«Je ne me sentais plus bien. J’étais en train de m’éteindre.»Dans cet extrait, Nadia met des mots sur ce moment où le corps et le cerveau n’en peuvent plus.Pas à cause d’un poste en particulier, mais à cause de l’accumulation : 👉 des années à courir 👉 un rythme infernal 👉 la pression de la performance 👉 l’obligation d’en faire toujours plusPendant longtemps, elle a tenu.Puis, sans même s’en rendre compte, son cerveau n’y arrivait plus.Plus d’énergie. Plus de motivation. Plus de force pour continuer à vivre à ce rythme.Ce témoignage parle de :surcharge mentaleépuisement professionnelperte de sensburn-out silencieuxrejet du modèle de la performance à tout prixUn extrait puissant pour toutes les femmes et en particulier les mères entrepreneuses, qui sentent que quelque chose s’éteint à l’intérieur, mais qui continuent malgré tout… parce qu’elles pensent qu’elles n’ont pas le choix.Ici, on remet les choses à leur place : 👉 courir après la performance a un coût 👉 ignorer les signaux mène à l’épuisement 👉 faire une pause, ce n’est pas abandonner, c’est se sauver🎧 L’épisode complet est dispo ici :“Quitter un poste à responsabilité, pour ne plus s'éteindre : le début de la reconstruction de Nadia"👉 Spotify : https://open.spotify.com/episode/4AvM8fzaDztPEvuwYVSit8?si=oLKCRUEOSYGutXZKxiRqoQ👉 Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/quitter-un-poste-%C3%A0-responsabilit%C3%A9-pour-ne-plus/id1737802277?i=1000662248560💛 Marre de tout porter seule entre ton business, tes enfants et ta vie perso ?Anti Girlboss Club, c’est le podcast pour les mères entrepreneuses qui veulent sortir du mode survie, alléger leur charge mentale et retrouver du temps, sans jouer à la superwoman.👀 Audit gratuit - 30 minUn temps d’échange pour faire le point sur ta charge mentale, ton organisation et ce qui t’épuise vraiment.👉 Réserve ton audit ici (OFFERT) : https://subscribepage.io/dequilibreenequilibre_appel❤️‍🔥 Pour suivre les actus et accéder à plus de ressources :https://www.instagram.com/antigirlbossclub/💬 Pour me parler :Envoie-moi un message privé sur Instagram (lien juste au-dessus 👆)ou un mail à [email protected] Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related