En el podcast de hoy hablamos del hierro, de la anemia ferropénica y de la importancia de este mineral en nuestro organismo. El hierro es un mineral esencial para el cuerpo humano. Es necesario para la producción de hemoglobina, una proteína en los glóbulos rojos que transporta el oxígeno a través del cuerpo. Además, el hierro es esencial para un sistema inmunológico saludable y una buena función cognitiva. La falta de hierro puede llevar a la anemia, lo que puede causar fatiga, debilidad y otros problemas de salud. Por lo tanto, es importante obtener suficiente hierro a través de la dieta o suplementos. ¿Qué es la anemia ferropénica? Se trata de una anemia por falta de hierro en la cual hay una menor creación de glóbulos rojos que, además, serán más pequeños y con un contenido bajo de hemoglobina total. Causas de anemia ferropénica Principalmente en el mundo occidental se da por una dieta deficitaria en hierro con dietas de mala calidad, muy bajas de calorías por intentos de pérdida de peso abrupta. También se puede dar por una menor absorción por problemas en el intestino como diarreas, aclorhidria, daños en la mucosa por patologías como la celiaquía y la gastritis atrófica o por falta de superficie de absorción por gastrectomia total o parcial. Otra causa pueden ser interferencias de fármacos que impidan la absorción del hierro, requerimiento de hierro mayor en embarazadas lactancia, infancia y adolescencia o pérdidas de hierro mayores por sangrados abundantes en la menstruación o heridas sin curar. Por último, la anemia ferropénica se puede dar también por una mo reabsorción del mismo por inflamación crónica o alguna otra patología crónica, incluida la obesidad. Minutaje: Si quieres seguir en contacto conmigo, te recomiendo subscribirte a mi lista de correo semanal, donde semana a semana daré conceptos para mejorar tu salud mediante historias inspiradoras. Únete aquí: https://bit.ly/3jQGWXw Os esperamos también en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/drpuerma/ Twitter: https://twitter.com/drpuerma Facebook: https://www.facebook.com/jpuermaend MI PÁGINA WEB. Aquí podrás contactar conmigo, ver mis artículos o pedir cita. https://www.joaquinpuermaendocrino.com/ ️ Edición audiovisual por @soysergiocalderon

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related