#33 - Licht- und Schattenseiten des Bodybuilding/Fitness-Lifestyles mit Fabian Buchert

00:00 Vorstellung 01:40 Wieso hast du mit Bodybuilding aufgehört? 05:00 Was hältst du von dem Trend längere Pausen zwischen den Seasons zu halten? 07:30 Wie war die Freizeitgestaltung in deiner aktiven Phase? 08:50 Hättest du aus deiner Sicht die selben Ergebnisse auch mit weniger Einsatz erreicht? 14:20 Einfluss des Internets & Glorifizierung 18:50 Wie war die Phase nachdem die aktive Bodybuilding-Karriere beendet wurde? 24:00 Wie hast du das Training gestaltet nachdem der Fokus auf die Physique weg war? 30:20 Wie handhabst du das Training während dem Reisen / Urlaub? 38:00 Wie hat sich das Selbstbild in Bezug auf die Physique im Laufe der Zeit entwickelt? 43:00 Post-Contest Ernährungs-Strategien 48:40 Bodybuilding in das Leben integrieren 56:30 Tipps um an Bodybuilding-Zwängen zu arbeiten 1:00:00 Kontakt https://www.instagram.com/fabi_unchained/

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