Wir reden oft darüber, wie anstrengend das Leben zwischen Beruf und Familie sein kann, aber viel seltener darüber, was eigentlich danach kommt. Was passiert, wenn der Kalender plötzlich leerer wird, der Beruf nicht mehr jeden Tag Struktur gibt? Und was macht das mit uns Frauen, die immer alles zusammengehalten haben – Job, Kinder, Alltag, Stimmung? In dieser Folge spreche ich mit Ulrike von der Groeben – jahrzehntelang Sportmoderatorin bei RTL, meine Kollegin und eine Frau, die viele von uns schon sehr lange kennen. Jetzt hat sie ein neues Kapitel aufgeschlagen: ihren Ruhestand. Oder treffender: Unruhestand. In ihrem Buch „Freiheit beginnt jetzt!" schreibt sie über genau diese Phase zwischen Loslassen, Neuordnen und der Frage, wie man das eigene Leben wieder mehr nach innen ausrichtet. Wir sprechen darüber, ob ein Leben ohne RTL möglich ist, wie es sich anfühlt, plötzlich nicht mehr „die Ulrike aus dem Fernsehen" zu sein und warum Sichtbarkeit für Frauen in der Lebensmitte ein so wichtiges Thema ist. Ein Gespräch über Freiheit, Loslassen und die Kraft, auch im Ruhestand ganz bei sich anzukommen. 💫 Ich bin Moderatorin Katja Burkard und das hier ist mein Podcast für Frauen in der Lebensmitte, die gemeinsam gut älter werden wollen – ehrlich und tabulos. Zwischen Hormonschwankungen, gesellschaftlichem Druck und dem Wunsch, mehr bei sich selbst anzukommen, schaffe ich Raum für echte und fundierte Gespräche. Immer montags - mit starken Gästen, wissenschaftlichen Perspektiven und Themen, die oft verborgen bleiben. 💌 Gästewünsche, Kooperationen & Feedback: [email protected] | Betreff: Glow 🎙 Glow Up Your Life ist eine Produktion der FLOW media company: https://flow.md/ Studioproduktion by Hilbich Studios: https://hilbich-studios.de/ Folgen 1-24 entstanden in Kooperation mit glow25. Impressum: Angaben gemäß § 5 TMG FLOW media company GmbHSchulterblatt 58, 20357 HamburgHandelsregister: HRB 109328Registergericht: Amtsgericht HamburgVertreten durch: Rüdiger Wolf (Vorsitz), Robert Kindermann Links zum Podcast | Host | Gäste: https://linktr.ee/podcastglowupyourlife Katja Burkard: https://www.instagram.com/katja_burkard_official/?hl=de Ulrike von der Groeben: https://www.instagram.com/ulrikevondergroeben/ 🎧 Kapitelmarken 00:00:35 - Wer ist Ulrike von der Groeben? 00:01:32 - Vermisst du RTL und die Kollegen? 00:04:08 - Sozial befriedigt bei RTL 00:05:05 - Der Moment des Abschieds – Cut, weg! 00:06:42 - Ist ein Leben ohne RTL möglich? 00:09:09 - Sichtbarkeit und Älterwerden im Fernsehen 00:12:03 - Struktur im Ruhestand – braucht man die? 00:13:58 - Sport als Anker im Alltag 00:17:03 - Das Buch Freiheit beginnt jetzt 00:20:55 - Sichtbarkeit von Frauen in der Lebensmitte 00:24:26 - Schauspielerinnen und das Alter 00:25:29 - Neue Aufgabenfelder suchen 00:27:47 - Stolz auf die Kinder: Max und Carolin 00:30:03 - Enkelkinder? Noch nicht! 00:31:36 - Max von der Groeben als Schauspieler 00:33:08 - Alex, der Judoka 00:36:04 - Was hast du über dich gelernt? 00:38:34 - Stoische Haltung: Annehmen, was man nicht ändern kann Quellen (Auswahl) https://www.antidiskriminierungsstelle.gov.de/SharedDocs/aktuelles/DE/2024/20240229_Palais_fluxx_kampagne.html⁠ https://www.zeit.de/arbeit/2024-03/ruhestand-glueck-altersarmut-einsamkeit-aufruf https://www.elle.de/female-empowerment-wechseljahre-frauen-ueber-50 https://chrismon.de/kolumnen/vaeterzeit/57201/empty-nest-syndrom-was-hilft-wenn-man-die-kinder-vermisst?mtm_source=google&mtm_medium=cpc&mtm_campaign={campaignname}&mtm_group={adgroupname}&mtm_content=&mtm_kwd=&gad_source=1&gad_campaignid=22287722060&gbraid=0AAAAA-JkNd9iM1totGqeznL2tnTlQki_6&gclid=CjwKCAjws_DTBhB_EiwAXZknGbQduJ3H8iKXjmivvGkIuj83_zVTuENHpdcEAjFNX_YLBIVQDcrZuxoCXrUQAvD_BwE Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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