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#059: Wie Schlafentzug unser Leben verkürzen kann – je kürzer der Schlaf, desto kürzer das Leben – eine mutige Behauptung oder ein Fakt?
25 Oct 2020
In dieser Episode erfährst du, wie Schlaf unser Leben beeinflusst, was passiert wenn wir nicht genügend Schlaf bekommen und wie du die Qualität deines Schlafs verbessern kannst. Ich freue mich auf dein Feedback unter: [email protected] "Why we sleep" – Das grosse Buch vom Schlaf von Mathew Walker: https://www.amazon.de/Das-gro%C3%9Fe-Buch-vom-Schlaf/dp/344217791X#reader_344217791X
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