsnitt diskuteras kvinnors cykler och dess pÄverkan pÄ vardag och vÀlmÄende. Katarina Wilk, medicinsk journalist, författare, förelÀsa...
30. Simple stress management: Insights and tools for balanced living - With Miriam, Sofia & Alisa
12 Feb 2024
Contributed by Lukas
In this episode, you'll explore stress management techniques for enhancing energy and balance throughout your day. Our guests, health coach Alisa Tsyk...
29. Modern företagshÀlsa & hÄllbar prestation - Med Sofie Imhagen
05 Feb 2024
Contributed by Lukas
Avsnittet fokuserar pÄ hur mental och fysisk hÀlsa samverkar för optimalt vÀlmÄende och prestation. GÀst, Sofie Imhagen, VD pÄ Bergus företags...
28. Accentures hÀlsosatsning för en vÀlmÄende arbetsplats - Med Emma Hellström
29 Jan 2024
Contributed by Lukas
I detta avsnitt fÄr du ta del av ett spÀnnande samtal med Emma Hellström, HR chef pÄ Accenture Sverige. Vi pratar om hennes roll och erfarenheter ...
27. Framtidens kontor - Med Kristin Breitenau
22 Jan 2024
Contributed by Lukas
I det hÀr avsnittet tar vi oss ann framtidens arbetsmiljö, med fokus pÄ kontorets betydelse. Tillsammans med Kristin Breitenau, Workplace Developme...
26. Unlocking mindful workdays - With Jonathan Reynolds
15 Jan 2024
Contributed by Lukas
Join us as we explore the intersection of neuroscience and mindfulness in this episode. The host, Miriam Sundholm, is deeply passionate about understa...
25. Jobba smartare - Med Gustav Molnar
08 Jan 2024
Contributed by Lukas
Avsnitt 25 handlar om att jobba smart och hÄllbart i vÄr digitala vÀrld. Avsnittet gÀstas av Gustav Molnar, entreprenör, förelÀsare och förfat...
24. MÄl och strategier för 2024 - Med Carl-Fredrik Haegerström
01 Jan 2024
Contributed by Lukas
I detta avsnitt gÀstas podden av ledarskapscoachen Carl-Fredrik Haegerström. Avsnittet ger dig verktyg för att anvÀnda dina sinnen och visualiseri...
Visualiseringsövning för att nÄ mÄl & drömmar - Med Miriam Sundholm
01 Jan 2024
Contributed by Lukas
I detta avsnitt utforskar vi kraften i visualisering för att uppnÄ mÄl och drömmar. Inspirerade av samtal med Carl-Fredrik Haegerström och Per-Er...
23. Socialt vÀlbefinnande, gemenskap och innovation - Med Funda Denizhan
25 Dec 2023
Contributed by Lukas
I detta avsnitt fördjupar vi oss i social hÀlsa och dess betydelse för vÄrt vÀlmÄende. Miriam Sundholm samtalar med Funda Denizhan, VD för MUM ...
22. Reflektion & förnyelse: à rets avslut och prioriteringar framÄt - Med Per-Erik Camacho
18 Dec 2023
Contributed by Lukas
Detta avsnitt gÀstas av ledarskapscoach Per-Erik Camacho. I avsnittet kommer du att bli guidad genom smarta övningar som hjÀlper dig att se dina fi...
21. Enkel stresshantering för mer lugn i vardagen - Med Miriam, Sofia & Alisa
11 Dec 2023
Contributed by Lukas
I det hÀr avsnittet fÄr du ta del av olika tekniker för att hantera stress och förbÀttra energi och balans under dagen. Börja med att reflektera...
20. Ledarskap, hÀlsa och god företagskultur - Med Karin Axelsson
04 Dec 2023
Contributed by Lukas
I detta avsnitt gÀstar försÀljningschef Karin Axelsson. Du fÄr hÀr en inblick i arbetet pÄ reklambyrÄn Pineberry, en digital marknadsföringsby...
19. Stress, ÄterhÀmtning och balans i oroliga tider - Med Sofia Zitouni
27 Nov 2023
Contributed by Lukas
Avsnittet gÀstas av Sofia Zitouni. Sofia delar med sig av sin expertis inom stresshantering och sjÀlvmedkÀnsla.Med över 25 Ärs erfarenhet av att ...
18. Scandic's strategic approach to employee health and wellbeing - With Fredrik Wetterlundh
20 Nov 2023
Contributed by Lukas
In podcast episode 18, join the conversation with Fredrik Wetterlundh, the HR director at Scandic Hotels. Celebrating Scandic's 60th birthday, Fredrik...
17. Happy at Work, om engagemang & arbetsglÀdje - Med André Francois
13 Nov 2023
Contributed by Lukas
I avsnitt 17 gÀstar André Francois, medgrundare av Happy At Work, ett digitalt verktyg för att mÀta engagemang och hÀlsa pÄ arbetsplatsen. Samta...
16. HÄllbara mÀnniskor genom samarbetsskicklighet - Med Malin Ingevall
06 Nov 2023
Contributed by Lukas
I avsnitt 16 Àr vi glada över att vÀlkomna Malin Ingevall som gÀst. Under detta avsnitt fördjupar vi oss i hur vi kan bli mer samarbetsskickliga....
15. Hur andningen pÄverkar ditt vÀlbefinnande och din produktivitet - Med Fabian Bolin
30 Oct 2023
Contributed by Lukas
Veckans avsnitt gÀstas av Fabian Bolin, en entreprenör med en bakgrund inom personlig utveckling och medveten andning. Fabien driver plattformen Sca...
14. Sunda kostvanor under arbetsdagen - Med Sofia Antonsson
23 Oct 2023
Contributed by Lukas
Detta avsnitt gÀstas av legitimerad dietist Sofia Antonsson. I avsnittet fokuserar vi pÄ kostvanor pÄ arbetsplatsen och deras pÄverkan pÄ vÄr da...
13. Framtidens arbetsplats för ökat vÀlmÄende och produktivitet - Med P-O Osbeck
16 Oct 2023
Contributed by Lukas
Detta avsnitt gÀstas av hÀlsoexpert och företagsutvecklare P-O Osbeck. Det Àr din guide till att skapa en sund arbetsmiljö och frÀmja vÀlmÄend...
12. Hur du revolutionerar en hel bransch genom bra företagskultur - Med Daniel Lindgren
09 Oct 2023
Contributed by Lukas
I detta avsnitt utforskar vi hur företaget Dryft har lyckats revolutionera byggbranschen genom att sÀtta medarbetarna och en sund företagskultur i ...
11. Ljusets helande krafter - Med Fredrik PaulĂșn
02 Oct 2023
Contributed by Lukas
Visste du att det finns studier som visar pÄ att man lever lÀngre om man solar, och att ljus dessutom gör dig bÄde piggare, gladare och mer klartÀ...
10. Biohacking för hÀlsa och vÀlmÄende - Med Calle Henningsson
25 Sep 2023
Contributed by Lukas
Detta avsnitt gÀstas av -- Calle Henningsson. HÀr fÄr du en nÀrmare förstÄelse för hur organisationer kan anvÀnda biohacking som ett kraftfull...
9. Sömnens pÄverkan pÄ arbetsplatsen - Med Frida RÄngtell
18 Sep 2023
Contributed by Lukas
I detta avsnitt fördjupar vi oss i Àmnet sömn och hur det pÄverkar arbetsplatsens produktivitet och vÀlbefinnande. Avsnittet gÀstas av sömnexpe...
8. Wellbeing manager, allt du behöver veta för att lyckas med vÀlmÄende pÄ arbetsplatsen - Med Alisa Tsykhotsky
11 Sep 2023
Contributed by Lukas
I detta avsnitt fÄr du ta del av en spÀnnande intervju med Health and Wellbeing manager Alisa Tsykhotsky. Avsnittet handlar om att hitta balans mell...
7. Skapa ett framgÄngsrikt arbete med hÀlsa och vÀlmÄende i fem steg - Med Miriam Sundholm
04 Sep 2023
Contributed by Lukas
I detta avsnittet delar Miriam Sundholm med sig kring hur du skapar ett framgÄngsrikt hÀlsoprogram samt hur du integrerar detta program i den befint...
6. Tillbaka till rutiner med fokus maghÀlsa, trÀningsmotivation och en stressfri vardag - Med expertpanel
28 Aug 2023
Contributed by Lukas
I avsnitt 6 fÄr du tips och rÄd frÄn vÄra erfarna experter kring hur du skapar hÄllbara rutiner och balans i vardagslivet. - UnderlÀtta vardagen...
5. Tio tips för mer mindfulness i din vardag - Med Miriam Sundholm
21 Aug 2023
Contributed by Lukas
I detta avsnitt fokuserar Miriam pÄ mindfulness, vad det innebÀr och 10 tips pÄ hur du kan inkludera mindfulness i din vardag.
4. Ways to increase happiness, innovation and team spirit - With Roland Williams
14 Aug 2023
Contributed by Lukas
In this episode Roland Williams and Miriam Sundholm are having a conversation about happiness, innovation and team development.Roland Williams is crea...
3. Employee branding in the new - With Michelle Fee Maier
10 Aug 2023
Contributed by Lukas
In this episode the HR specialist and employee branding expert Michelle Fee Maier guests Visionary Wellbeing podcast.We talk about trends in the labor...
2. En högpresterande och hÄllbar arbetsplats - Med Per-Erik Camacho
10 Aug 2023
Contributed by Lukas
I detta avsnitt gÀstas podden av ledarskapscoachen Per-Erik Camacho som pratar om hur du som chef skapar en högpresterande och hÄllbar arbetsplats....
1. Bli ditt bÀsta jag - Med Miriam Sundholm
10 Aug 2023
Contributed by Lukas
I första avsnittet av podden 'Visionary Wellbeing' berÀttar Miriam Sundholm om bakgrunden till Aumla och hur idéen till podden föddes.
Visionary Wellbeing - Trailer
10 Aug 2023
Contributed by Lukas
Miriam hÀlsar dig vÀlkommen och beskriver kort vad podden 'Visionary Wellbeing' kommer fokusera pÄ.