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Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit

Die beste Ernährung für ein langes Leben: Wissenschaftlich fundierte Ansätze

30 May 2024

Description

Entdecke in dieser Episode, welche Ernährungsweisen wissenschaftlich nachweislich zur Langlebigkeit beitragen. Wir diskutieren verschiedene Diäten, die Bedeutung von Makronährstoffen gesunden Fetten und wie individuelle Mikrobiom-Analysen zukünftig deine Ernährung optimieren könnten.

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