#36: KATKA Koščová: ,,Za zlomenú dušu sa netreba hanbiť."

Katka Koščová je meno, ktoré všetci poznáme. Mnoho z nás na Superstar vyrástlo. Lepili sme si po stenách plagáty, posielali smsky a chceli byť ako oni. Ale aká bola odvrátená strana pozlátka menom Superstar? Rozprávala som sa s víťazkou prvej slovenskej Superster, ktorá sa roky hanbila za to, že vyhrala nezaslúžene. O šikane médii, ktoré ju zredukovali len na jej telesnú schránku a na to, ako vyzerá a že to nie je podľa ich predstáv. O tom, ako sa roky kvôli tomu cítila odporná a neznášala sa. O neúnavnom pocite napĺňať očakávania tých, ktorí posielali hlasy a o tlaku nielen na výzor. O diétach, chudnutí, popôrodnej depresii, panických atakoch, úzkostiach a stavoch, kedy to začalo byť naozaj vážne. No hlavne o liečbe zlomenej duše, ktorá trvala dlhých 17 rokov. O čom je podcast s Katkou? 00:00:00 Úvod 00:02:06 Vplyv médii, ktoré Katku zredukovali len na to, ako vyzerá a že to nie je podľa ich predstáv. 00:08:42 Odvrátená strana pozlátka menom Superstar a naozaj nevhodný darček na narodky, ktorý nevieš vrátiť. 00:13:17 Ocenenie ,,Metla roka” pre najhoršie oblečenú celebritu. 00:15:12 Populárne anticeny. Prečo sa tak tešíme z neúspechu iných? 00:18:40 Vzťah k sebe a svojmu telu pred Superstar. 00:21:36 Prvé negatívne komentáre vo svete bez anonymných hejtov. 00:27:24 Tlak nielen na vzhľad po výhre v Superstar. 00:32:06 Oslobodenie sa od potreby napĺňať očakávania a predstavy tých, ktorí kedysi posielali v Superstar hlasy. 00:35:16 Pocit hanby z nezaslúženej výhry z ľútosti a následky traumy pretrvávajúce 17 rokov. 00:42:37 Diéty, chudnutie, popôrodná depresia, panické ataky, úzkosti a stav, kedy to začalo byť naozaj vážne. 00:52:17 Terapia, liečba a strach z psychiatrických liekov. 00:54:07 Obsesívne myšlienky o tom, že sa niekomu z blízkych stane niečo zlé. 01:01:07 Ako prebieha kognitívno-behaviorálna terapia a ako môže pomôcť? 01:04:41 O zranených dušiach, nezmyselnosti porovnávania sa s inými a komentároch či nevyžiadaných radách tých, ktorí si myslia, že všetkých ich názor zaujíma. 01:18:05 Dôsledky terapie, budovanie sebavedomia a nastavenie si hraníc v online svete. 01:21:43 Ľútosť nad stratenými rokmi života. 01:26:13 Nový život, nový album. 01:30:37 Vplyv temna na prácu a tvorbu. 01:37:12 ,,Deep fake” alebo umelou inteligenciou upravený hlas a video zneužité na propagovanie kvapiek na chudnutie. 01:53:37 Je to satisfakcia po rokoch naplniť očakávania iných a hlavne médii a schudnúť? Ďakujem, že počúvate a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľom kanálu. :) KDE NÁS NÁJDETE? Katka na Instagrame: https://www.instagram.com/katarina.koscova/ Nika na Instagrame: https://www.instagram.com/nikavujisic/ Partnerom tohto podcastu je jazyková škola Oktava, ktorá pomáha dosiahnuť vaše ciele vďaka online jazykovým kurzom na mieru. Vybrať si môžete buď skupinový kurz, ktorý zabezpečí rýchle napredovanie alebo individuálny kurz na mieru, vďaka ktorému dosiahnete Vaše ciele oveľa rýchlejšie. Kliknite si na https://bit.ly/NIKA_OKTAVA a použite moju -10% s kódom ,,NIKA10“.

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.