Un épisode inspirant qui va changer votre regard sur l’amitié ! Sharon reçoit Karine Côté Andreetti, autrice et experte des relations humaines, pour explorer le rôle vital des amitiés dans notre bien-être mental, émotionnel et physique.Au programme : comprendre pourquoi les amitiés profondes agissent comme un véritable remède pour la santé, comment surmonter l’épidémie de solitude qui frappe notre société, et découvrir des conseils pratiques pour créer et entretenir des amitiés significatives, même à l’âge adulte.Karine partage aussi ses réflexions sur la vulnérabilité dans les relations, la difficulté d’entretenir des connexions authentiques dans un monde hyperconnecté, et pourquoi il est essentiel de prioriser nos relations amicales pour un équilibre de vie durable.Entre anecdotes, études fascinantes et astuces concrètes, cet épisode vous donnera toutes les clés pour renouer avec vos amis ou en créer de nouveaux. Parce que l’amitié, c’est bien plus qu’un simple lien social : c’est la clé d’une vie épanouie.Regarde l'épisode sur Youtube ! Retrouve Karine Côté Andreetti : ＞ Instagram ＞ Son livre : "Ports d'attache : Osons révolutionner nos amitiés!"*Informez-vous et consultez un professionnel de la santé avant de suivre tout conseil ou recommandation.Chronologie de l'épisode: 00:00 Intro02:10 L'importance des amitiés05:54 Les bienfaits de nos relations amicales07:53 L'impact de l'épidémie de solitude11:10 Où placer le curseur pour ne pas s'isoler?14:59 Comment conserver ses amitiés longues distances ?17:17 Que faire des relations qui ne fit plus avec notre nous actuel ?20:37 Le capital social21:34 Des amis à tout prix ?23:45 Comment se faire de nouveaux amis à l'âge adulte ?26:52 Comment aborder des nouvelles personnes ?31:30 Faut-il être vulnérable pour devenir ami avec quelqu'un ?33:49 Les amitiés entre parents37:52 Comment vivent ceux qui choisissent de prioriser leurs amitiés au dessus de tout ?39:48 Comment s'investir davantage dans ses relations amicales ?43:37 Le jeu44:56 Le mot de la finSupporte-nous:Suis-nous : linktr.ee/BienetresimpleAime cet épisode et/ou partage-le ;Active les notifications ;Retrouve-nous sur Youtube ;Retrouve d'autres conseils santé sur bienetresimple.com ;Abonne-toi à notre newsletter bien-être http://eepurl.com/iXy17A ;Écris-nous: [email protected] & Animatrice: Sharon OiknineCommunication: Sabine TordeuxOpérations: Laura-Eva RossilliMontage & Mixage: Aude MénardTransformons notre vie, un épisode à la fois!*Références: https://www.ledroit.com/monde/2023/05/02/la-solitude-aussi-dangereuse-que-le-tabac-previent-le-medecin-en-chef-des-etats-unis-OUR45V5NKNH6FGFFEKJEI7N3J4/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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