#28 Sporten volgens je cyclus
08 Nov 2021
Contributed by Lukas
Sporten is belangrijk voor je maar hoe doe je dat op een manier die past bij je cyclus en de verande...
#27 Interview met spiritueel ondernemer Mila Ganpatsing
22 Oct 2021
Contributed by Lukas
In deze aflevering interview ik Mila Ganpatsing over het in contact komen en zijn met je natuurlijke...
#26 Werken (en ondernemen) volgens je cyclus
15 Oct 2021
Contributed by Lukas
Je hormonen beïnvloeden niet alleen hoe je je emotioneel, mentaal en fysiek voelt, maar ook hoe pro...
#25 Oestrogeendominantie? Zo los je het op!
10 Oct 2021
Contributed by Lukas
Steeds meer vrouwen hebben te maken met een oestrogeen dominantie. Een hormonale disbalans waardoor ...
#24 Dit zegt je menstruatiebloed over je gezondheid
21 Sep 2021
Contributed by Lukas
Heb je je wel eens gerealiseerd dat je menstruatiebloed je veel informatie geeft over je gezondheid ...
#23 Intermittent vasten en je hormonen
12 Sep 2021
Contributed by Lukas
Intermittent vasten is hot, maar is het ook wel zo geschikt voor vrouwen? In deze aflevering l...
#22 De 4 fases van je cyclus: Deel 4 - Je innerlijke herfstfase
27 Aug 2021
Contributed by Lukas
Je cyclus bestaat uit meer dan alleen je menstruatie. Er zijn 4 fases die veel weg hebben van de sei...
#21 De 4 fases van je cyclus: Deel 3 - Je innerlijke zomerfase
27 Aug 2021
Contributed by Lukas
Je cyclus bestaat uit meer dan alleen je menstruatie. Er zijn 4 fases die veel weg hebben van de sei...
#20 De 4 fases van je cyclus: Deel 2 - Je innerlijke lentefase
27 Aug 2021
Contributed by Lukas
Je cyclus bestaat uit meer dan alleen je menstruatie. Er zijn 4 fases die veel weg hebben van de sei...
#19 De 4 fases van je cyclus: Deel 1 - Je innerlijke winterfase
27 Aug 2021
Contributed by Lukas
Je cyclus bestaat uit meer dan alleen je menstruatie. Er zijn 4 fases die veel weg hebben van de sei...
#18 De 4 fases van je cyclus en hoe ze jou beinvloeden
07 Aug 2021
Contributed by Lukas
Ben jij al bekend met de 4 fases van he cyclus? Ze lijken erg op de seizoenen die we kennen in de na...
#17 Hoe beïnvloed de pil jou?
11 Feb 2021
Contributed by Lukas
De anticonceptiepil is bedoeld om een zwangerschap te voorkomen en heeft ons veel vrijheid en mogeli...
#16 Wanneer het even tegen zit
14 Jan 2021
Contributed by Lukas
Soms voelt het een beetje zwaar, ervaar je weerstand of stroomt het even niet. Allemaal signalen dat...
# 15 Geen vega burger voor mij
11 Jan 2021
Contributed by Lukas
Eet jij wel eens een vega burger of andere vleesvervangers en denk je dat dit bijdraagt aan je gezon...
#14 Eenzaam of alleen?
24 Dec 2020
Contributed by Lukas
Alleen zijn is niet per definitie eenzaam, net zo goed dat je je ook echt eenzaam kunt voelen als je...
#13 Je schuldig voelen als moeder
24 Dec 2020
Contributed by Lukas
Voel je je ook wel eens schuldig? Schuldig als moeder? In Amerika hebben ze er een aparte naam voor ...
#12 Mediteren kun je leren
18 Dec 2020
Contributed by Lukas
Mediteren is helemaal hip en happening, maar persoonlijk vind ik mediteren best een uitdaging. Ik he...
#11 Een intentie zetten tijdens je winterfase
15 Dec 2020
Contributed by Lukas
Je innerlijke winter, ook wel je menstruatie, is zoveel meer dan die ongemakkelijke week van de maan...
#10 Hoe ga jij hier mee om?
15 Dec 2020
Contributed by Lukas
Ingrijpende situaties zoals de corona lockdown, ernstige ziekte, overlijden van een dierbare, het ve...
#9 Kiezen voor jezelf tijdens je herfstfase
11 Dec 2020
Contributed by Lukas
Heb jij last van PMS en wil je hier verandering in brengen? Goed voor jezelf kiezen tijdens je herfs...
#8 Trap op het rempedaal
11 Dec 2020
Contributed by Lukas
Voel jij je ook wel eens gehaald, prikkelbaar of gestresst? Ik deel mijn supereenvoudige tip om dire...
#7 Doelen halen met behulp van je cyclus
09 Dec 2020
Contributed by Lukas
Heb je het gevoel geleefd te worden, achter de feiten aan te lopen of geen grip te hebben op je eige...
#6 De wijze lessen van het moederschap
08 Dec 2020
Contributed by Lukas
Het moederschap heeft mij veel geleerd. Over mezelf, maar ook over hoe ik in het leven sta en op wel...
#5 Intuïtief eten
07 Dec 2020
Contributed by Lukas
Een gezonde relatie met eten en er ook voor zorgen dat je je lichaam geeft wat het nodig heeft is vo...
#4 De truc van 1%
04 Dec 2020
Contributed by Lukas
Je hoeft jezelf maar 1% te geven van wat je nodig hebt! Krijg meer rust, voel je energieker, gelukki...
#3 Hormonaal zijn is ok!
04 Dec 2020
Contributed by Lukas
We zijn allemaal hormonale wezens, ongeacht of je man of vrouw bent. Waarom worden dan alleen vrouwe...
#2 Leef jij vooral vanuit je mannelijke energie?
02 Dec 2020
Contributed by Lukas
Onze maatschappij wordt vooral gestuurd vanuit mannelijke energie en dat is volgens mij ook de reden...
#1 De 4 fases van je cyclus
01 Dec 2020
Contributed by Lukas
Heb jij je wel eens gerealiseerd dat je cyclus méér is dan alleen je menstruatie? In deze afleveri...
Cyclus podcast (Trailer)
30 Nov 2020
Contributed by Lukas