COMER BEM: REEDUCAÇÃO ALIMENTAR #05 UKOR

A Nutricionista da UKOR - Cuidando de Você, Desire Coelho, fala dos fatores que influenciam nossas escolhas alimentares (o que comemos), a importância de reaprender a comer (por que comemos) e, sobre entender os sinais do corpo (fome física ou emocional). Se você deixa comida no prato, come exageradamente, enche o prato no restaurante por quilo, é amante de saladas e comidas saudáveis/fit ou não perde um chocolate (humm chocolatinho), ama um brigadeiro (top), uma batata frita e se joga no cheeseburger (x-burger), não perca esse episódio com Sergio Bruni, fundador e CEO da UKOR, e Arthur Sorelli, Diretor de Marketing da UKOR. Você irá descobrir que pode comer tudo, sem restrição e julgamento, equilibrando sua dieta diária e até conseguindo emagrecer. Por que não?! Deu uma vontade de ouvir, hein!?! Quer conhecer melhor a UKOR? Baixe o APP na Loja da Google Play e Apple Store e tenha acesso a mais de 300 conteúdos exclusivos, desenvolvidos por especialistas renomados para te ajudar a melhorar sua qualidade de vida, rumo à uma vida mais equilibrada. Saúde | Bem-Estar | Saúde Física | Saúde Mental | Produtividade | Histórias que Inspiram | Ansiedade | Comer Bem | Dietas | Emagrecer | Comer Saudável | Autoconhecimento | Auto Estima | Equilíbrio

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