Vivir bajo el peso de la culpa

Como seres sociales hemos desarrollado a lo largo de nuestra evolución, distintas estrategias para armonizar la convivencia y pertenecer así a un grupo social y familiar que garantice nuestra supervivencia. Al final, sin alguien que nos ame y nos cuide, no podríamos sobrevivir. Es muy posible que el sentimiento de culpa haya evolucionado como una estrategia prosocial, ya que es como una alarma que nos avisa que algo que hemos hecho, o dejado de hacer, no va de acuerdo a lo que dentro de nuestro clan ha sido establecido. La culpa nos mueve a reparar la falta cometida y nuestra imagen ante nuestro grupo social; sin ella podríamos vivir en el cinismo o causando mucho daño a quien más amamos. No obstante, la culpa para muchas personas deja de ser un medio que los mueva a la reparación y se convierte en una pesada carga que los mantiene aplastados incluso por toda una vida. ¿Por qué en algunos la culpa es muy intensa y permanece por tanto tiempo? ¿Hay algo que podamos hacer para ya por fin liberarnos de su yugo?  De eso va nuestro episodio de esta ocasión. 

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