Como liderar a tristeza após um luto

A tristeza tem o propósito de nos resguardar, ressignificar uma situação e sair dela de um jeito diferente. É uma emoção que nos reequilibra. No entanto, sentir-se triste intensamente por períodos prolongados, são sinais de depressão | Busque apoio se sentir-se assim. Neste episódio da série Liderança emocional Paula Roosch oferece estratégias práticas para lidar com a tristeza, enfatizando a importância da gratidão, olhar positivo e mover o foco autocentrado. Apoie o CDV no APOIA.se e ganhe acesso a conteúdos exclusivos: https://apoia.se/cuidandodevoce Ative as notificações para não perder o próximo episódio desta série no dia 07/03/24 📌 Curso SOS das emoções por Paula Roosch 🤍 Uma vida com mais saúde começa aqui: https://taplink.cc/ukoroficial Apresentadora: Paula Roosch @paularoosch @midiamor Realização: Ukor @ukoroficial Contato para parcerias: [email protected]

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