Mutausbruch, Sternschnuppen & „gut genug“-Mutter sein (Mini am Mittwoch)
episode
Leben Lieben Lassen - Psychologie fĂĽr Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen
20 min
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What triggers a personal 'Mutausbruch' moment?
Leben lieben lassen, der Podcast zum Thema Persönlichkeit, Beziehung und Selbstliebe. Von und mit Claudia Bechert-Möckel. Und das ist die Mini-Am-Mittwoch-Episode von Lieben, Lieben, Lassen. Berührend, echt und wie immer sehr persönlich, aber nur für alle, die das mögen. Diesmal geht's um Kollisionen ganz unerwarteter Art, die das Leben so mit sich bringt und die es uns manchmal ganz schön schwer machen können. Weshalb ich dann auch dieser Tage einen Mut-Ausbruch hatte.
How can unexpected life collisions impact us?
Es geht um Sternschnuppen-Momente und wie uns wieder ein Licht aufgeht, auch wenn gerade alles dicke kommt. Euer Feedback ist dabei und eure Fragen zu den letzten Folgen und auch das Thema, wie kann ich eine gut genug Mutter sein? Wenn du Leben lieben lassen schon länger hörst, dann weißt du, Brain Effect ist der Sponsor, der hier schon am längsten mit an Bord ist und das aus gutem Grund. Seit Jahren begleiten mich die Produkte von Brain Effect und viele von euch haben mir geschrieben, wie sehr sie auch selbst davon profitieren. Auf was ich zum Beispiel gar nicht mehr verzichten möchte, ist das Daily Gut Pulver. Mit 12 Milliarden lebenden Bakterienkulturen und wertvollen Ballaststoffen unterstützt das nicht nur die Verdauung, sondern auch das Immunsystem.
Und der Illegat lässt sich ganz einfach einrühren, in den Smoothie, den Joghurt oder auch in Wasser. Es schmeckt lecker und es tut gut. Du weißt ja, Gesundheit beginnt im Darm. Ja, und da sind dann noch meine Lieblinge, die Mutkapseln. Das ist mein täglicher Begleiter für mehr Wohlbefinden und natürlich gute Stimmung. Mit L-Tryptophan, mit Rosenwurz und Vitamin D und mit dem Vitalpilz Corticeps. Hilft super, um die Stimmung zu stabilisieren und den Alltag mit mehr Leichtigkeit zu meistern. Besonders in stressigen Zeiten oder an grauen Tagen sind sie für mich unverzichtbar. Aber Brain Effect hat noch viel mehr zu bieten. Von veganem Protein über Kollagenpulver bis hin zu innovativen Bundles für verschiedene Bedürfnisse.
Alle Produkte sind wissenschaftlich durchdacht und in Deutschland hergestellt. Bist du neugierig? Mit dem Code LEBEN bekommst du bis zu 20% Rabatt auf deine Bestellung bei Brain Effect. Schau vorbei auf brain-effect.com. Den Link findest du wie immer auch in den Shownotes. Es ist erst ein paar Tage her, es war Wochenende, ich sitze mit ein paar lieben Menschen im Auto, der Hund ist auch dabei, wir fahren über eine Landstraße, erzählen so ein bisschen aufgeregt, wir wollten eine Runde an der frischen Luft drehen und ich fahre so vor mich hin, 80 kmh vielleicht, auf einmal gibt es einen riesen Rums. Das war vielleicht ein Schock. Ein Vogel, und zwar kein kleiner, war aus dem Nichts frontal auf meine Scheibe gepreilt.
Es gab so einen gewaltigen Knall, ich war wirklich zu Tode erschrocken, alle anderen auch. GlĂĽcklicherweise habe ich das Lenkrad gerade gehalten, keine Ahnung wie. Wumms, und der arme Vogel, der hat's ganz bestimmt nicht ĂĽberlebt. Und uns allen sah es irgendwie den ganzen Tag der Schock in den Knochen. Und weiĂźt du, dieser kollidierende Vogel, der war irgendwie ein Symbol. Ich weiĂź auch nicht, was gerade los ist, aber zurzeit habe ich jede Menge solcher Kollisionen mit dem Leben oder mit irgendwelchen Menschen. Immer wieder knallt was oder jemand in mein Leben, in meine Flugbahn, fordert mich, ĂĽberfordert mich auch manchmal. Und ich denke schon, ich bin ganz gut darin zu reagieren und zu agieren und zu interagieren.
Aber es ist gerade einfach sehr, sehr viel. Beruflich oder privat, ganz egal, es macht immer wieder Peng und Klatsch.
What does it mean to be a 'good enough' mother?
Wieder was frontal von vorne. Und jetzt bloß das Steuergerade halten. Puh, es strengt wirklich an. Und es ist nicht eine einzelne Sache, es ist die Menge. Zum Beispiel der Stress mit den Ämtern und ihrem Bürokratiewahnsinn. Als jemand, der selbstständig ist, habe ich andauernd das Gefühl, mir werden Knüppel zwischen die Beine geworfen. Da ist immer wieder Willkür, da sind immer wieder so Ohnmachtserfahrungen und auch Sinnlosigkeitsanfälle. Ich könnte Romane schreiben.
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Chapters
8 chapters
1
What triggers a personal 'Mutausbruch' moment?
0:03–0:34
2
How can unexpected life collisions impact us?
0:34–3:25
3
What does it mean to be a 'good enough' mother?
3:25–5:57
4
How does self-acceptance play a role in motherhood?
5:57–9:13
5
What are the signs of emotional overload in parenting?
9:13–11:59
6
How can we handle feelings of inadequacy as mothers?
11:59–15:52
7
What is the importance of emotional availability in mother-daughter relationships?
15:52–18:35
8
How can personal growth benefit our children?
18:35–20:03
Speakers
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