Domina el tratamiento nutricional para todo tipo de enfermedades con nuestro Máster en Nutrición Clínica ➡️ https://bit.ly/NutriClinicaOnline En este episodio hablamos con Claudio Nieto Maestre, @profeclaudionieto , sobre metabolismo, entrenamiento, pérdida de grasa, ganancia muscular, nutrición, descanso y salud hormonal. Una charla para entender cómo funciona realmente el cuerpo cuando entrenamos, comemos o intentamos mejorar nuestra composición corporal. Hablamos con el profe científico sobre el famoso “metabolismo lento”, los errores más comunes al perder grasa, por qué entrenar más no siempre significa mejorar más, la importancia de la recuperación, el papel de la masa muscular en la salud metabólica y qué hábitos debería priorizar una persona que quiere empezar a cuidarse. Un episodio para dejar atrás mitos, entender mejor tu cuerpo y aprender a mejorar tu salud con una estrategia más inteligente.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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