Durmiendo

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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a...

#191 US · Technology 1529 recordings 48 h 2021 → today Daily updated 4h ago
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Estás creciendo más de lo que crees - Día 201 Año 3 contributed by Lukas · Jan 20, 2025
Afirmaciones para dejar el autosabotaje - Día 200 Año 3 contributed by Lukas · Jan 17, 2025
Descansa, mañana será un gran día - Día 199 Año 3 contributed by Lukas · Jan 16, 2025
Mereces lo que sueñas - Día 198 Año 3 contributed by Lukas · Jan 15, 2025
Permítete hacer una pausa y celebrarte - Día 197 Año 3 contributed by Lukas · Jan 14, 2025
Escucha esto si tu mente no te deja dormir - Día 196 Año 3 contributed by Lukas · Jan 13, 2025
Afirmaciones para dar la bienvenida al cambio - Día 195 Año 3 contributed by Lukas · Jan 10, 2025
Meditación guiada: Descansar con sonidos del mar - Día 194 Año 3 contributed by Lukas · Jan 9, 2025
No estás fallando, estás construyendo - Día 193 Año 3 contributed by Lukas · Jan 8, 2025
Respira, te mereces soltar el peso del día - Día 192 Año 3 contributed by Lukas · Jan 7, 2025
Tu intuición tiene algo que decirte - Día 191 Año 3 contributed by Lukas · Jan 6, 2025
Afirmaciones para tener un descanso profundo - Día 190 Año 3 contributed by Lukas · Jan 3, 2025
Duerme con sonidos de lluvia: Meditación guiada - Día 189 -Año 3 contributed by Lukas · Jan 2, 2025
Siempre puedes comenzar de nuevo - Día 188 Año 3 contributed by Lukas · Jan 1, 2025
Meditación para confiar más en ti - Día 187 Año 3 contributed by Lukas · Dec 31, 2024
Meditación para trabajar tu amor propio - Día 186 Año 3 contributed by Lukas · Dec 30, 2024
Afirmaciones para conciliar un sueño profundo - Día 185 Año 3 contributed by Lukas · Dec 27, 2024
Cuento para dormir: Encuentra algo que te emocione - Día 184 Año 3 contributed by Lukas · Dec 26, 2024
Meditación para regresar a ti - Día 183 Año 3 contributed by Lukas · Dec 25, 2024
Agradece antes de dormir para descansar mejor - Día 182 Año 3 contributed by Lukas · Dec 24, 2024
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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en comercial@dudasm...

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