Em Busca da Performance

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Nutrição e Performance, por Julia Engel. Tenho o objetivo de mostrar os caminhos da Nutrição que levam a sua melhor performance (seja extrema no esporte o...

Health & Fitness 221 recordings 2020 → today Weekly updated Dec 11, 2024
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Ep. 21 - Variação de Peso contributed by Lukas · Jun 9, 2020
Ep. 20 - Sobre maratonas.. e corridas, e foco e disciplina e felicidade. Um papo com Júlia Sette. contributed by Lukas · Jun 1, 2020
Ep. 19 - Papo com Prof. Leonardo Matta: A gordura e seus papéis no metabolismo. contributed by Lukas · May 26, 2020
Ep. 18 - Como faço pra aumentar meu “gás” e poder dar o meu melhor no treino? contributed by Lukas · May 19, 2020
Ep. 17 - Meditação e Performance - O trabalho da mente! contributed by Lukas · May 12, 2020
Ep. 16 - Gases! Ninguém se sente bem com eles contributed by Lukas · May 5, 2020
Ep. 15 - Papo com o fisiologista PhD Gustavo Moneratt contributed by Lukas · Apr 28, 2020
EP. 14 - Perda de Gordura e Fibra Alimentar contributed by Lukas · Apr 20, 2020
Ep. 13 - Quais aspectos podemos evoluir treinando em casa? Conversa com a prática e histórias do triatleta Guilherme Guido. contributed by Lukas · Apr 13, 2020
Ep. 12 - Alimentos que bloqueiam ou estimulam a perda de gordura. contributed by Lukas · Apr 8, 2020
Ep. 11 - Qual intra usar? Basta usar carboidrato? contributed by Lukas · Mar 31, 2020
Ep. 10 - Saciedade: saiba comer e não sentir fome! contributed by Lukas · Mar 24, 2020
Ep. 09 - Suplementação contributed by Lukas · Mar 18, 2020
Ep. 08 - Corona Vírus e Performance contributed by Lukas · Mar 11, 2020
Ep. 07 - Comer "saudável", "limpo"ou comer "para performar"? contributed by Lukas · Mar 4, 2020
Ep. 06 - "Low Carb" contributed by Lukas · Feb 26, 2020
Ep. 05 - Respondendo perguntas dos ouvintes contributed by Lukas · Feb 19, 2020
Ep. 04 - Proteína contributed by Lukas · Feb 11, 2020
Ep. 03 - Dieta contributed by Lukas · Feb 11, 2020
Ep. 02 - Perda de Gordura contributed by Lukas · Feb 5, 2020
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Nutrição e Performance, por Julia Engel. Tenho o objetivo de mostrar os caminhos da Nutrição que levam a sua melhor performance (seja extrema no esporte ou na vida). Sempre com todo embasamento científico e trazendo para uma linguagem simples e pontual.

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