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Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit

#82 Kreatin reloaded: Treibstoff für Gehirn und Muskulatur?

25 Sep 2025

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Kreatin ist wissenschaftlich bestens untersucht und hat Effekte weit über die Fitnessszene hinaus. Wir sprechen darüber, wie es Kraft, Regeneration und kognitive Leistungsfähigkeit beeinflusst und warum manche Sorgen wohl unbegründet sind.

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