Corriendo a NY
Episodes
Se busca nuevo enemigo acérrimo
08 Apr 2022
Contributed by Lukas
En el quingentésimo quincuagésimo séptimo episodio comentamos la evolución que ha tenido David Isasi y cómo su amor por Greg le ha hecho mejorar ...
Carreras en pelotas
07 Apr 2022
Contributed by Lukas
En el quingentésimo quincuagésimo sexto episodio os comento el toque nudista que están cogiendo los componentes del podcast y os comento una carrer...
Lo he vuelto a hacer
06 Apr 2022
Contributed by Lukas
En el quingentésimo quincuagésimo quinto episodio Laura nos cuenta como ha vuelto a terminar una carrera sin pensar que lo haría. Crónica de la MM...
Corriendo desnudo
05 Apr 2022
Contributed by Lukas
En el quingentésimo quincuagésimo cuarto episodio os explico la experiencia de correr la Mitja Marató de Barcelona, que se ha convertido en mi MMP....
El programa de los miércoles
03 Apr 2022
Contributed by Lukas
En el quingentésimo quincuagésimo segundo episodio Laura nos cuenta como la vida pirata no siempre es la vida mejor. Nos hablará de la importancia ...
Kilómetros después de alegrías, bulerías y soleás
01 Apr 2022
Contributed by Lukas
En el quingentésimo quincuagésimo primer episodio que es el favorito de la semana os cuento cómo hice la 15k en estado de embriaguez y después de ...
Carreras, objetivos y volver a la rutina
31 Mar 2022
Contributed by Lukas
En el quingentésimo quincuagésimo episodio os cuento como ya voy cogiendo el tono a los entrenos y que he hecho para recuperar la motivación en los...
¿En qué te puedo ayudar?
29 Mar 2022
Contributed by Lukas
En el quingentésimo cuadragésimo noveno episodio empezamos tappering, penúltima semana de entrenamiento. Pero lo importante del episodio de hoy es ...
¿Podre recuperarme al 100%?
28 Mar 2022
Contributed by Lukas
En el quingentésimo cuadragésimo noveno episodio os cuento cómo va la recuperación de la Media Maratón del otro dia y mis dudas de si podré recu...
El rey de los malos consejos
25 Mar 2022
Contributed by Lukas
En el quingentésimo cuadragésimo séptimo episodio tenemos que volver a decir una vez más ‘Ojo niños, no hagáis esto en casa’ porque nuestro ...
Podcast desde el corazón
24 Mar 2022
Contributed by Lukas
En el quingentésimo cuadragésimo sexto episodio hago recuento de todo lo que ha pasado antes de ponerme a funcionar de nuevo para que David Isasi no...
El método Kaizen
23 Mar 2022
Contributed by Lukas
En el quingentésimo cuadragésimo quinto episodio, Laura nos cuenta como ha decidido dejar de ser una pupas y tomar de nuevo las riendas. Además, no...
Se ha pasado el juego
22 Mar 2022
Contributed by Lukas
En el quingentésimo cuadragésimo cuarto episodio, os pongo los deberes de la semana 10 de entrenamiento junto con las sensaciones de David al termin...
Me he pasado el juego
21 Mar 2022
Contributed by Lukas
En el quingentésimo cuadragésimo tercer episodio, os cuento cómo me fue la Media Maratón del Mediterrani que he corrido el Sábado en soledad. Par...
Feed Drop 2022_Emilcar Daily
20 Mar 2022
Contributed by Lukas
Feed Drop 2022 es un evento de intercambio de capítulos entre los podcasts de la red Emilcar FM. Hoy te queremos presentar un capítulo de Emilcar Da...
El club de las lamentaciones
19 Mar 2022
Contributed by Lukas
En el quingentésimo cuadragésimo segundo episodio, nos juntamos los 5 jinetes del running para contarnos nuestras penas y el momento de bajón gener...
No hagáis esto en casa
18 Mar 2022
Contributed by Lukas
En el quingentésimo cuadragésimo primer episodio, repetimos la importancia realizar correctamente los ejercicios de fuerza en casa. ¡A veces es mej...
Correr no debe de ser peligroso
17 Mar 2022
Contributed by Lukas
En el quingentésimo cuadragésimo episodio, os cuento situaciones cómicas que he tenido con los aparatos usados por mis compis y analizo la carrera ...
Tengo la rodilla pocha
16 Mar 2022
Contributed by Lukas
En el quingentésimo trigésimo noveno episodio, Laura nos cuenta el estado de su rodilla después de las 6h de Hortaleza y cuales son sus objetivos a...
Y todo se torció en el último momento
15 Mar 2022
Contributed by Lukas
En el quingentésimo trigésimo octavo episodio, os cuento cómo se me ha torcido TODO cuando he llegado a la última semana de preparación.Para cual...
Semana 9 del plan 10K
14 Mar 2022
Contributed by Lukas
En el quingentésimo trigésimo séptimo episodio, ya estamos casi terminando el plan para el 10K, vamos por la semana 9. En este episodio se realiza ...
Laura, ‘eso’ no era paella
11 Mar 2022
Contributed by Lukas
En el quingentésimo trigésimo sexto episodio, hacemos repaso a la semana y hablamos sobre la importancia de los entrenamientos estructurados no solo...
Un abrazo a la gente de Illan de Vacas
10 Mar 2022
Contributed by Lukas
En el quingentésimo trigésimo cuarto episodio, nos lamentamos de lo que ha pasado en Bilbao y su maratón, comento por alusiones a toda la semana d...
42 kilómetros por mi 42 cumpleaños
09 Mar 2022
Contributed by Lukas
En el quingentésimo trigésimo cuarto episodio, Laura nos cuenta como fue a trotar 45' y acabó siendo finisher de las 6h de Hortaleza con 45K en la...
Maurten, ¿Donde has estado este tiempo?
08 Mar 2022
Contributed by Lukas
En el quingentésimo trigésimo tercer episodio, cuento cómo ha resultado la experiencia de cambiar el turrón por los Geles Maurten.Para cualquier ...
Volvemos a los entrenamientos para el 10K
07 Mar 2022
Contributed by Lukas
En el quingentésimo trigésimo segundo episodio, ya pasada la resaca del maratón de Sevilla, Castellón y Bilbao toca ponerse otra vez a CORRER para...
Nuevos objetivos post-no-maraton
04 Mar 2022
Contributed by Lukas
En el quingentésimo trigésimo primer episodio hablamos sobre la extraña sensación que se queda después de una carrera y que nos deja un poco para...
Watios si o watios no
03 Mar 2022
Contributed by Lukas
En el quingentésimo trigésimo episodio os comento que vuelven las dudas sobre el método cuando más convencido estaba.Para cualquier sugerencia, co...
Post-Maraton de Castellón
01 Mar 2022
Contributed by Lukas
En el quingentésimo vigésimo noveno episodio os cuento como me fue la maratón de Castellón desde la previa las semanas antes hasta mis sensaciones...
Nutrición como gamificación
28 Feb 2022
Contributed by Lukas
En el quingentésimo vigésimo octavo episodio os cuento cómo me he enganchado a Myfitnesspal y a la nutrición.Para cualquier sugerencia, comentario...
No la hago y me la trae floja
25 Feb 2022
Contributed by Lukas
En el quingentésimo vigésimo séptimo episodio hablamos de cómo me ha cambiado el ritmo en todas las zonas al cambiar de zapatillas a pesar de que ...
Suplementos nutricionales
22 Feb 2022
Contributed by Lukas
En el quingentésimo vigésimo sexto episodio, os cuento cómo es mi dia a dia de entrenamientos y por que he empezado a tomar suplementos nutricional...
PreMaraton Cs
21 Feb 2022
Contributed by Lukas
En el quingentésimo vigésimo quinto episodio, ya estamos en la semana previa a Castellón. ¡¡¡Nervios!!! Ganas... Os cuento como llego y el objet...
¿Has dejado la CocaCola? Pues yo no he dejado el alcohol
18 Feb 2022
Contributed by Lukas
En quingentésimo vigésimo cuarto episodio hacemos repaso de la semana y contabilizamos las bajas, ya que en este momento hay más compañeros parado...
Esta semana me ha dado por la ropa
17 Feb 2022
Contributed by Lukas
En quingentésimo vigésimo tercero episodio me ha dado por criticar la ropa. Si la semana pasada fue una crítica al precio y la durabilidad de las z...
A tope de motivación
15 Feb 2022
Contributed by Lukas
En quingentésimo vigésimo segundo episodio os cuento cómo estoy ahora en mi mejor momento deportivo y de motivación.Para cualquier sugerencia, com...
Semana 5 y previo maraton Sevilla
14 Feb 2022
Contributed by Lukas
En quingentésimo vigésimo episodio volvemos a la carga con el plan de entrenamiento para el 3er 10K CorriendoaNY. También animo a los participantes...
Volver a entrenar post-COVID
11 Feb 2022
Contributed by Lukas
En quingentésimo vigésimo episodio os cuento lo que me está costando recuperarme después del COVID, sobre todo a nivel de fatiga, ya que ahora cua...
Zapatillas de Carbono
10 Feb 2022
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo quincuagésimo décimo noveno episodio os cuento por que considero que los corredores populares nos estamos volviendo locos.Pa...
Test Maraton
09 Feb 2022
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo quincuagésimo décimo octavo episodio os cuento el Test previo a la maratón de Castellon. Fueron 36km a ritmo controlado par...
Zapatillas everywhere
08 Feb 2022
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo quincuagésimo décimo séptimo episodio os cuento la locura que ha sido encontrar las zapatillas que sustituyas a mis actual...
Es mejor pasarse con el alcohol que con el agua
07 Feb 2022
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo quincuagésimo décimo sexto analizamos el último podcast de Laura entre toses y estornudos provocados por el COVID. En su ú...
Articulos chorras sobre Running y elegir tu distancia favorita
03 Feb 2022
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo quincuagésimo décimo quinto os comento lo chorra de algunos artículos que se publican en revistas de tirada internacional y...
Be Walter my friend
02 Feb 2022
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo quincuagésimo décimo Laura nos habla de la sed y nos da su opinión sobre las aplicaciones que nos recuerdan que hay que beb...
30 monedas de plata
01 Feb 2022
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo quincuagésimo décimo tercer episodio entenderéis el famoso refrán español que dice: Cría cuervos y te sacarán los ojos....
3 semana para el 10k y recta final para el maraton
31 Jan 2022
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo quincuagésimo décimo segundo episodio os hablo de la media maratón "virtual" de Castellón que al final la hemos convertido...
Bilito quiere ser mi nuevo archienemigo
28 Jan 2022
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo quincuagésimo décimo primer episodio os iba a hablar de la salida de 25km que he hecho esta semana probando el Fenix7, o de ...
¿Por qué nadie cuenta lo duro que es volver a la rutina de entrenos?
27 Jan 2022
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo quincuagésimo décimo episodio Bilito nos cuenta el retorno, cómo ha sido la puesta en marcha de la vuelta al "trabajo" y lo...
El milagro antigrasa
26 Jan 2022
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo quincuagésimo noveno episodio Laura nos hablará de si es verdad que ir al gimnasio es el fairy de nuestros michelines y adem...
Agua y más agua
25 Jan 2022
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo quincuagésimo octavo episodio os cuento como he empezado a beber agua y la aplicación que uso para llevar el control.Para cu...
La mejor salida es descansar
24 Jan 2022
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo quincuagésimo séptimo episodio os cuento muchas cosas como la importancia, en mi caso, de descansar después del calentón d...
Calorías en gym vs calorías en running
21 Jan 2022
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo quincuagésimo sexto episodio además del repaso a los compañeros, a la semana y al nuevo Garmin Fenix 7, Carlos se plantea u...
La ansiedad del corredor
20 Jan 2022
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo quincuagésimo quinto episodio Bilito nos comenta lo que suele pasarle antes de las competiciones importantes.Comparo mi estad...
El Oritron
19 Jan 2022
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo quincuagésimo cuarto episodio Laura nos felicita el año el 19 de enero y nos cuenta como su nariz perdió la virginidad el d...
El negocio del Maratón
18 Jan 2022
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo quincuagésimo tercer episodio os cuento como ha ido la experiencia de buscar alojamiento para la maratón de Valencia.Para cu...
Empezamos plan 10K + Sorteo Salvar al soldado runner
17 Jan 2022
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo quincuagésimo segundo episodio iniciamos plan para prepara el 10K, retomamos las series, dejamos de cavar y salimos del pozo....
¿Veis como el alcohol es bueno para la salud?
14 Jan 2022
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo quincuagésimo primer episodio retomamos el episodio favorito de la semana hablando sobre la falta de motivación para ir a la...
Decisiones
13 Jan 2022
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo quincuagésimo episodio empezamos 2022 tomando decisiones lógicas en las competiciones a desarrollar en este principio de añ...
Como dice Laporta, ¡hemos vuelto!
11 Jan 2022
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo nonagésimo noveno episodio damos el pistoletazo de salida a los entrenamientos del año y damos por terminadas las vacaciones...
Empezamos año con rozadura por no parar
10 Jan 2022
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo nonagésimo octavo episodio será una Nota mental... si te pones mal un calcetín, para para arreglar el problema antes que se...
Feliz 2022. Gilicombo!!!
03 Jan 2022
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo nonagésimo séptimo episodio empezamos el año 2022 con el Gilicombo!!!!Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis...
Especial Fin de Año
28 Dec 2021
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo nonagésimo sexto episodio nos juntamos los 5 jinetes del apocalipsis para grabar un especial de año muy divertido. Gracias a...
San Silvestre
27 Dec 2021
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo nonagésimo quinto episodio llegamos a la última semana del año nos despedimos con la San Silvestre de CorriendoaNY. Buscad ...
¿Qué narices es una bamba de nata?
24 Dec 2021
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo nonagésimo cuarto episodio y dado que vamos a empezar las fiestas de Navidad, nos planteamos si es mejor comerse un Donut o t...
El panettone lo carga el diablo
22 Dec 2021
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo nonagésimo tercer episodio Laura nos intenta convencer por enésima vez, sin resultado, de que el alcohol engorda. También n...
Turrón que se hace bola
21 Dec 2021
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo nonagésimo tercer episodio os cuento algunos detalles de la Media Maratón de hace una semana y que se me quedaron sin contar...
Nos ha mirado un tuerto
20 Dec 2021
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo nonagésimo segundo episodio y casi finalizando diciembre y tiene pinta de convertirse en el mes horribilis....NOS HA MIRADO U...
El final te sorprenderá, como dicen los Youtubers
17 Dec 2021
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo nonagésimo primer episodio hacemos un repaso a los inicios que todos (o casi todos) hemos tenido para recordar por qué estam...
¿Que ha pasado?
16 Dec 2021
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo nonagésimo episodio David intenta aún saber que ha pasado en la carrera y que ha fallado. Decisiones de futuro y objetivos a...
La disciplina
15 Dec 2021
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo octogésimo noveno episodio Laura se vuelve loca y divaga sobre comida, entrenamientos y disciplina.Para cualquier sugerencia,...
Semana 3 para San Silvestre + Carreras del fin de semana
14 Dec 2021
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo octogésimo octavo episodio ya terminadas las carreras del fin de semana, tocará empezar a entrenar para la san silvestre de ...
Media Maratón al bote
13 Dec 2021
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo octogésimo séptimo episodio os cuento cómo me ha ido la Media Maratón de La Rioja aprovechando el viaje de vuelta a la car...
No debemos perder el respeto a la distancia
10 Dec 2021
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo octogésimo sexto episodio hablamos de lo fácil que es ‘contagiarse’ de la alegría de los compañeros que corrieron Mara...
Calienta que sales
09 Dec 2021
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo octogésimo quinto episodio hablamos del final del camino. Reflexiones para “el objetivo de año”.Para cualquier sugerenci...
Quiero la revancha
08 Dec 2021
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo octogésimo quinto episodio Laura nos cuenta como a veces no sale lo entrenado y toca cambiar el chip en carrera. Crónica de ...
PostValencia-PreMalagaLogroño
07 Dec 2021
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo octogésimo cuarto episodio estas semanas son de carreras. El fin de semana pasado tuvimos la maratón de valencia que disfrut...
Ultimas dudas
06 Dec 2021
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo octogésimo tercer episodio os planteo las últimas dudas que me surgen antes de la carrera del Domingo.Para cualquier sugeren...
O revienta él, o reviento yo
03 Dec 2021
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo octogésimo segundo episodio mandamos los últimos ánimos de la semana para los compañeros que corren LA MARATÓN DE VALENCI...
Por si se os había olvidado, estoy de tapering
02 Dec 2021
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo octogésimo primer episodio me toca repartir ánimos para los valientes que corren este domingo en Valencia, que yo viviré li...
"Fake" Real Food
01 Dec 2021
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo octogésimo episodio tenemos programa robado de real food. Os cuento mi aventura nutricional fuera de España.Para cualquier s...
Tapering ven a mi
30 Nov 2021
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo septuagésimo noveno episodio entramos en periodo de Tapering. El trabajo está hecho. Ahora a poner la guinda.Para cualquier ...
Empezamos San Silvestre y carreras del finde
29 Nov 2021
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo septuagésimo octavo episodio ya se ha terminado el descanso y empezamos suave para preparar la San Silvestre CorriendoaNY. Ad...
Repaso de la semana y sorpresa
27 Nov 2021
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo septuagésimo sexto episodio grabar el último tiene sus ventajas.... repasar lo que han hecho mis compañeros. Os contaré mi...
El orgullo solo produce dolor. Nunca ayuda
26 Nov 2021
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo septuagésimo quinto episodio citamos a Marsellés Wallace para explicar por qué no me voy a meter con mis compañeros. Respe...
Broncas y final del entreno
25 Nov 2021
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo septuagésimo cuarto episodio cuento las broncas por alusiones que me han caído y el final de la preparación de la maratón ...
Al rico batido de proteína para el niño y la niña
24 Nov 2021
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo septuagésimo tercer episodio salimos del bar para meternos en un gimnasio y ver como ponerse tocho es cuestión de huevos, de...
Chrismast is coming
23 Nov 2021
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo septuagésimo segundo episodio David aprovecha un dia por Barcelona para aprovechar a comprar sus regalos navideños, relacion...
El deporte es malísimo para el tabaco y el alcohol
19 Nov 2021
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo septuagésimo primer episodio no sé de qué os íbamos a hablar porque estoy bebiendo vino, pasándome por el arco del triunf...
Manias de corredor
18 Nov 2021
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo septuagésimo episodio David cuenta las manías que tiene como corredor en cuanto al equipamiento que lleva encima siempre y e...
Nos vamos de cervezas
17 Nov 2021
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo sexagésimo noveno episodio Laura nos lleva de cervezas para celebrar las marcas de las carreras de este fin de semana. Conoce...
Benditas agujetas
16 Nov 2021
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo sexagésimo octavo episodio David nos cuenta como le están yendo con las clases de Fitness+ de Apple y su estado de forma act...
Resultados - III 10K CorriendoaNY
15 Nov 2021
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo sexagésimo séptimo episodio Godes hace repaso a las marcas del 10K de CorriendoaNY. Enhorabuena a todos los que habéis corr...
Espartanos, ¿cuál es vuestro oficio? Au, au, au!
12 Nov 2021
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo sexagésimo sexto episodio Sahuquillo lanza las últimas pullas pre-10k a los compañeros del podcast para salir todos con los...
Como influye el estado de ánimo en el entreno
11 Nov 2021
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo sexagésimo quinto episodio Bilito nos cuenta el bache por el que esta pasando y como se encuentra en la tensa espera que pase...
Episodio pirata y carga de hidratos
10 Nov 2021
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo sexagésimo cuarto episodio tenemos por primera vez a Laura, que se suma a lista de locutores del programa para aportarnos muc...
Correr en familia
09 Nov 2021
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo sexagésimo tercer episodio os cuento cómo ha sido la semana pasada en cuanto a entrenamiento y las sorpresas que me ha traí...
Semana de carrera
08 Nov 2021
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo sexagésimo segundo episodio tenemos nuestro 10K pero amanecemos con la resaca de la maratón de Barcelona de Joan. También n...
¿Nos está troleando Godes?
05 Nov 2021
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo sexagésimo primer episodio empezamos a buscarnos excusas para justificar el no mejorar nuestro mejor tiempo en la 10k de dent...
Tendencias en zapatillas
04 Nov 2021
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo quincuagésimo noveno episodio cuento la tendencia que está habiendo en el cambio de diseño de las zapatillas en el mercado ...
La carrera
03 Nov 2021
Contributed by Lukas
En el cuadra centésimo quincuagésimo noveno episodio ya estamos a semana y media del 3ª - 10K CorriendoaNY. Te explico como volver a apuntarse y co...