Cómo afrontar los grandes cambios - Día 256 Año 5
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¿Cómo iniciar el día reconociendo tus sueños y la conciencia presente?
Hola. Buenos días. Gracias por estar aquí en Despertando Podcast. Iniciiemos este día presentes y conscientes. Una de las cosas más maravillosas que podemos hacer como seres humanos. Es reconocer nuestros sueños y anhelos e ir detrás de ellos. Aunque hoy quiero tomarme un momento contigo, para reconocer que el camino no siempre es fácil. Y que puede estar lleno de emociones encontradas. Por un lado Sentimos toda la energía y motivación que nos impulsa a seguir adelante.
¿Por qué sentimos tanta ilusión y posibilidades infinitas al perseguir un sueño?
Nos llenamos de ilusión de todo lo que está por venir. Las posibilidades parecen infinitas. Y cada día es una nueva aventura en la que podemos aprender y crecer. Sabemos que cada paso que damos nos acerca más a nuestro destino. Y esto nos llena de un sentimiento de orgullo y satisfacción. Nos sentimos invencibles. capaces de conquistar el mundo y hacer realidad nuestros sueños más profundos. Pero muchas veces. Hay otra cara de la moneda que hay que aprender a aceptar. Porque para alcanzar nuestras metas, a veces nos toca hacer sacrificios. Para darle la bienvenida a nuevas cosas, tenemos que dejar ir otras y dejar ese espacio disponible.
¿Cómo aceptar que alcanzar metas requiere dejar ir personas y lugares queridos?
Muchas veces perseguir nuestros sueños implica dejar atrás nuestro hogar. Nuestros seres queridos. Y todo lo que conocemos para aventurarnos en un mundo desconocido en busca de nuevas oportunidades. Y aunque el deseo de alcanzar nuestros objetivos nos motiva y nos llena de emoción, No podemos ignorar la sensación agridulce que nos invade cuando partimos. Pero si algo hemos aprendido en Despertando Podcast, es que la única manera de transitar nuestras emociones es dándonos permiso de verlas. De nombrarlas y de sentirlas. Es así como podemos dejar de vivir en guerra con ellas, hacer las paces. y dejarlas que hagan su trabajo. En este tipo de situaciones, el proceso puede ser un poquito más complejo.
Porque se trata de hacer espacio para emociones muy distintas.
¿Cuál es la clave para nombrar y sentir nuestras emociones durante grandes cambios?
Y que nos hacen sentir completamente diferente. Puede ser un poco confuso sentir muchísima alegría y gratitud al mismo tiempo que sentimos tristeza y melancolía. Por eso te quiero invitar a que dejes de querer racionalizar todo ese proceso. y que simplemente te sueltes Y dejes que tu corazón fluya. Es válido sentir ilusión de lo que viene. Al mismo tiempo que reconoces que dejar ciertas cosas atrás es doloroso. Intenta que esas emociones trabajen en conjunto. y que una complemente a la otra. Date permiso de estar feliz cuando logres algo nuevo. Pero también
¿Cómo dejar de racionalizar y permitir que el corazón fluya entre alegría y melancolía?
Haz espacio para la tristeza cuando extrañas a tu familia. Una cosa No tiene por qué invalidar a la otra. El proceso No siempre va a ser fácil. Eso lo tenemos que saber desde un principio. Pero hoy te quiero recordar que cuando genuinamente estamos persiguiendo aquello que nos grita nuestro corazón, Estamos trabajando en construir la vida de nuestros sueños. El esfuerzo. Siempre valdrá la pena. Deja que tu determinación y la voluntad de cumplir tus metas te guíen.
¿Qué pasos seguir cuando has dejado atrás tu hogar y seres queridos para seguir adelante?
Y te impulsen a seguir adelante. Así que si estás en un momento de tu vida en el que has tenido que dejar atrás tu hogar y a tus seres queridos, Recuerda que no estás sola o solo. Es normal tener sentimientos encontrados. Pero no dejes que eso te detenga. Sigue adelante. Sigue luchando. Y disfruta cada uno de tus logros. La recompensa valdrá la pena. Que tengas un lindo día.
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¿Cómo iniciar el día reconociendo tus sueños y la conciencia presente?
0:10–0:57
2
¿Por qué sentimos tanta ilusión y posibilidades infinitas al perseguir un sueño?
0:57–1:59
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¿Cómo aceptar que alcanzar metas requiere dejar ir personas y lugares queridos?
1:59–2:59
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¿Cuál es la clave para nombrar y sentir nuestras emociones durante grandes cambios?
2:59–3:47
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¿Cómo dejar de racionalizar y permitir que el corazón fluya entre alegría y melancolía?
3:47–4:28
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¿Qué pasos seguir cuando has dejado atrás tu hogar y seres queridos para seguir adelante?
4:28–5:12
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