Czy wiesz, że (minimum) co tydzień zjadasz równowartość karty kredytowej... z plastiku? Brzmi niewiarygodnie, ale to rzeczywistość potwierdzona przez najnowsze badania naukowe.Żyjemy w świecie plastiku – opakowania, ubrania, meble, kosmetyki. Nawet torebka herbaty uwalnia miliardy cząstek mikroplastiku do Twojego kubka. Problem w tym, że ten niewidoczny wróg osadza się w naszych organizmach, wywołując przewlekły stan zapalny i zwiększając ryzyko chorób cywilizacyjnych: otyłości, cukrzycy, nowotworów, niepłodności. Ale jest dobra wiadomość – Twój organizm potrafi się oczyścić, jeśli zmienisz kilka kluczowych nawyków.W tym odcinku Podcastu rozmawiam z dr hab. Aleksandrą Rutkowską – biotechnologiem, toksykologiem i wykładowcą na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, która od lat bada wpływ substancji hormonalnie czynnych (BPA, ftalany) na nasze zdrowie. Ola jest współtwórczynią aplikacji CheckED, która pomaga ograniczyć narażenie na szkodliwe chemikalia w codziennym życiu, oraz uczestniczką projektów europejskich NonHazCity badających jakość powietrza w domach.Z tego odcinka dowiesz się m.in.:✅ Dlaczego mikroplastik to nie tylko problem ekologiczny, ale bezpośrednie zagrożenie dla Twojego zdrowia?✅ Czym różnią się mikroplastik i substancje hormonalnie czynne (BPA, ftalany, PFASy)?✅ Które codzienne produkty są największym źródłem narażenia?✅ Jak Twój organizm potrafi się oczyścić w 7 dni?✅ Jakie są 3 najprostsze zmiany w domu, które drastycznie obniżą Twoje narażenie?✅ Dlaczego szklane opakowania i stalowe butle to NIE fanaberia, ale konieczność?✅ Które grupy są najbardziej wrażliwe?Gdzie można znaleźć mojego gościa:- Link do aplikacji CheckED - https://check-ed.eu/pl/ (darmowa ocena narażenia na substancje szkodliwe)- Startup Detoxed : https://detoxed.pl- Projekt NonHazCity 3 (badania materiałów wykończeniowych): https://nonhazcity.eu- Link do projektu LIFE ChemBEE: https://thinkbefore.eu/en/life-chembee/ - tam też blog Oli o substancjach hormonalnie czynnychDOŁĄCZ DO SPOŁECZNOŚCI "DZIEŃ DOBRY DŁUGOWIECZNOŚĆ":1️⃣ Zapisz się na bezpłatne mailowe wyzwanie "7-dniowy Reset Snu" i zacznij spać lepiej - https://dziendobrydlugowiecznosc.pl/reset-snu/ - przy okazji otrzymasz praktyczne informacje oraz wskazówki o zdrowym starzeniu się oraz powiadomienia o nowych odcinkach podcastu - w ramach mojego newslettera2️⃣ Subskrybuj mój kanał na YouTube, aby nie przegapić kolejnych odcinków.Śledź projekt DDD w mediach społecznościowych:- LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/dzien-dobry-dlugowiecznosc- Instagram: https://www.instagram.com/dziendobrydlugowiecznosc/- Facebook: https://www.facebook.com/dziendobrydlugowiecznosc00:00 Wstęp01:52 Czym jest mikroplastik?04:05 Jak mikroplastik trafia do organizmu?07:39 BPA i substancje hormonalnie czynne19:29 Detoksykacja organizmu - co naprawdę działa?31:17 Jak zmienić środowisko domowe?39:02 Kosmetyki i produkty pielęgnacyjne48:14 Najważniejsze zmiany do natychmiastowego wdrożenia

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related