Beneficios de la psicoterapia con mindfulness

En este episodio Carolina Saracho nos platica su testimonio y cómo la terapia con Mindfulness la ayudó a cambiar radicalmente su experiencia con la ansiedad y los ataques de pánico. Ella es psicóloga, especializada en Mindfulness, y en este podcast nos explica con mayor amplitud de qué se trata la aceptación, el soltar resistencia, junto con otros mensajes muy profundos y de mucho valor.

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