Em Busca da Performance

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Nutrição e Performance, por Julia Engel. Tenho o objetivo de mostrar os caminhos da Nutrição que levam a sua melhor performance (seja extrema no esporte o...

Health & Fitness 221 recordings 2020 → today Weekly updated Dec 11, 2024
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Ep. 161 - Lactato - saiba como usar a seu favor! contributed by Lukas · Feb 15, 2023
Ep. 160 - Papo com Tota Magalhães contributed by Lukas · Feb 8, 2023
Ep. 159 - Como vc termina o treino? contributed by Lukas · Feb 1, 2023
Ep. 158 - Treinar em jejum queima mais gordura?? contributed by Lukas · Jan 25, 2023
Ep. 157 - “O que eu tomo para emagrecer??” contributed by Lukas · Jan 18, 2023
Ep. 156 - “O sistema é falho quando visto de dentro!” contributed by Lukas · Jan 11, 2023
Ep. 155 - “Você faz OFF?” contributed by Lukas · Jan 4, 2023
Ep. 154 - Beterraba: faz realmente diferença na performance? contributed by Lukas · Dec 28, 2022
Ep. 153 - Qual fome você tem? contributed by Lukas · Dec 21, 2022
Ep. 152 - Teoria e/ou Prática?? contributed by Lukas · Dec 14, 2022
Ep. 151 - “Faço dieta 'também'!” contributed by Lukas · Dec 7, 2022
Ep. 150 - “Eu tenho fome o dia todo!” contributed by Lukas · Nov 30, 2022
Ep. 149 - Probióticos: importantes? contributed by Lukas · Nov 23, 2022
Ep. 148 - Dieta para quem já faz dieta. contributed by Lukas · Nov 16, 2022
Ep. 147 - O “intra” salva uma prova? contributed by Lukas · Nov 9, 2022
Ep. 146 - Comer carboidrato no jantar véspera de treino? contributed by Lukas · Nov 2, 2022
Ep. 145 - Carboidrato é sempre “bem vindo”? contributed by Lukas · Oct 26, 2022
Ep. 144 - Alimentos práticos contributed by Lukas · Oct 19, 2022
Ep. 143 - Sono e performance contributed by Lukas · Oct 12, 2022
Ep. 142 - “Comer com a intuição?” contributed by Lukas · Oct 5, 2022
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Nutrição e Performance, por Julia Engel. Tenho o objetivo de mostrar os caminhos da Nutrição que levam a sua melhor performance (seja extrema no esporte ou na vida). Sempre com todo embasamento científico e trazendo para uma linguagem simples e pontual.

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