Em Busca da Performance

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Nutrição e Performance, por Julia Engel. Tenho o objetivo de mostrar os caminhos da Nutrição que levam a sua melhor performance (seja extrema no esporte o...

Health & Fitness 221 recordings 2020 → today Weekly updated Dec 11, 2024
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Ep. 141 - Achocolatado pós treino? contributed by Lukas · Sep 28, 2022
Ep. 140 - Uso de substâncias ilícitas x Alimentação contributed by Lukas · Sep 21, 2022
Ep. 139 - “ Eu aguento!” contributed by Lukas · Sep 14, 2022
Ep. 138 - “Quais alimentos são inflamatórios?” contributed by Lukas · Sep 7, 2022
Ep. 137 - “Posso trocar carboidratos?” contributed by Lukas · Aug 31, 2022
Ep. 136 - “A dieta tem que ser restrita?” contributed by Lukas · Aug 24, 2022
Ep. 135 - Em um dia pesado de trabalho, o que fazer com a dieta? contributed by Lukas · Aug 17, 2022
Ep. 134 - “Posso perder peso e performar ao mesmo tempo?” contributed by Lukas · Aug 10, 2022
Ep. 133 - “O que repor durante um treino?” contributed by Lukas · Aug 3, 2022
Ep. 132 - “Como você acaba uma prova?” contributed by Lukas · Jul 27, 2022
Ep. 131 - O Gel de carboidrato! contributed by Lukas · Jul 20, 2022
Ep. 130 - Olhar o cenário maior!! contributed by Lukas · Jul 13, 2022
Ep. 129 - “Prova longa, é só aumentar o que fazemos nas curtas?” contributed by Lukas · Jul 6, 2022
Ep. 128 - “Quanto mais carbo, melhor?” contributed by Lukas · Jun 29, 2022
Ep. 127 - Papo com Júlia Sette - sobre a maratona Rio do Rastro! contributed by Lukas · Jun 22, 2022
Ep. 126 - “Para perder peso, vou sentir fome?” contributed by Lukas · Jun 15, 2022
Ep. 125 - “Puxei demais ou faltou carboidrato?” contributed by Lukas · Jun 8, 2022
Ep. 124 - O segredo dos suplementos! contributed by Lukas · Jun 1, 2022
Ep. 123 - O combustível para sua Performance. contributed by Lukas · May 25, 2022
Ep. 122 - Papo com Guilherme Guido 2! contributed by Lukas · May 18, 2022
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Nutrição e Performance, por Julia Engel. Tenho o objetivo de mostrar os caminhos da Nutrição que levam a sua melhor performance (seja extrema no esporte ou na vida). Sempre com todo embasamento científico e trazendo para uma linguagem simples e pontual.

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