Dr Takassi
Episodes
A Gordura Abdominal não vem da Gordura que você come
19 Dec 2025
Contributed by Lukas
Neste vídeo eu explico um dos pontos mais importantes para entender ganho de peso, gordura abdominal e saúde metabólica: a relação direta entre g...
Como reduzir o Açúcar no sangue sem cortar o Carboidratos
14 Dec 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio do podcast, eu vou te mostrar como funciona a dieta baixa em insulina e por que ela é uma das estratégias mais inteligentes para red...
Colesterol explicado de forma simples: HDL, LDL, VLDL e ApoB (o que realmente importa!)
12 Dec 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio do BASICS eu explico, de forma simples e profunda, tudo o que você sempre quis entender sobre colesterol, triglicérides, lipoproteí...
Dopamina barata: o que a ciência mostra sobre Vícios modernos e o colapso do seu cérebro
07 Dec 2025
Contributed by Lukas
Quando a gente fala de dopamina, muita gente pensa só em “molécula do prazer”. Mas, na prática, dopamina é muito mais do que isso. Neste episó...
5 Sinais claros de Resistência à Insulina que você está Ignorando
04 Dec 2025
Contributed by Lukas
Hoje eu quero te mostrar os 5 sinais mais precoces da resistência à insulina. Esses sinais aparecem anos antes do exame de sangue mostrar qualquer a...
Gordura abdominal, triglicerídeos altos e pressão alta: o ciclo da Resistência à Insulina
30 Nov 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio do podcast Dr Takassi, eu explico de forma simples e direta o que é resistência à insulina, por que ela está por trás de gordura ...
VINAGRE DE MAÇÃ: o que ninguém te explicou sobre glicose, digestão e insulina
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
No episódio de hoje do BASICS, eu aprofundo um dos temas mais pedidos por vocês: como o vinagre de maçã impacta o metabolismo da glicose, melhora ...
A Verdade sobre Controlar a Ansiedade: O que ninguém te explicou
23 Nov 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio eu explico, de forma simples e direta, o que está por trás da ansiedade e do estresse crônico no corpo. Falo dos sintomas físicos ...
Como reduzir Gordura Abdominal: O guia metabólico que ninguém te Explica
23 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hoje eu quero te explicar, de forma simples e direta, porque álcool, açúcar e farinhas brancas fazem você ganhar gordura abdominal, aumentam trigl...
Como dormir melhor e vencer a insônia: fases do sono, café, luz azul e jantar noturno
16 Nov 2025
Contributed by Lukas
Nesse episódio do podcast Dr Takassi eu sentei com você para destrinchar, com calma e em detalhes, tudo o que a ciência mostra sobre sono de qualid...
Creatina, creatinina e rins: entenda o ciclo completo em 5 minutos
15 Nov 2025
Contributed by Lukas
No episódio de hoje do BASICS, eu te explico de forma simples e direta quanto de creatina o seu corpo realmente perde por dia, como isso vira creatin...
Domine o Cortisol e vença o Estresse
15 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hoje eu explico, de forma simples e prática, como funciona o ciclo do estresse e o papel do cortisol no corpo — do eixo hipotálamo–hipófise–a...
O maior erro de quem faz Dieta Cetogênica
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio do BASICS, eu explico de forma simples e prática como funciona a dieta cetogênica, e por que o equilíbrio entre carboidratos, prote...
Reposição hormonal na mulher: quando indicar, como usar e quais riscos (guia completo)
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
Eu sou o Dr Guilherme Takassi e, neste episódio do podcast, eu explico de forma simples e completa quando a terapia de reposição hormonal (TRH) rea...
Por que a frutose pode virar gordura no fígado? Entenda a diferença entre glicose e frutose
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio do BASICS, eu explico de forma simples e prática como o nosso corpo metaboliza os diferentes tipos de carboidratos: glicose, frutose ...
Prós e Cons: Orforglipron, Ozempic, Mounjaro, Wegovy, Rybelsus (tudo sobre GLP-1 e GIP)
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
No episódio de hoje eu explico, de forma simples e prática, como os análogos de GLP-1 e GIP estão mudando o tratamento da obesidade e do diabetes ...
Amor explicado pela neurociência: dopamina, ocitocina e a verdade sobre relacionamentos
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, eu quero te levar para uma jornada fascinante dentro do cérebro humano e te mostrar o que realmente acontece quando nos apaixon...
Vitamina C na prática: antioxidante, queima de gordura, cérebro e protocolos seguros
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio do meu podcast, eu explico de forma simples e prática tudo o que você precisa saber sobre vitamina C (ácido ascórbico/ascorbato): ...
Gordura no fígado (esteatose hepática): a causa real e como reverter de forma natural
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio do BASICS do podcast Dr Takassi, eu explico de forma prática e científica por que 40% da população adulta tem gordura no fígado (...
Reduza o colesterol: Todos os medicamentos disponíveis
05 Oct 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio do podcast Dr Takassi, eu explico de forma simples e prática o que é colesterol e como ele circula no corpo pelas lipoproteínas (VL...
Zona 2: Como treinar para Queimar Gordura, melhorar a insulina e viver mais
28 Sep 2025
Contributed by Lukas
Nesse episódio, eu explico de forma simples e prática o que é zona 2 de treinamento e por que ela é uma das ferramentas mais poderosas para saúde...
Doença celíaca, alergia ao trigo e sensibilidade ao glúten: entenda as diferenças
25 Sep 2025
Contributed by Lukas
No episódio de hoje do BASICS, eu vou explicar de forma clara e prática tudo sobre o glúten e como ele pode afetar a nossa saúde. Vamos falar sobr...
Colágeno de A a Z: tipos, doses, genética, pele, osso, músculo e cartilagem
21 Sep 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio, eu explico em linguagem simples e prática tudo o que você precisa saber sobre colágeno: o que ele é, como é formado no corpo, po...
Hipotireoidismo e Hashimoto: Entenda a doença autoimune mais comum da Tireoide
17 Sep 2025
Contributed by Lukas
Você sabe o que é hipotireoidismo e por que a tireoidite de Hashimoto é a causa mais comum dessa doença autoimune? Neste episódio do BASICS eu ex...
Creatina: Benefícios, riscos e como funciona no seu corpo
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio, explico de forma simples e prática tudo sobre creatina. Você vai entender o que é essa molécula, como o corpo a produz a partir d...
A verdade sobre a testosterona e os benefícios para o metabolismo
10 Sep 2025
Contributed by Lukas
No episódio de hoje do BASICS, vamos falar sobre testosterona natural e como ela influencia diretamente energia, libido, massa muscular, gordura corp...
Dieta Cetogênica descomplicada: como entrar em cetose com segurança (guia completo)
07 Sep 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio do podcast "Dr Takassi" eu explico, de forma simples e direta, como a dieta cetogênica funciona na prática: o que é cetos...
Jejum Intermitente: Tipos, benefícios e como usar para Emagrecer
03 Sep 2025
Contributed by Lukas
No episódio de hoje do BASICS do Podcast Dr Takassi, eu explico de forma simples e prática quais são os principais tipos de jejum e como eles podem...
Como tratar a gordura no fígado (esteatose hepática) sem remédio
31 Aug 2025
Contributed by Lukas
No episódio de hoje do Podcast Dr Takassi, vamos falar sobre esteatose hepática, também conhecida como gordura no fígado, uma condição que afeta...
A Melhor estratégia para reduzir Gordura Abdominal e no Fígado
27 Aug 2025
Contributed by Lukas
No episódio de hoje do BASICS aqui no meu canal Dr Takassi, eu falo sobre como a alimentação rica em carboidratos refinados, açúcares e alimentos...
Vinagre de Maçã: Benefícios, mitos e como usar com Segurança
24 Aug 2025
Contributed by Lukas
No episódio de hoje do podcast Dr Takassi, eu vou te mostrar tudo o que a ciência já sabe sobre o vinagre de maçã — desde como ele é produzido...
Do Cérebro ao Intestino: Como o corpo processa os alimentos
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
No vídeo de hoje, eu vou te explicar, de forma simples e prática, como funciona o trânsito gastrointestinal e como o sistema nervoso central contro...
Pressão Alta: a causa Não é o sal e a solução Não é remédio
13 Aug 2025
Contributed by Lukas
Olá, pessoal! Neste episódio do nosso podcast, trago um guia completo sobre hipertensão arterial. Vamos juntos entender de forma simples e prática...
Mounjaro vs Ozempic: Diferenças, Eficácia e Efeitos Colaterais
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
No episódio de hoje do BASICS do meu podcast Dr Takassi, vamos falar sobre a tirzepatida, conhecida comercialmente como Mounjaro, um medicamento que ...
Como Suplementar corretamente para Ganhar Massa e Perder Gordura
06 Aug 2025
Contributed by Lukas
Nesse episódio do podcast Dr. Takassi, eu explico detalhadamente tudo o que você precisa saber sobre suplementação para melhorar sua performance, ...
Ciclo Menstrual explicado: Como funcionam os Hormônios, Ovulação e Fertilidade
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
No episódio de hoje do BASICS, eu vou explicar de forma simples e detalhada como funciona o ciclo menstrual, o papel dos hormônios como FSH, LH, est...
Por que Amamos e Por que Terminamos? A neurociência explica.
30 Jul 2025
Contributed by Lukas
No episódio de hoje do podcast Dr Takassi, eu mergulho no conceito do amor sob uma perspectiva científica e prática. Vamos entender o que é o amor...
TDAH: por que o cérebro alterna entre distração e hiperfoco?
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio do BASICS, eu explico de forma profunda e didática como o cérebro das pessoas com TDAH funciona. A gente vai falar sobre dopamina, n...
Hipotireoidismo, guia completo: Causas, Sintomas e Tratamento Eficaz
23 Jul 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio do Podcast Dr. Takassi, eu trago um guia completo sobre hipotireoidismo, explicando de maneira simples e detalhada tudo que você prec...
Glicose alta: Descubra como resolver
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio do BASICS, explico detalhadamente como o metabolismo da glicose influencia diretamente sua saúde. Você vai entender como o corpo tra...
Refluxo Gatroesofágico: Todos os tratamentos (natural e medicamentoso)
16 Jul 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio do podcast Dr. Takassi, explico tudo sobre refluxo gastroesofágico, uma condição muito comum que causa sintomas como queimação, d...
Não tome Café (cafeína) assim que acordar pela manhã
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
Neste BASICS do podcast Dr Takassi, eu explico de forma clara e prática como a cafeína afeta o sono e por que o consumo logo ao acordar pode estar s...
Dieta sem glúten Emagrece? A verdade por trás da moda "Gluten Free"
09 Jul 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio do Podcast Dr Takassi, eu aprofundo um tema que gera muitas dúvidas e até confusões: o glúten. Você vai entender, de forma simple...
Dopamina: o ciclo do Prazer que destrói a Felicidade
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio do Podcast Dr Takassi, eu trago um dos temas mais fascinantes da neurociência aplicada ao nosso dia a dia: como a dopamina influencia...
Açúcar e comida industrializada impactam a sua saúde e a do seus filhos
03 Jul 2025
Contributed by Lukas
Olá, pessoal! Neste episódio especial do podcast "Dr Takassi", trouxe um assunto fundamental para a sua saúde: o açúcar.Explico detalhadamente co...
Neurociência da Meditação: foco, emoção e saúde em equilíbrio
02 Jul 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio do podcast Dr Takassi, eu aprofundo com vocês um dos temas mais transformadores para o equilíbrio entre mente e corpo: a meditação...
Testosterona Baixa, como aumentar sem medicamentos
02 Jul 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio, trago uma abordagem simples e prática sobre a testosterona, um dos hormônios mais importantes para nossa saúde geral. Explico em d...
Protocolos científicos para estudar e não esquecer mais
02 Jul 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio do podcast sabiaMENTE, explico detalhadamente como funciona o processo de aprendizado e memorização. Você vai entender claramente a...
Doenças decorrentes do Estresse
25 Jun 2025
Contributed by Lukas
Nesse episódio do podcast sabiaMENTE, falamos profundamente como suas emoções e pensamentos afetam diretamente sua saúde física. Você vai entend...
Ozempic, Mounjaro, Wegovy, Victoza e Saxenda: a verdade sobre as canetas emagrecedoras
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio do podcast sabiaMENTE, o Dr. Takassi explica tudo sobre as canetas emagrecedoras como Ozempic, Saxenda, Wegovy e Mounjaro. Entenda o m...
Sulforafano: efeitos no câncer, doenças cardiovasculares, cérebro, comportamento e muito mais
18 Jun 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio do podcast sabiaMENTE, vou revelar tudo o que você precisa saber sobre o sulforafano, uma molécula poderosa encontrada em vegetais c...
Doenças Autoimunes: causas, sintomas e como evitá-las naturalmente
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
Você já se perguntou por que doenças autoimunes afetam mais mulheres que homens? Neste episódio completo do podcast sabiaMENTE com Dr. Guilherme T...
Metabolismo da glicose explicado: gordura abdominal, controle glicêmico e gordura no fígado
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio especial do podcast sabiaMENTE, você irá entender como o metabolismo da glicose afeta diretamente seu corpo e saúde. Descubra como ...
A ciência das emoções negativas e seu impacto na saúde
08 Jun 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio do podcast sabiaMENTE, o Dr. Guilherme Takassi explica de forma simples e prática como cuidar da saúde mental, abordando temas essen...
Caso clínico real: Como interpretar exames preventivos e melhorar sua saúde
04 Jun 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio especial do podcast sabiaMENTE, Dr. Guilherme Takassi compartilha um caso clínico real de uma paciente jovem e assintomática, mas co...
Os incríveis benefícios do Ômega-3 que podem mudar a sua Saúde
01 Jun 2025
Contributed by Lukas
No episódio de hoje do podcast sabiaMENTE, o Dr. Takassi explora em profundidade os incríveis benefícios do Ômega-3 para a saúde. Discutimos como...
Banheira de Gelo: Como começar e potencializar sua Saúde e Performance
29 May 2025
Contributed by Lukas
Será que banho frio e imersão na banheira de gelo realmente funcionam? Neste episódio do podcast sabiaMENTE, com o Dr. Guilherme Takassi, você vai...
Os segredos para aumentar a Longevidade e melhorar a Qualidade de vida
25 May 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio completo do Podcast sabiaMENTE com o Dr. Guilherme Takassi, abordamos profundamente o processo de envelhecimento celular e como promov...
Como proteger Massa Muscular e Emagrecer com saúde usando uma dieta rica em proteínas
20 May 2025
Contributed by Lukas
Você já se perguntou se uma dieta rica em proteínas pode proteger sua massa muscular, favorecer o emagrecimento saudável e melhorar sua qualidade ...
Inflamação crônica: o que está te deixando doente e aprenda como desinflamar
23 Mar 2025
Contributed by Lukas
Você sabia que a inflamação crônica pode ser a raiz de diversas doenças como obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares e até câncer? Neste...
Saúde do Coração: tudo o que você precisa saber sobre colesterol, triglicérides, LDL e HDL
21 Mar 2025
Contributed by Lukas
Você realmente sabe o que é colesterol e como ele impacta sua saúde? Neste episódio do Podcast sabiaMENTE, descomplicamos tudo sobre saúde cardio...
Como reduzir a Gordura Abdominal: metabolismo, insulina e estratégias práticas
03 Mar 2025
Contributed by Lukas
Neste episódio do podcast do Dr. Takassi, descubra como o aumento da circunferência abdominal está diretamente ligado ao metabolismo da glicose, à...
Álcool: o que acontece no seu corpo quando você Bebe?
19 Feb 2025
Contributed by Lukas
O álcool é algo presente na história da humanidade há séculos, mas você sabe o que realmente acontece no seu corpo quando você bebe? Neste epis...
Como melhorar a Saúde Intestinal: SIBO, Leaky Gut e o impacto na imunidade e no cérebro
12 Feb 2025
Contributed by Lukas
Você sabia que sua saúde intestinal afeta o cérebro, o coração e o sistema imune? Neste vídeo, explico de forma simples como o funcionamento do ...
Os segredos da Hipertrofia e Força: Entenda as fibras musculares, energia e fadiga
05 Feb 2025
Contributed by Lukas
O que você vai aprender: Sistema nervoso e contração muscular – Como o cérebro ativa seus músculos e impacta na performance. Fibras musculares ...
Vitamina D, Infravermelho e a verdade sobre a Luz Solar
29 Jan 2025
Contributed by Lukas
Descubra como a luz solar, a vitamina D e o infravermelho podem transformar sua saúde! Neste episódio completo, abordo desde os conceitos físicos...
Queda de Cabelo, principais causas e como resolver de forma efetiva
22 Jan 2025
Contributed by Lukas
Queda de cabelo não precisa ser o seu pesadelo! Neste vídeo completo, vamos explorar as principais causas da queda capilar, desde problemas hormonai...
Os Segredos do Jejum Intermitente: Protocolos, Benefícios e Mitos Revelados
15 Jan 2025
Contributed by Lukas
#JejumIntermitente #Emagrecimento #Fasting #IntermittentFasting Você já ouviu falar sobre jejum intermitente, mas ainda tem dúvidas se ele é par...
Saúde da Mulher, o que você precisa saber
11 Jan 2025
Contributed by Lukas
#fertilidade #fertilidadefeminina #saudedamulher Nesse episódio episódio aprenda sobre todos os detalhes ligados a saúde da mulher com foco na Fe...
Detox, como acontece o processo
29 Dec 2024
Contributed by Lukas
#detox Nesse episódio episódio aprenda sobre todos os detalhes ligados ao processo de Destoxificação. Conheça nosso curso para você tomar con...
Magnésio, tudo que você precisa saber
15 Dec 2024
Contributed by Lukas
#magnesio #suplementos #suplementação Nesse episódio episódio aprenda sobre todos os detalhes ligados ao Magnésio. Todos os estudos científic...
Água, tudo que você Nunca escutou
01 Dec 2024
Contributed by Lukas
Nesse episódio episódio vamos entender conceitos ligados a água que vão mudar seu ponto de vista sobre o tema. Muito mais do que apenas um líqui...
Como usar os SUPLEMENTOS a seu favor para melhorar a sua SAÚDE
23 Nov 2024
Contributed by Lukas
Nesse episódio vamos aprofundar nos conceitos essenciais que você precisa entender para usar o pilar da suplementação de forma inteligente. Passa...
Como ganhar hábitos POSITIVOS e quebrar hábitos NEGATIVOS
03 Nov 2024
Contributed by Lukas
Todos os estudos científicos estão na descrição do vídeo com comentários na nossa plataforma da Espiral da Saúde (área de conteúdo adicional ...
SONO de qualidade: os detalhes que você precisa saber para DORMIR bem
20 Oct 2024
Contributed by Lukas
Neste episódio você vai ter acesso a como acontece o processo do sono com detalhes para utilizar o conhecimento no seu dia a dia. Passamos por detal...
TDAH, como melhorar seu foco e atenção
29 Sep 2024
Contributed by Lukas
Todos os estudos científicos estão na descrição do vídeo com comentários na nossa plataforma da Espiral da Saúde (área de conteúdo adicional ...
EMAGRECIMENTO, nutrição, proteção da massa magra através da ALIMENTAÇÃO e suplementação
17 Sep 2024
Contributed by Lukas
Todos os estudos científicos estão na descrição do vídeo com comentários na nossa plataforma da Espiral da Saúde (área de conteúdo adicional ...
Como manejar a DOPAMINA para boa saúde mental, foco e motivação
03 Sep 2024
Contributed by Lukas
Todos os estudos científicos estão na descrição do vídeo com comentários na nossa plataforma da Espiral da Saúde (área de conteúdo adicional ...
Como usar a ATIVIDADE FÍSICA para ter mais saúde
19 Aug 2024
Contributed by Lukas
Todos os estudos científicos estão na descrição do vídeo com comentários na nossa plataforma da Espiral da Saúde (área de conteúdo adicional ...
Como aumentar a LONGEVIDADE através de uma boa saúde cardiovascular
22 Jul 2024
Contributed by Lukas
Neste episódio vamos falar sobre detalhes ligados a como você pode melhorar a sua saúde cardiovascular. Todos os estudos científicos estão na de...
Candidíase, alimentos que melhoram a saúde intestinal e reduzem a chance desse problema
01 May 2024
Contributed by Lukas
Combata a Candidíase Melhorando sua Saúde Intestinal Guia claro para o melhorar sua saúde intestinal Entenda como a saúde do seu intestino pode ...
Como reduzir o TRIGLICÉRIDES?
29 Apr 2024
Contributed by Lukas
Reduza Seus Triglicerídeos com Essas Dicas Comprovadas! | Guia Completo de Saúde Descubra métodos eficazes e baseados na ciência para baixar seus...
Esses 5 SINAIS na face que podem revelar alguns problemas de SAÚDE
24 Apr 2024
Contributed by Lukas
Conheça nosso curso para você tomar controle da sua saúde e viver melhor: ...
Por que você tem OVÁRIO POLICÍSTICO?
22 Apr 2024
Contributed by Lukas
Descubra tudo sobre a Síndrome do Ovário Policístico (SOP) neste vídeo informativo! A SOP é uma condição comum que afeta entre 6% a 12% das mu...
Como a falta de ZINCO atrapalha a ação da Vitamina D
17 Apr 2024
Contributed by Lukas
Nesse vídeo vamos discutir os seguintes itens: 1 - Vitamina D é importante para imunidade, saúde óssea, saúde mental. 2 - Zinco participa da cic...
O PRINCIPAL NUTRIENTE que influencia na causa de HIPERTENSÃO
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
Conheça nosso curso para você tomar controle da sua saúde e viver melhor: h...
O poder do limão diante do refluxo
10 Apr 2024
Contributed by Lukas
Conheça nosso curso para você tomar controle da sua saúde e viver melhor: http...
Os passos principais para melhorar os sintomas do refluxo
08 Apr 2024
Contributed by Lukas
Conheça nosso curso para você tomar controle da sua saúde e viver melhor: http...
Primeiro sinal de déficit de magnésio que você não pode ignorar
03 Apr 2024
Contributed by Lukas
Muitos desconhecem, mas o déficit de magnésio pode afetar nossa saúde de várias maneiras, desde cansaço até problemas musculares. Neste vídeo...
Colágeno, uma ação muito além da melhora da pele, unha e cabelo
01 Apr 2024
Contributed by Lukas
O colágeno é uma proteína fundamental para o corpo humano, desempenhando um papel importante na manutenção da estrutura e saúde da pele, ossos, ...
Omega 3 na gestação é necessário?
27 Mar 2024
Contributed by Lukas
Conheça nosso curso para você tomar controle da sua saúde e viver melhor: https://espir...
Os melhores tipos de magnésio para suplementar
25 Mar 2024
Contributed by Lukas
Conheça nosso curso para você tomar controle da sua saúde e viver melhor: https://espirald...
Os principais passos para evitar a catarata
20 Mar 2024
Contributed by Lukas
Aprenda como acontece a formação da catarata que ficará mais simples entender quais as condutas de vida para evitar ou até mesmo melhorar a catara...
O segredo para parecer mais jovem
18 Mar 2024
Contributed by Lukas
Entenda como acontece o processo de envelhecimento precoce para conseguir evitar as vias e consequentemente parecer cada dia mais jovem. Conheça nos...
Jejum intermitente é bom ou ruim para o fígado?
13 Mar 2024
Contributed by Lukas
Agora vamos entender os detalhes de como o jejum intermitente pode impactar a saúde do seu fígado. Conheça nosso curso para você tomar controle d...
Passos essenciais para detoxificar seu fígado
11 Mar 2024
Contributed by Lukas
Nesse vídeo você vai entender todos os detalhes importantes relacionados a função do fígado e a necessidade de uma boa função desse importante ...
A ordem que você come os alimentos influencia a taxa de glicose no sangue
06 Mar 2024
Contributed by Lukas
Como você pode de uma maneira simples começar a reduzir a sua taxa de glicose no sangue. Conheça nosso curso para você tomar controle da sua saú...
O porquê eu uso a água com limão
04 Mar 2024
Contributed by Lukas
Vou descrever pra você os motivos para eu usar a água com limão na minha vida. Conheça nosso curso para você tomar controle da sua saúde e vive...
Como o coco pode combater a candidíase
03 Mar 2024
Contributed by Lukas
O óleo de coco pode mudar a evolução da candidíase no corpo e nesse vídeo você vai entender como pode se beneficiar com esse conhecimento. Conh...
Como eliminar a candida em pouco passos
26 Feb 2024
Contributed by Lukas
Entenda como a candidíase acontece e o que você pode fazer de forma prática para eliminar esse fungo. Conheça nosso curso para você tomar contro...