Der heilsamste Satz in Beziehungen - und warum wir ihn so selten sagen (Folge 344)
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Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen
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What is the healing power of words in relationships?
Worte können zerstören, aber sie können auch heilen. Und manchmal braucht es dafür nur einen einzigen Satz. Mal ganz ehrlich, wie oft hast du dich schon verletzt gefühlt, missverstanden, ungerecht behandelt und du kommst innerlich einfach nicht darüber hinweg? Vielleicht trägst du auch eine ganz alte Geschichte mit dir herum. Eine Begegnung, einen Streit, ein paar Worte, die sich wie kleine Splitter in dein Herz gebohrt haben. Das ist leider nichts Ungewöhnliches. Die meisten von uns haben solche Erfahrungen. Situationen oder Konflikte, unverarbeitete Themen, die längst vorbei sind, aber die trotzdem noch wehtun, wenn man sie berührt. Manchmal reicht da schon die Begegnung mit einer bestimmten Person und plötzlich ist dieses alte Gefühl wieder da, ein Stich im Herzen.
Weil vielleicht etwas nie geklärt werden konnte, weil es keinen emotionalen Abschluss für dich gab.
How do unresolved emotional wounds affect relationships?
Und deshalb können wir oft so schwer loslassen. Besonders in Beziehungen führen solche ungeheilten emotionalen Verletzungen oft zu verhärteten Fronten, zu tiefen Gräben zwischen zwei Menschen, die sich einmal sehr nahe waren und es auch gerne wieder wären. In dieser Folge lernst du Isabel und Frank kennen. Sie kamen in die Paarberatung, weil sie glaubten, ein Kommunikationsproblem zu haben. Aber was sie entdeckt haben, ging sehr viel tiefer und es begann mit einem einzigen Satz. Leben, lieben, lassen. Von und mit Claudia Bechert-Möckel. Hallo und herzlich willkommen bei Leben, leben, lassen, deinem Podcast für emotionales Wachstum und echte Verbundenheit in Beziehungen. Ich bin Claudia Bechert-Möckel, Persönlichkeits- und Beziehungscoach.
Ich freue mich, dass du da bist, denn jede Woche gibt es hier Impulse für dich, dein Leben und deine Beziehungen. Heute geht's um einen Satz, der alles verändern kann und darum, wie emotionale Verletzungen heilen können, welche Rolle Hormone dabei spielen und was du selbst tun kannst, um Brücken zu schlagen, die vielleicht schon mal abgerissen waren. Gleich. Wenn man das hört, denkt man doch sofort, Hitzewallungen, Ende der Weiblichkeit, durchhalten, oder? Und es hieß ja auch sehr, sehr lange, da müssen Frauen halt durch. Finde ich überhaupt nicht. Ich bin ehrlich gesagt super froh, dass wir heute da schon viel, viel weiter sind als noch vor Generationen. Wusstest du, dass viele Frauen schon Ende 30 oder Anfang 40 hormonelle Veränderungen erleben?
Perimenopause heißt das. Und plötzlich gibt es Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen, Zykluschaos, Konzentrationsschwierigkeiten, Libidoverlust. Viele Frauen erkennen ja diese Symptome auch gar nicht als hormonell und fühlen sich sehr oft auch nicht wirklich gehört oder ernst genommen und leiden dann still vor sich hin. Genau deshalb, ihr Lieben, wir brauchen viel mehr Aufklärung zum Thema Wechseljahre. Denn nur dann können wir ja entscheiden, was uns helfen könnte für die hormonelle Balance. Es gibt so viele Wege, Ernährung, Pflanzenstoffe, Bewegung, HRT und vieles andere mehr. Simi No Pause ist eine Online-Plattform, die ich dir wärmstens empfehlen kann. Weil sie Frauen zum einen einen sehr guten Einblick in das Thema Wechseljahre bietet und weil viele Frauen dort ihre Erfahrungen teilen.
Und dann gibt es die wunderbare Möglichkeit der persönlichen Beratung, ärztlich begleitet. Als Hörerin von dem Leben lassen gibt es für dich ein besonderes Angebot. Du bekommst einen ausführlichen Online-Fragebogen, entwickelt mit Gynäkologinnen und Expertinnen und im Anschluss eine individuelle ärztliche Einschätzung. Verständlich erklärt, auf dich abgestimmt, persönlich. Im Fokus stehen dabei Wissen, Selbstmanagement und deine eigene Entscheidungsfreiheit. Wenn dich das anspricht, schau unbedingt vorbei. SeeMeNoPause.com schreibt sich wie See mit E und Menopause zusammengeschrieben ein Wort. Mit dem Code LEBEN50 bekommst du aktuell 50% Rabatt auf die ärztliche Beratung. Link und Rabattcode findest du auch in den Show Notes.
Es gibt sie, diese Momente, die alles verändern. Vor ein paar Tagen war ich in der Paarberatung Zeugin eines solchen Moments und er ist nicht zufällig passiert.
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Chapters
6 chapters
1
What is the healing power of words in relationships?
0:00–0:53
2
How do unresolved emotional wounds affect relationships?
0:53–5:18
3
What communication issues did Isabel and Frank face?
5:18–6:07
4
How can one sentence change the dynamics in a relationship?
6:07–9:55
5
What role do hormonal changes play in emotional well-being?
9:55–20:57
6
How can understanding personal history improve relationships?
20:57–35:43
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