#20 - Vom Bankdrückjungen zum Powerlifter | Maximilian Zimmer

00:00 Vorstellung Maximilian Zimmer und die Story hinter den Namen "The Bench Boy" 02:50 Wie waren die Anfänge im Gym und der Weg zum Kraftdreikampf? 07:57 Kraftwerte und Erfolge von Max 09:30 Überlegung bei der Auswahl der Gewichtsklasse 16:30 Erste Pläne & Anfänge im Powerlifting 22:20 Erfahrungen mit RPE und %-basierten Training, Probleme mit dem Load-Fokus, Ego, etc. 29:55 Worauf legst du besonderen Wert im Coaching? 36:10 Was sind die häufigsten Fehler die du im Krafdreikampf beobachten kannst? 41:20 Balance zwischen Verbissenheit und Gelassenheit 48:25 Zielsetzung für einen Wettkampf 53:30 Tipps für den ersten Wettkampf & Newcomer 55:40 Was kann ein Powerlifter/Bodybuilder vom jeweils anderen lernen? 58:10 Verabschiedung & Kontakt https://www.instagram.com/the_bench_boy/ https://www.teambenchboy.com/

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