Comiendo con María (Nutrición)
Episodes
1374. Mi primera carrera.
17 Oct 2022
Contributed by Lukas
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1373. Pastel de chocolate estilo Brownie.
14 Oct 2022
Contributed by Lukas
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1372. Cistitis.
13 Oct 2022
Contributed by Lukas
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1371. El peso saludable.
12 Oct 2022
Contributed by Lukas
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1370. Colesterol y estatinas naturales.
11 Oct 2022
Contributed by Lukas
El colesterol es una molécula fundamental para la vida es el precursor del cortisol, de la vitamina D, de las sales biliares, de hormonas y encima fo...
1369. Sanidad desnutrida.
10 Oct 2022
Contributed by Lukas
El objetivo de una dieta hospitalaria debería ser mejorar la salud de los pacientes y aportar los alimentos y nutrientes necesarios según cada diagn...
1368. Ensalada de burrata a mi manera.
07 Oct 2022
Contributed by Lukas
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1367. Dieta RAD.
06 Oct 2022
Contributed by Lukas
Antes de hablar sobre la alimentación recomendada para los casos de esta enfermedad, es imprescindible conocer bien qué es. Y es que el lipedema se ...
1366. Alimentación según la fase menstrual.
05 Oct 2022
Contributed by Lukas
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1365. El movimiento HAES.
04 Oct 2022
Contributed by Lukas
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1364. ¿Como demasiado?.
03 Oct 2022
Contributed by Lukas
¿Comer mucho es comer mal?La respuesta es no, comer mucho no es comer mal dentro de unos límites. Es cierto que si comemos comida ultra procesada ca...
1363. Tostada de burrata e higos.
30 Sep 2022
Contributed by Lukas
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1362. ¿Puedo comer cada día lo mismo?.
28 Sep 2022
Contributed by Lukas
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1361. Comprar sano y barato.
27 Sep 2022
Contributed by Lukas
Ante la evidente subida de precios que estamos sufriendo últimamente, seguramente todos nosotros hemos ido a comprar y hemos quedado impactados al ve...
1360. Lasaña de calabacín con atún.
23 Sep 2022
Contributed by Lukas
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1359. Kombucha.
22 Sep 2022
Contributed by Lukas
La kombucha es una bebida fermentada a base de té endulzado y fermentado por distintos microorganismos. En este último tiempo ha causado gran expect...
1358. La vitamina D.
21 Sep 2022
Contributed by Lukas
La vitamina D es una vitamina esencial para el cuerpo humano, que pertenece al grupo de vitaminas liposolubles. Está formada por dos estructuras dist...
1357. Interacciones fármaco alimento. Parte II.
20 Sep 2022
Contributed by Lukas
Seguimos con las interacciones fármaco-alimento: - Cefuroxima axetilo (Zinnat)Los alimentos favorecen la absorción de la cefuroxima axetilo. Se desc...
1356. Menús escolares veganos.
19 Sep 2022
Contributed by Lukas
LINK AL ARTÍCULO: https://elpais.com/mamas-papas/familia/2022-09-02/menus-veganos-en-los-colegios-una-opcion-cada-vez-mas-real-en-los-comedores-escol...
1355. Ensalada con cangrejo.
19 Sep 2022
Contributed by Lukas
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1354. La analítica de sangre.
15 Sep 2022
Contributed by Lukas
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1353. Fitoterapia.
14 Sep 2022
Contributed by Lukas
La fitoterapia es denominada según la OMS, como medicina tradicional y complementaria, y que sigue practicándose, en mayor o menor frecuencia, en to...
1352. Interacción fármaco-alimento.
13 Sep 2022
Contributed by Lukas
A menudo en farmacia comunitaria suele aparecer la duda sobre la frecuencia de tomar un medicamento determinado en relación a las comidas: en ayunas,...
1351. La iniciativa de Diaz.
12 Sep 2022
Contributed by Lukas
Fuente: https://elpais.com/economia/2022-09-08/yolanda-diaz-inicia-con-carrefour-una-ronda-de-contactos-para-negociar-precios-de-alimentos-basicos.htm...
1350. Zanahorias al horno.
09 Sep 2022
Contributed by Lukas
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1349. Los alimentos son malos.
08 Sep 2022
Contributed by Lukas
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1348. Un menú para toda la familia.
07 Sep 2022
Contributed by Lukas
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1347. Tiroiditis de Hashimoto.
06 Sep 2022
Contributed by Lukas
La tiroiditis es la inflamación de la tiroides, como puede ser la inflamación de cualquier otro órgano del cuerpo. Esta inflamación puede tener ca...
1346. Obesidad infantil.
05 Sep 2022
Contributed by Lukas
Link al artículo: https://elpais.com/salud-y-bienestar/2022-08-15/lo-que-esconde-la-obesidad-infantil-enfermedades-de-adultos-en-ninos-cada-vez-mas-p...
1345. Carpaccio de bacalao.
02 Sep 2022
Contributed by Lukas
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1344. Estrés.
01 Sep 2022
Contributed by Lukas
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1343. Compra consciente.
31 Aug 2022
Contributed by Lukas
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1342. Coenzima Q10.
30 Aug 2022
Contributed by Lukas
La coenzima Q10 es una sustancia que elabora el organismo y que encontramos en algunos animales y plantas, siendo el pescado y los aceites de pescado,...
1341. Nuevo estudio sobre edulcorantes.
29 Aug 2022
Contributed by Lukas
Un nuevo estudio sobre edulcorantes (PMID: 35987213) analiza los efectos de la sucralosa, sacarina, aspartamo y estevia sobre la microbiota y la respu...
1340. Pasta con espárragos.
26 Aug 2022
Contributed by Lukas
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1339. Errores en nutrición deportiva.
24 Aug 2022
Contributed by Lukas
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1338. Vacaciones veganas.
23 Aug 2022
Contributed by Lukas
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1337. ¿Por qué engordamos?.
19 Aug 2022
Contributed by Lukas
Menudo tema el de hoy eh!... pregunta que nos hacemos muchos de nosotros y que aunque quizás pueda parecer muy obvia, ciertamente ninguno de nosotros...
1336. Alimentos para dormir mejor.
18 Aug 2022
Contributed by Lukas
¿Cuántas personas tienen dificultades para conciliar el sueño? ¿Eres tú, quizás alguno de ellos? quizás te resulte difícil conciliar el sueño...
1335. AI, ¿dejo de cenar o de desayunar?.
17 Aug 2022
Contributed by Lukas
Estoy segura de que habéis oído hablar sobre esta tendencia que tan de moda está, el famoso Ayuno intermitente. Como todas las dietas que se ponen ...
1334. Cuando seguir una dieta LowCarb.
16 Aug 2022
Contributed by Lukas
Os traigo un tema que, como seguramente ya sabéis, está totalmente en auge. De hecho, no hay directo de los miércoles en el que no se le formule a ...
1333. Dieta en menopausia.
15 Aug 2022
Contributed by Lukas
La menopausia, esa etapa de la mujer que tanto nos preocupa a todas, ¿verdad? Nos preocupa coger peso, sufrir sofocaciones, cambios de humor, perder ...
1332. ¿Existe la dieta perfecta?
12 Aug 2022
Contributed by Lukas
¿Qué os viene a la cabeza cuando escucháis la palabra DIETA? A mí, personalmente, me vienen a la cabeza todos esos apellidos que van surgiendo a l...
1331. Efecto rebote.
11 Aug 2022
Contributed by Lukas
Escoger un estilo de alimentación determinado y mantenerlo durante un largo periodo de tiempo solamente depende de nosotros mismos. Pero, realmente p...
1330. Triglicéridos y alimentación.
10 Aug 2022
Contributed by Lukas
Te has hecho una analítica recientemente y ¡sorpresa! aparece el valor de triglicéridos elevado y el médico te pone en alerta… y, ¿ahora qué? ...
1329. Claves para un verano saludable.
09 Aug 2022
Contributed by Lukas
Comer de manera saludable durante el periodo vacacional parece misión imposible.Realizamos más comidas fuera de casa, quedamos con amigos, con famil...
1328. Retención de líquidos.
08 Aug 2022
Contributed by Lukas
¿Qué es la retención de líquidos?Se trata de una afección muy común que sufren muchas personas, sobre todo debido a las altas temperaturas duran...
1327. Piña colada.
05 Aug 2022
Contributed by Lukas
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1326. Muévete.
04 Aug 2022
Contributed by Lukas
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1325. La culpa no es tuya.
03 Aug 2022
Contributed by Lukas
FUENTE: https://elpais.com/salud-y-bienestar/nutrir-con-ciencia/2022-08-01/la-obesidad-no-es-un-problema-solo-para-nutricionistas.htmlPELI: El indomab...
1324. Complementos vitamínicos.
02 Aug 2022
Contributed by Lukas
Sabías que en 2021 los estadounidenses gastaron alrededor de 50.000 millones de dólares (unos 48.000 millones de euros) en la suplementación con mu...
1323. Hidrátate.
01 Aug 2022
Contributed by Lukas
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1322. Tortitas al horno.
29 Jul 2022
Contributed by Lukas
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1321. AOVE y salsas.
28 Jul 2022
Contributed by Lukas
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1320. Endulzantes.
27 Jul 2022
Contributed by Lukas
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1319. Fibra y laxantes.
26 Jul 2022
Contributed by Lukas
El estilo de vida y los hábitos alimentarios actuales pueden favorecer la aparición del estreñimiento. A pesar de que con una dieta rica en fibras ...
1318. Nos ponemos al día.
25 Jul 2022
Contributed by Lukas
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1317. Brochetas frescas.
22 Jul 2022
Contributed by Lukas
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1316. La culpa, con Esther Ayuste.
21 Jul 2022
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1315. Verano saludable.
20 Jul 2022
Contributed by Lukas
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1314. Enzimas digestivas.
19 Jul 2022
Contributed by Lukas
Las enzimas digestivas conforman un grupo particular de entre todos las enzimas del cuerpo. La necesidad de consumir nutrientes para mantener la homeo...
1313. La Anses y el embutido.
18 Jul 2022
Contributed by Lukas
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1312. Champiñones en vinagre.
15 Jul 2022
Contributed by Lukas
Seguro que alguna vez has comido los boquerones en vinagre, pero, ¿has probado los champiñones en vinagre? Sí la respuesta es que no, no te preocup...
1311. Dieta vegana:vegetariana.
14 Jul 2022
Contributed by Lukas
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1310. Dieta de fácil masticación.
13 Jul 2022
Contributed by Lukas
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1309. Cremas anticelulíticas.
12 Jul 2022
Contributed by Lukas
La celulitis es una afección de la piel muy común e inofensiva que provoca la aparición de protuberancias y hoyuelos en los muslos (A veces se desc...
1308. Artrosis
11 Jul 2022
Contributed by Lukas
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1307. Ensalada de sandía y pepino.
08 Jul 2022
Contributed by Lukas
Con este calor de verano, ¿a quién no le apetece una ensalada original y fresquita? Pues @anytas.lifestyle nos trae una propuesta a la que no podrá...
1306. Cremoso de limón y otros helados.
07 Jul 2022
Contributed by Lukas
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1304. Fotoprotectores orales.
05 Jul 2022
Contributed by Lukas
Hoy vamos a tratar un tema que cada vez está generando más interés, como son los fotoprotectores orales. ¿Qué son los fotoprotectores orales?Par...
1303. La alimentación en el mundo real.
04 Jul 2022
Contributed by Lukas
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1302. Hummus de aceitunas.
01 Jul 2022
Contributed by Lukas
¿Sueles tener poco tiempo para las preparaciones culinarias? Un viernes más @anytas.lifestyle nos deleita con una de sus recetas, hoy en concreto u...
1301. Ion Life.
30 Jun 2022
Contributed by Lukas
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1300. Algunos productos de Mercadona.
29 Jun 2022
Contributed by Lukas
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1299. Complementos para perder peso.
28 Jun 2022
Contributed by Lukas
Entre las mujeres con un IMC normal (entre 18 y 25), el 25% presentan sin embargo una obesidad en términos de % de masa grasa. Efectivamente, incluso...
1298. El fármaco contra la obesidad.
27 Jun 2022
Contributed by Lukas
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1297. Ensalada arcoiris.
24 Jun 2022
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1296. Verano saludable.
23 Jun 2022
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1295. Un desayuno saludable.
22 Jun 2022
Contributed by Lukas
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1294. Farmaco-nutrición. Probióticos y prebióticos.
21 Jun 2022
Contributed by Lukas
La mayor parte del microbioma está presente en nuestra piel y en nuestro sistema digestivo. Éstos juegan un papel fundamental en casi todas las func...
1293. Dependencia al junk food.
20 Jun 2022
Contributed by Lukas
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1292. Granizado de sandía y limón.
17 Jun 2022
Contributed by Lukas
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1291. Anitácidos y protectores estomacales.
16 Jun 2022
Contributed by Lukas
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1290. Esteatosis hepática.
15 Jun 2022
Contributed by Lukas
La esteatosis hepática es un cúmulo de grasa en el hígado. Esta se clasifica en esteatosis hepática alcoholica (cuando la causa es la ingesta exce...
1289. Todo está conectado.
14 Jun 2022
Contributed by Lukas
Cris, nuestra dietista del equipo viene hoy de invitada a hablarnos sobre la conexión que tenemos entre cerebro e intestino y cómo ésta puede influ...
1288. Guerra al desperdicio de comida.
13 Jun 2022
Contributed by Lukas
El Consejo de Ministros ha aprobado este martes el proyecto de ley que obligará a los restaurantes a informar a los clientes de que se pueden llevar ...
1287. Salmón al horno con salsa de yogur.
10 Jun 2022
Contributed by Lukas
De nuevo es viernes así que de nuevo tenemos a la crack de @Anytas_lifestyle con una nueva y deliciosa receta: salmón al horno con salsa de yogur. I...
1286. Entrenamiento en vacío.
09 Jun 2022
Contributed by Lukas
¿Habías escuchado alguna vez lo de entrenar en vacío? Crees que es lo mismo que entrenar en ayunas? Te lo cuento en el podcast de hoy. Entrenar en ...
1285. Productos proteicos.
08 Jun 2022
Contributed by Lukas
Hoy en día encontramos un sinfín de productos proteicos: panes, yogures, leches... pero, ¿son realmente saludables? y lo más importante, ¿son rea...
1284. Un plan dietético de Comiendo con María.
07 Jun 2022
Contributed by Lukas
¿Cómo es llevar un tratamiento dietético en Comiendoconmaria.com?Este es el objetivo de hoy, explicarte como trabajamos en el equipo de comiendocon...
1283. El modelo Shokuiku.
06 Jun 2022
Contributed by Lukas
En 2005, se promulgó la Ley Básica del Shokuiku en Japón, la primera que regula la dieta y los hábitos alimentarios. La idea que persigue es apoya...
1282. Taco vegetal.
03 Jun 2022
Contributed by Lukas
¿Buscas un plato saludable y fresquito? En este podcast tenemos la solución, un delicioso taco vegetal de la mano de nuestra querida @anytas.lifesty...
1281. Integrales y fibra.
02 Jun 2022
Contributed by Lukas
¿Los alimentos integrales son tan buenos como se dice? Este podcast comprende la explicación de los productos integrales y la fibra. Además, está ...
1280. Dieta en NaturHouse.
01 Jun 2022
Contributed by Lukas
En el podcast de hoy explicaré en qué consisten las dietas de NaturHouse y daré miopinión al respecto.Sus empleados son dietistas y poseen tiendas...
1279. ¿Cuántas calorías necesito?.
31 May 2022
Contributed by Lukas
¿Cómo puedo saber cuántas calorías necesito? En este podcast enseñaré cómo podemos calcular nuestras necesidades energéticas según las caract...
1278. El azúcar es azúcar.
30 May 2022
Contributed by Lukas
En el podcast de hoy resolveré algunas dudas que envuelven el azúcar, unas cuestiones motivadas por una seguidora.El azúcar es sacarosa, un compues...
1277. Carpaccio de calabacín.
27 May 2022
Contributed by Lukas
Finalizamos la semana con un delicioso plato de @anytas.lifestyle, un carpaccio de calabacín. ¿Te apuntas?Ingredientes:- Calabacín- Piñones tostad...
1276. Los nutriretos.
26 May 2022
Contributed by Lukas
Este podcast ha sido motivado por Lucía Martínez Argüelles, una escritora que lanzará su nuevo libro el 1 de junio, Vegetarianos con más ciencia....
1275. Aminoácidos.
25 May 2022
Contributed by Lukas
Las proteínas son compuestos que están formadas por un conjunto de aminoácidosunidos entre sí por enlaces peptídicos. Hay varios tipos de aminoá...
1274. Alimentación para la hipotensión.
24 May 2022
Contributed by Lukas
La hipotensión es una patología que se puede controlar llevando a cabo ciertas estrategiasnutricionales para aumentar la presión arterial, por ello...