Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit
#94 So kommst du gesund durch die Weihnachtszeit – unsere Feiertags-Hacks
18 Dec 2025
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Weihnachten ist schön – aber metabolisch oft ein Ausnahmezustand. In dieser Folge teilen wir unsere praxistauglichen Hacks für Alkohol, Zucker, Schlaf, Bewegung und Stress: alltagstauglich, ohne erhobenen Zeigefinger.
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