Skriv til GimlierneEn due lander midt på bordet, solen blænder vores skærm, og vi sidder i Bristol uden strøm og uden wifi og optager alligevel. Det bliver en rejsefortælling med sved, grin og ren improvisation, hvor vi både indrømmer alt det, der går galt, og forklarer, hvordan vi får hverdagen til at fungere, når vi ikke er hjemme i studiet. Vi spoler tilbage til Spanien, hvor vi underviser på en træningscamp i ekstrem varme. Vi taler om, hvad der faktisk virker, når 32 grader og vindstille møder crossfit og functional fitness: skygge, væske, elektrolytter, pauser og tydelige rammer. Men vi går især ned i det, vi elsker som trænere: relationsarbejdet de første dage, hurtig afklaring af niveau og ambition, og hvordan skalering kan gøre en afsluttende workout så præcis, at alle føler sig som en del af holdet. Så rammer vi England med bilkaos, adapterfortrydelser, for lidt varmt tøj og den klassiske besked hjemmefra om vand, der løber ind i boksen på vores “første fridag”. Vi tager dig også med til Functional Fitness i Bristol, hvor danskerne skaber et fællesskab på tribunen, der næsten føles som at komme hjem, og hvor vi både fejrer medaljer og store personlige gennembrud. Samtidig kigger vi på afviklingen med skarpt blik: barhøjder, manglende risers, sen ændring af skills, dommerpres og tekniske udfald, som kan gøre en konkurrence mindre fair, end den burde være. Hvis du kan lide træningskultur, rejsebagom, event-afvikling og ærlige historier fra et liv i functional fitness, så lyt med. Abonnér, del afsnittet med en ven og giv os en anmeldelse, så flere kan finde med, vil du ikke?

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related