O transtorno de ansiedade é um distúrbio psicológico marcado por duas emoções: a ansiedade e o medo. Sensações que causam estado de alerta no indivíduo e que, diante da frequência com que acontecem, podem comprometer o bem-estar e a saúde mental. Esse problema afeta uma parcela considerável da população em algum momento da vida, e tem a ansiedade intensa como um dos principais sintomas, o que faz com que a pessoa acredite que esse estado é parte natural da vida. Por isso, os transtornos de ansiedade frequentemente passam despercebidos e não são tratados de forma adequada. Neste artigo, você vai entender quais os tipos de transtornos, as causas, como eles se manifestam no seu corpo e mente e quais os tratamentos apropriados. Boa leitura! Quais são os sintomas mais comuns dos transtornos de ansiedade? Os transtornos de ansiedade podem surgir de forma repentina, semelhante a uma crise de pânico, ou de forma gradual, se intensificando ao longo dos dias. Além disso, sua duração pode variar de alguns segundos ou se estender por anos. Há também variações na intensidade, desde uma angústia quase insignificante, a uma crise de pânico grave. Podem ainda, dar origem a sintomas físicos, envolvendo: Náusea, vômito, diarreia; Falta de ar, engasgo; Tontura, desmaio, sudorese, ondas de calor e frio; Palpitações, frequência cardíaca acelerada; Tensão muscular, dor ou sensação de aperto no peito. O que pode causar o transtorno de ansiedade? As causas podem ser diversas: uma condição genética ou, ainda, pode resultar de uma rotina turbulenta que favorece o aparecimento de gatilhos emocionais intensos e negativos. Além disso, ser acometido por doenças físicas ou vivenciar situações traumáticas também podem corroborar para o surgimento do transtorno. É muito importante que o diagnóstico do transtorno seja realizado o quanto antes e procure identificar a origem do problema para que este seja tratado, e não apenas os sintomas. Principais tipos de transtorno de ansiedade O transtorno de ansiedade pode ser classificado em 6 tipos, de acordo com suas causas e sintomas. Continue a leitura e conheça cada um deles: 1. Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) Nesse quadro, o indivíduo sente ansiedade de forma muito intensa, praticamente o tempo todo, mesmo quando não há motivo real. Assim, trata-se de uma preocupação e tensão exagerada sobre o que se vive, acompanhada de uma análise minuciosa com a imaginação de cenários improváveis que dificilmente acontecerão. Pode ser um problema financeiro, familiar, de saúde, no trabalho ou na família. Tudo ganha uma proporção gigante. Detalhe importante: a TAG dificilmente acontece sozinha, normalmente vem acompanhada de outros distúrbios como depressão, fobias ou síndrome do pânico. 2. Transtorno de Pânico (TP) Nesse caso, as crises de ansiedade surgem de forma repentina e inesperada e podem gerar um mal-estar que toma proporções que o indivíduo não consegue controlar, com sensações de medo e desconforto. Assim, é mais comum acontecer em quem já enfrentou uma crise de ansiedade. Normalmente essas crises vêm acompanhadas de uma série de sintomas físicos, podendo acontecer em qualquer contexto, lugar ou momento, o que torna o TP bastante desafiador, já que não dá para prever. Pode ter duração de 15 a 30 minutos. 3. Transtorno de Ansiedade Fóbico (conhecido como "fobia social") Esse tipo está relacionado a episódios de ansiedade diante de situações sociais ou de desempenho desproporcional à ameaça real. Embora seja normal uma certa ansiedade em contextos de interação social, a pessoa com o transtorno apresenta tanta ansiedade que chega a evitar contatos sociais ou os suportam com muita angústia. Convém mencionar que essa ansiedade acontece apenas quando a pessoa precisa desempenhar alguma atividade específica em público, por exemplo: falar em público, conhecer novas pessoas, fazer uma leitura em voz alta, etc. 4. Agorafobia É uma ansiedade intensa e irracional causada pelo medo de situações e lugares que podem ser...

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