Vraag jij je wel eens af waarom mensen vaak niet zien hoe ze kunnen veranderen, terwijl de mogelijkheden voor jou zo duidelijk zijn? Waarom lijkt het zo lastig te zijn om gedrag te veranderen in de huidige maatschappij? Als trainer of coach kom je dit regelmatig tegen in de praktijk. Maar hoe ga je hiermee om? In deze podcast ga ik in gesprek met gedragsexpert Roel Hermans en bespreken we de uitdagende stelling: “De moderne omgeving maakt gedragsverandering in voeding en leefstijl onmogelijk.” We duiken diep in het fenomeen van de ‘obesogene omgeving’: een omgeving die mensen onbewust stimuleert om ongezond te leven. In onze nieuwe voeding- en leefstijlopleiding is dit een centraal thema. En dat is niet zonder reden, want de cijfers zijn confronterend: “Nederland stevent af op een overgewichtsepidemie – twee op de drie mensen te zwaar in 2050.” Hoe kun je als coach toch een verschil maken? Roel en ik delen onze kennis, inzichten en praktische tips waarmee je direct aan de slag kunt. Zoals altijd ga je naar huis met een beter begrip van het onderwerp én concrete acties om je cliënten verder te helpen. Veel luisterplezier! Wouter Middelbos Milo Performance and Education Meer van Roel? Website: https://www.leefstijllab.nl/ Instagram: @leefstijllab https://www.instagram.com/leefstijllab/ Opleiding: https://www.gezondheidsgedrag.nl/opleidingen-trainingen/leefstijlverandering/ Meer van Milo? Wil je een Europees gecertificeerd personal trainer worden? De MPT-opleiding start elk jaar in januari, mei en september op meerdere locaties in Nederland en België. Meer informatie: https://www.miloeducation.com/personal-trainers/milo-personal-trainer-opleiding Dagelijkse dosis educatie op Instagram: https://www.instagram.com/miloeducation Leer écht trainen met ons online programma Skin in the Game: https://www.miloeducation.com/personal-trainers/milo-skin-in-the-game

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related