¿Cuál es tu sueño más grande? - Día 44 Año 5
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¿Cómo iniciar una práctica de respiración para conectar con tu sueño más grande?
Buenas noches. Respira.
Ya estás aquí en Durmiendo Podcast. Prepárate para relajarte. Es momento de descansar.
Hoy me gustaría que nos conozcamos mejor, que tengamos una conversación muy sincera uno a uno, que utilicemos nuestros sueños y nuestras motivaciones como motor para encontrarnos justo en aquel punto en donde nos podremos comunicar desde nuestro verdadero ser. Pero antes de comenzar, acompáñame a tomar una respiración profunda. Inhala. Sostén el aire. Y exhala.
Ahora sí, mientras sigues conectando con tu respiración, me gustaría que visualices en tu mente la respuesta a la siguiente pregunta. ¿Cuál es tu sueño más grande?
¿Cuál es la pregunta central que te ayuda a visualizar tu mayor sueño?
Todas y todos tenemos aquel sueño, meta, objetivo o como lo quieras llamar, que quisiéramos algún día alcanzar. Quiero que en tu mente mantengas esta imagen de ti, cumpliendo ese sueño que tanto anhelas.
Te sientes feliz, plena o pleno, disfrutando cada momento.
Ahora, con todo esto que estás experimentando, me gustaría hacerte una pregunta más. qué tan dispuesta o dispuesto estarías a dejar ir ese sueño, a aceptar la idea de no cumplirlo. Muchas veces romantizamos tanto la idea de cumplir aquel sueño que tenemos desde que somos pequeños, que no nos damos la oportunidad para poder cambiar de rumbo, para añadir más metas y para probar cosas nuevas durante el camino. Como te dije al inicio del episodio, hoy quiero que nos conozcamos un poco mejor. Es por eso que me gustaría platicarte algo de mí. llevo ya un par de años teniendo la hermosa oportunidad de acompañarte durante las noches, llevando hacia ti mensajes y ejercicios para que puedas tener un descanso profundo y reparador.
¿Cómo influyó el dejar ir metas pasadas en la realización del sueño del anfitrión?
Te puedo decir que al día de hoy, y gracias a ti, estoy cumpliendo mi más grande sueño. Lo curioso Hace un par de años la idea de este sueño ni siquiera pasaba por mi mente. Pero en el momento en que dejé ir aquellas metas que ya no iban acorde con la persona en la que me estaba convirtiendo, el universo me empezó a presentar nuevos caminos y comencé a entender que los sueños también cambian.
Tomemos juntos una respiración muy profunda. Inhala profundamente. Sostén el aire. Y mientras exhalas, me gustaría que ahora te hicieras la siguiente pregunta y que te contestaras con toda la sinceridad. ¿La persona que soy hoy, en verdad sigue queriendo cumplir aquel sueño que se planteó mi yo anterior?
Si la respuesta es sí, entonces ve por él. Procura que cada decisión que tomes de hoy en adelante sea aquella que te ponga un poquito más cerca de cumplirlo.
¿La persona que soy hoy sigue queriendo cumplir el sueño de mi yo anterior?
Pero no olvides que si en el camino decides tomar otro rumbo, el universo siempre estará conspirando a tu favor para mostrarte más rutas que navegar. Pero si tu respuesta fue no No te preocupes, recuerda que dejar ir lo que ya no es para ti, también es de valientes. Partir desde el autoconocimiento para poder dejar ir aquello que en algún momento de nuestras vidas anhelamos tanto y que fue nuestro motor. No es nada fácil, pero es una gran oportunidad de sernos fieles. Incluso si lograste escalar hasta la cima de aquella montaña y al estar ahí la vista no te enamoró, siempre podrás empezar de nuevo, escoger nuevas montañas por escalar, pero ahora con más experiencia, más conocimiento del entorno y lo más importante, más conocimiento sobre ti.
Tomemos juntos una última respiración muy profunda. Inhala. Sostén el aire por unos segundos. Y exhala.
Recuerda siempre tener tu mente abierta al cambio.
¿Qué pasos tomar si decides soltar un sueño que ya no te representa?
El universo siempre está conspirando para presentarte los mejores caminos para ti. Escúchate. Conócete. Y escoge siempre aquel que te ayude a cumplir. Tu más grande sueño. Descansa. Y ten una bonita noche.
CC por Antarctica Films Argentina
¿Cómo cerrar la meditación y llevar la apertura al cambio a tu descanso nocturno?
¡Gracias!
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6 chapters
1
¿Cómo iniciar una práctica de respiración para conectar con tu sueño más grande?
0:12–2:05
2
¿Cuál es la pregunta central que te ayuda a visualizar tu mayor sueño?
2:05–4:12
3
¿Cómo influyó el dejar ir metas pasadas en la realización del sueño del anfitrión?
4:12–6:10
4
¿La persona que soy hoy sigue queriendo cumplir el sueño de mi yo anterior?
6:10–8:08
5
¿Qué pasos tomar si decides soltar un sueño que ya no te representa?
8:08–17:22
6
¿Cómo cerrar la meditación y llevar la apertura al cambio a tu descanso nocturno?
17:22–17:23
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