Hijos de la Resistencia

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Podcast creado para los amantes de la resistencia. Aprenderás desde el rigor, la ciencia y la experiencia de nuestros invitados. Cada jueves un nuevo episo...

Health & Fitness 356 recordings 2019 → today Weekly updated 2 days ago
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All episodes

321–340 of 356
#34 ¿Qué le sucede a tu cuerpo durante un Ironman? Rubén Espinosa · contributed by Lukas · May 28, 2020
#33 La pregunta del millón ¿Cargas ligeras o cargas pesadas? Rubén Espinosa · contributed by Lukas · May 21, 2020
#E32 Ritmos. Wattios. Velocidad. ¿Quién es quién en este juego? Rubén Espinosa · contributed by Lukas · May 14, 2020
#E31 Cómo medir tu entrenamiento sin "vaciarte" el bolsillo Rubén Espinosa · contributed by Lukas · May 7, 2020
#E30 Correr tras la cuarentena ¿Cómo lo hacemos? Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Apr 30, 2020
#E29 Como pez en el agua. ¿Y si utilizamos las leyes de la física a nuestro favor? Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Apr 23, 2020
#E28 Los 3 grandes aliados del entrenador para hacer de tu entreno una obra de arte Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Apr 16, 2020
#E27 Del reposo al agotamiento Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Apr 9, 2020
#E26 Nivel 2 de CORE: ejercicios "antimovimiento" y por qué no hacer planchas infinitas Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Apr 2, 2020
#E25 Entrenar en ayunas, ¿tiene sentido? [Parte 2] Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Mar 26, 2020
#E24 Entrenar en ayunas, ¿tiene sentido? [Parte 1] Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Mar 19, 2020
Una oportunidad en la incertidumbre [Carta a mí mismo] Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Mar 18, 2020
#E23 El poder de la fuerza en niños y jóvenes Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Mar 12, 2020
#E22 ¿Por qué tengo agujetas? ¿Es porque he entrenado bien? Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Mar 5, 2020
#E21 Ultramanu (08) ¿Cómo entrenar el desnivel? Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Feb 27, 2020
#E20 Nivel 1 de CORE: The Big Five Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Feb 20, 2020
#E19 Xim Escanellas (07) Half Marathon des Sables, así es un caso real. Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Feb 13, 2020
#E18 Nivel 0 del CORE: ¿por dónde empezar? Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Feb 6, 2020
#E17 Juan Dual (06) [Parte 2] Correr por el mundo sin estómago, colon ni recto. Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Jan 30, 2020
#E16 Juan Dual (06) [Parte 1] Correr por el mundo sin estómago, colon ni recto. Rubén Espinosa · contributed by Lukas · Jan 30, 2020
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Podcast creado para los amantes de la resistencia. Aprenderás desde el rigor, la ciencia y la experiencia de nuestros invitados. Cada jueves un nuevo episodio. Hosted by: Ruben Espinosa Visita nuestra web: www.hijosdelaresistencia.com Síguenos en redes sociales @hijosdelaresistencia_oficial

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As of 2026-09-26, Hijos de la Resistencia ranks #148 on the Spotify charts and #75 on Apple Podcasts in Spain, and appears on charts in 4 countries.

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