Em Busca da Performance

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Nutrição e Performance, por Julia Engel. Tenho o objetivo de mostrar os caminhos da Nutrição que levam a sua melhor performance (seja extrema no esporte o...

Health & Fitness 221 recordings 2020 → today Weekly updated Dec 11, 2024
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Ep. 181 - Vontade de parar nos treinos/ provas. contributed by Lukas · Jul 5, 2023
Ep. 180 - Muito carboidrato: é pra todo mundo? contributed by Lukas · Jun 28, 2023
Ep. 179 - Será que você está errando a estratégia? contributed by Lukas · Jun 21, 2023
Ep. 178 - Posso comer Paçoca Diet? contributed by Lukas · Jun 14, 2023
Ep. 177 - Mais um capítulo sobre Termogênese e Perda de gordura. contributed by Lukas · Jun 7, 2023
Ep. 176 - Será que você começa o treino sem energia? contributed by Lukas · May 31, 2023
Ep. 175 - Como você planeja a sua dieta? contributed by Lukas · May 24, 2023
Ep. 174 - Probióticos são a solução? contributed by Lukas · May 17, 2023
Ep. 173 - BRO SCIENCE - aquela “ciência” dos grupos de conversa. contributed by Lukas · May 10, 2023
Ep. 172 - Hortelã melhora a performance? contributed by Lukas · May 3, 2023
EP. 171 - Pipoca: pode? contributed by Lukas · Apr 26, 2023
Ep. 170 - Ponto de troca contributed by Lukas · Apr 19, 2023
Ep. 169 - “Posso treinar o meu corpo para não depender de carboidrato?” contributed by Lukas · Apr 12, 2023
Ep. 168 - As coisas “boas” que vc pode estar usando e prejudicando seu treino! contributed by Lukas · Apr 5, 2023
Ep. 167 - “Devo tomar whey querendo emagrecer?” contributed by Lukas · Mar 29, 2023
Ep. 166 - “Como começar a fazer dieta?” contributed by Lukas · Mar 22, 2023
Ep. 165 - Papo com Leonardo Matta contributed by Lukas · Mar 16, 2023
Ep. 164 - UM CASO PARTICULAR MEU, QUE PODE TE AJUDAR. contributed by Lukas · Mar 8, 2023
Ep. 163 - E nos treinos longos?? contributed by Lukas · Mar 1, 2023
Ep. 162 - Papo com Eugênia Del Vigna - O marketing por trás do produtos alimentares. contributed by Lukas · Feb 22, 2023
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Nutrição e Performance, por Julia Engel. Tenho o objetivo de mostrar os caminhos da Nutrição que levam a sua melhor performance (seja extrema no esporte ou na vida). Sempre com todo embasamento científico e trazendo para uma linguagem simples e pontual.

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