Alex Ruiz: Mejoro la Recuperación de los Deportistas de más alto Nivel con Baños de Bosque

Nuestras formaciones y postgrados : ACREDÍTATE CÓMO ENTRENADOR PERSONAL EN MENOS DE 1 AÑO ¿Te gustaría estudiar el Curso de Entrenador Personal de ENFAF? ➜ Accede al Curso de Entrenador de ENFAF: https://enfaf.com/curso-entrenador-personal-online/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ MÁSTER UNIVERSITARIO EN MEJORA DE LA COMPOSICIÓN CORPORAL Y CULTURISMO NATURAL ¿Te gustaría estudiar el Máster Universitario de ENFAF-UCAM? ➜ Accede al Máster de ENFAF: https://enfaf.com/master-para-la-mejora-de-la-composicion-corporal-y-culturismo-natural/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ EXPERTO UNIVERSITARIO EN BIOMECÁNICA ADAPTADA A LA HIPERTROFIA ¿Te gustaría estudiar el Experto Universitario de ENFAF-UCAM? ➜ Accede al Experto Universitario: https://enfaf.com/experto-universtario-biomecanica-enfaf/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ Sé el primero en enterarte de nuevos vídeos o novedades. NEWSLETTER: https://enfaf.com/bienvenido-a-la-newsletter-de-enfaf/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ⚡️ SÍGUENOS EN LAS REDES SOCIALES ➜ Instagram: https://www.instagram.com/enfaf_official/ ➜ TikTok: https://www.tiktok.com/@enfaf_official ➜ Instagram: https://www.instagram.com/thetitanfit/ ➜ Instagram: https://www.instagram.com/alexruiz.pni ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ Disfruta de este episodio del podcast también en estas plataformas: ️ Spotify: ️ Ivoox: ️ Apple Podcast: Aquí el índice del vídeo 00:00 TRAILER 00:47 Introducción 01:19 De fisioterapia a nutricionista 2:11 ¿Cuál es la función actual de Alex? 2:33 ¿Qué importancia tiene la genética en un deportista? 3:24 ¿Cómo se realiza un análisis genético? 4:16 ¿Piensas que la gente está lista para conocer su predisposición genética padecer ciertas enfermedades? 7:12 ¿Potenciar los puntos fuertes del deportista o mejorar sus debilidades? 7:56 ¿La genética afecta a cómo reaccionan cada persona a la hora de consumir suplementos? 9:10 ¿Podéis saber a la hora de aplicar un entrenamiento ya de se fuerza, hipertrofia o resistencia, como se va a beneficiar el deportista? 11:26 ¿La genética afecta a que ciertos alimentos a unos les siente bien y a otros mal? 12:24 ¿Ayuno intermitente si o no en atletas? 15:35 ¿Somos lo que comemos? 16:51 ¿Qué papel puede tener la microbiota en un deportista? 20:10 La importancia de cosas como andar descalzo o estar en contacto con la naturaleza 21:05 ¿Tiene sentido la meditación en un deportista? 23:15 ¿Tener una mentalidad correcta y creyente en un deportista lo convierte en arrogante? 24:54 ¿Cómo puede cambiar la nutrición dependiendo de si la etapa es competitiva? 28:11 ¿El alcohol es positivo o negativo para los deportistas de élite? 29:28 La selección española de fútbol y el consumo de chocolate y leche antes de los partidos 31:31 El BFR como recuperación de lesiones

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.