Dans la Tête d'un Coureur
Fractionné : Les règles à connaitre pour progresser / DLTDC Original #Replay
17 Oct 2025
Pourquoi le fractionné est-il si redouté… et pourtant indispensable pour progresser ?Dans cet épisode, Tristan Pawlak, entraîneur et cofondateur de Campus Coach, décrypte cette séance clé : définition, erreurs fréquentes, récupération, intensité, progressivité… Tout ce qu’il faut savoir pour transformer la souffrance en progression.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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