Cultiva la atención plena

¡Hola hola AmaneSer! ☀ La vida ocurre en el presente, y cuando nosotros no estamos presentes y proyectamos nuestra mente hacia el futuro o retrocedemos hacia lo que ocurrió en el pasado, nos perdemos de la maravillosa oportunidad de disfruta este instante. En esta meditación vamos a cultivar la atención plena y a educar nuestra mente para disfrutar más de lo único que realmente existe; el presente.  Recuerda darle un puntaje a este podcast si estás en Spotify o comenta si estás en Apple Podcast. Me serviría mucho para alcanzar a más personas ❤️. Te dejo por aquí mi  Instagram 👉 https://www.instagram.com/conamor.sofi/ para que puedas seguirme y formar parte de nuestra hermosa comunidad de AmaneSeres. ¡Te deseo un día maravilloso! 💖 Con Amor. Sofi

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