#7 Løp fra Norge til Spania på 94 dager
24 Nov 2023
Contributed by Lukas
Jake Catterall har løpt fra Norge til Spania på 94 dager. Hva gjør at man vil gjennomføre noe sl...
#6 Hvordan velge sko til vinteren? Mikkel har løpt 10km på Jessheim!
17 Nov 2023
Contributed by Lukas
Tema for denne episoden er løpesko til snødekte vinterveier med Emil Hagevik Bakke. Mikkel har væ...
#5 Andrea Sveinsdottir: Hvordan skal hun fullføre et halvmaraton?
10 Nov 2023
Contributed by Lukas
Andrea Sveinsdottir skal løpe halvmaraton i Sevilla. Hun forteller om sine ambisjoner for løpet og...
#4 Amalie Sæten – Hvordan trener en VM-løper?
03 Nov 2023
Contributed by Lukas
Vi har fått besøk i studio av Amalie Sæten som nylig har hatt en kanonsesong med VM i Budapest so...
#3 Intervju med Gjert Ingebrigtsen, Hytteplanmila og Emils skoguide
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
En episode stappet med godbiter fra start til slutt. Vi har fått et intervju med blant annet Gjert ...
#2 Verdensrekordforsøk
20 Oct 2023
Contributed by Lukas
Morten har vært fartsholder og reporter under et verdensrekordforsøk, mens Lars gjør seg klar for...
#1 Ny sesong, nytt konsept og ny gjest
13 Oct 2023
Contributed by Lukas
Endelig er Løpeprat der det hører hjemme, i et helproft studio! Ny på laget er også Morten som t...
#74 OSLO MARATON VS BERLIN MARATON
24 Sep 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden får vi høre fra vår tidligere gjest, Espen Vasby hvordan det var å løpe under ...
#73 DRAMMEN HALVMARATON, RUNA SKROVE FALCH & PROSJEKTLANSERING
10 Sep 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden får vi storfint besøk av Runa Skrove Falch. Før vi hører ukens gjest, skal Lars...
#72 TRENINGSUKE 33&34, LYTTERSPØRSMÅL OG RINGERIKSMARATON
27 Aug 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden lufter vi selvsagt treningsukene våre for dere. Lars Andreas har begynt smått med...
#71 TRENINGSUKE 31&32, DNF 5000M & DALHAUG I STOR FREMGANG
13 Aug 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden får vi nok en gang besøk av Morten Dalhaug. Sist vi hørte fra han var Barcelona ...
#70 SIMEN HOLVIK - ULTRALØPING, TRENINGSUKE 29&30
30 Jul 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden snakker Lars Andreas og Mikkel selvsagt om hvordan treningsukene 29 og 30 har gått...
#69 TRENINGSPRINSIPPER OG UKE 27-28
16 Jul 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden skal vi kort oppsummere treningsprinsipper hentet fra NDLA. Prinsippene er mange ka...
#68 LONDON MARATON, TRENINGSUKE 25&26, PR PÅ 5000M OG I BENKPRESS
02 Jul 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden får vi Martin Brekke tilbake. Endelig er tiden for å høre om løpet på 2:29:00 ...
#67 TRENINGSUKE 23&24, INAKTIV TIL AKTIV OG UKAS ØKT
18 Jun 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden får dere som alltid servert treningsukene til Lars Andreas og Mikkel. Det går bra...
#66 TRENINGSOPPLEGG, TRENINGSUKE 21&22 OG UKAS ØKT
05 Jun 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden får vi høre om to voluminøse treningsuker fra Lars Andreas. Mikkel trener han og...
#65 NM HALVMARATON OG TRENINGSUKE 20
22 May 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden får vi først høre om forventningene til NM halvmaraton i Skien. Dagen før dagen...
#64 TRENINGSUKE 18&19 - TINFOSLØPET OG HOLMENKOLLSTAFETTEN
14 May 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden hører vi hvordan de to siste treningsukene har vært. Det trenes løping og løfti...
#63 SPARTAN RACE LONDON - LYTTERSPØRSMÅL OG TRENINGSUKENE 16-17
02 May 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden skal vi selvsagt gå gjennom treningsukene våre. Før vi kommer så langt har vi f...
#62 LONDON MARATON & TRENINGSUKE 14/15
16 Apr 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden har vi vært så heldige å få Martin Brekke tilbake. Martin har vist god evne til...
#61 PÅSKESPESIAL, DRAMMEN10K OG 100KM PÅ SKI
05 Apr 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden får vi høre fra Mikkel hvordan skituren gikk. Vi får også høre hvordan Lars An...
#60 TRENINGSUKA, DRAMMEN10K OG SKITUR
28 Mar 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden tar vi for oss treningsuke 11 og 12. Vi har begge fått trent godt og har troa på ...
#59 TRENINGSUKER OG TILBAKE TIL TRENING
13 Mar 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden får dere høre om hvordan det har vært å komme tilbake i løpingen etter et sykd...
#58 BARCELONA HALVMARATON 2023 MED MIKKEL OG MORTEN
26 Feb 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden får vi først høre fra Mikkel om sine forventninger til løpet. Etter dette kaste...
#57 SYKDOM, TRENING OG BARCELONA
12 Feb 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden snakker vi om sykdommen Lars har klart å få. Vi må heller ikke glemme treningen ...
#56 ROAD TO BARCELONA MED MORTEN OG MIKKEL, TRENINGSUKA OG SYKDOMSTIDER
30 Jan 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden får vi nok en gang storfint besøk av Morten Olsen Dalhaug. Hva slags trening er g...
#55 VELKOMMEN TILBAKE LØPEPRAT 2023 - TRENINGSUKER OG TRENING
16 Jan 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden snakker vi om uke 1 og 2. Året 2023 fikk en brå start med sykdom for Mikkel, så ...
#54 REALITY-LØPER MORTEN OLSEN DALHAUG OG 2022 OPPSUMMERT
02 Jan 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden får vi storfint besøk av Morten Olsen Dalhaug som forteller om hvorfor han starte...
#53 TRENINGSUKA OG PIGGSKO TIL VINTEREN
26 Dec 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden snakker vi om treningsuka vår, før vi kommer inn på lytterspørsmål om hvordan ...
#52 OPPVARMING PÅ TREDEMØLLE, TRENINGSUKA OG UKAS ØKT
18 Dec 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden snakker vi kort om hvordan vi varmer opp på tredemølle. Denne prosessen kan være...
#51 HVILEDAGER, TRENINGSUKA, UKAS ØKT OG UKAS SKO
11 Dec 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden snakker vi kort om Valencia igjen. Vi snakker om hvileuka og tanker rundt det å ta...
#50 VALENCIA MARATHON 2022
04 Dec 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden snakker vi om Valencia Maraton. Espen og meg har løpt, begge er storfornøyde med ...
#49 ROAD TO VALENCIA MARATHON, TRENINGSUKA OG UKAS ØKT
20 Nov 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden snakker vi om trening mot Valencia. Nå gjenstår det to uker, så hva de siste uke...
#48 TRENING I USA, TRENINGSFILOSIOFI OG TRENINGSUKA
13 Nov 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden dukker vår tidligere gjest Anders Hekkli opp. Han har vært noen måneder i USA, o...
#47 VALENCIA MARATON, TRENINGSUKA OG UKAS SKO
06 Nov 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden får vi besøk av Espen. Nå nærmer det seg Valencia for oss begge, og vi skal sna...
#46 TRENINGSUKA, NORGESTESTEN 10KM OG MARATONTRENING
30 Oct 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden kaster vi oss inn i en ny treningsuke. Vi forteller som alltid hva vi har gjort av ...
#45 TRENINGSUKA, UKAS ØKT, UKAS SKO OG LYTTERSPØRSMÅL
25 Oct 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden tar vi for oss som vanlig uka vår. Det ble et lite avbrekk fra Lars sin trening, m...
#44 FURUMOMILA MED RONNY LOSOA, 230KM UKE OG UKAS SKO
16 Oct 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden får vi høre om nye personlige rekorder. Både på furumomila, 10000m på bane og ...
#43 TRENINGSUKA, UKAS ØKT, UKAS SKO OG VEIEN MOT VALENCIA
09 Oct 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden snakker Mikkel og meg om hvordan treningsukene mine fremover vil se ut, i liten det...
#42 VALENCIA MARATON, TRENINGSUKA OG UKAS SKO
03 Oct 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden får vi besøk av Espen Vasby. Den tidligere keeperen skal løpe i Valencia og dele...
#41 BERLIN MARATON
26 Sep 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden får vi storfint besøk av Martin Brekke. Vår tidligere gjest er tilbake, denne ga...
#40 RACEWEEK KØBENHAVN HALVMARATON OG OSLO MARATON
18 Sep 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden skal vi dele opplevelsen fra både København halvmaraton og Oslo maraton. Vi begge...
#39 UTMB (CCC), KØBENHAVN HALVMARATON OG TRENINGSUKA
11 Sep 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden får vi nok engang besøk av Simen Hjalmar Wästlund. Denne gangen har han gjennomf...
#38 DRAMMEN HALVMARATON
04 Sep 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden får dere høre hvordan det var i Drammen under den store løpsfesten. Vi begge fik...
#37 HVORDAN KAN UKA FØR HALVMARATON SE UT? SKOPRAT OG UKAS ØKT
28 Aug 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden snakker vi som alltid om uka vår. Begge er storfornøyde med antall kilometer løp...
#36 UKA, UKAS ØKT OG KOMMENDE LØP
21 Aug 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden kaster vi oss ut i løpeverdens løp. Vi har plukket ut noen løp som vi synes fort...
#35 TRENINGSUKA OG LØPING I USA
14 Aug 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden får dere høre det samme gamle fra Mikkel og meg. Etter dette kommer vi med en ny ...
#34 TRENINGSUKA OG UKENE FØR HALVMARATON
07 Aug 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden snakker Mikkel og meg om treningsuka vår. Ukasøkt denne uka er 3x4km + 2x1km. Mer...
#33 TRENINGSUKA, UKAS ØKT OG HVOR LANGE PAUSER SKAL MAN HA PÅ INTERVALLØKT?
31 Jul 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden snakker vi om treningsuka vår som alltid. Vi slenger også inn ukasøkt, denne gan...
#32 BLEFJELLS BESTE - SIMEN HJALMAR WÄSTLUND
24 Jul 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden får vi nok en gang et storfint besøk av tidligere gjest, Simen Hjalmar Wästlund....
#31 HVA SKAL TRENES?
18 Jul 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden får dere høre om uka vår, som alltid. Før vi dykker inn i hva og hvordan det sk...
#30 5KM GATELØP OG 3000M, HVA MÅ/BØR/KAN GJØRES?
10 Jul 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden kaster vi oss inn i løp som vi begge har gjennomført. Er vi fornøyde? Hva må vi...
#29 3000M OG 5000M TRENING
03 Jul 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden har vi fått med oss en gjest som har løpt 3000m under 9 minutter og nærmer seg 5...
#28 MER SKO, LØP OG UKAS ØKT
26 Jun 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden dykker vi som alltid først inn i treningsuka vår. Vi kommer deretter inn på mer ...
#27 TRENINGSUKA, SKOPRAT OG LØP
19 Jun 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden blir det som alltid oppsummering av uka vår. Det vil videre bli mer snakk om sko, ...
#26 KONKURRANSESKO
12 Jun 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden får dere høre om uke 23. Ukasøkt kommer deretter, denne gangen: 2x3km , 2x2km, 2...
#25 ULTRAMANNEN - SIMEN HJALMAR WÄSTLUND
05 Jun 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden får vi besøk av en orienteringsløper som også satser ultraløp. Simen Hjalmar W...
#24 BISLETT 3000-METEREN
29 May 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden får dere høre om Bislett (Tjalvelekene) 3000m. Vi begge håpet på bedre, og dett...
#23 UKE 20 OG 3000M
22 May 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden får dere høre om treningsuke 20. Det vil også snakkes om 3000m som skal gå på ...
#22 TRENINGSUKA OG HOLMENKOLLSTAFETTEN
15 May 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden dykker vi inn i uke 19. Vi begge har fått trent godt og Mikkel har løpt én etapp...
#21 TRENINGSUKA OG LØP/TESTLØP
08 May 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden snakker vi som alltid om treningsuka vår. Vi har begge konkurrert og deler derfor ...
#20 TRENINGSUKA OG RACEDAYS
01 May 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden er Mikkel tilbake. Vi snakker som vanlig om treningsuka vår. Deretter sporer vi li...
#19 TRENINGSUKA, LØPESKO OG KONKURRANSESNAKK
24 Apr 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden snakker jeg om treningsuke 16. Det blir selvsagt et innslag av ukasøkt. Denne uka:...
#18 TRENINGSUKA, TRENINGSPRAT OG PÅSKEKOS
17 Apr 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden får dere som alltid en gjennomgang av hvordan treningen har vært. Ukasøkt denne ...
#17 BARCELONA, TRENINGSUKA OG NESTE LØP
10 Apr 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden hører dere hva Mikkel og meg sitter igjen etter Barcelona. Vi drar dere som alltid...
#16 BARCELONA HALVMARATON
03 Apr 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden får dere høre litt om hvordan vi har trent før Barcelona HM. Dere vil også få ...
#15 TRENINGSUKA OG VEIEN TIL BARCELONA
27 Mar 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden får dere et innblikk i hvordan siste uka før Barcelona halv maraton har vært. Hv...
#14 TRENINGSUKA OG BARCELONA-SNAKK
20 Mar 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden snakker vi om hvordan uka har vært. Dere får også ukasøkt. Denne uken; 5x2min, ...
#13 KONKURRANSER, NÅR OG HVOR?
13 Mar 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden får dere som alltid en smakebit av uken vår. Uke 10 er over, og treningen mot Bar...
#12 REKORDLØPET OG LYTTERSPØRSMÅL
06 Mar 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden snakker vi med Tomas som har løpt Rekordløpet. Hva han har gjort for å løpe per...
#11 TILBAKE TIL NORMALEN?
27 Feb 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden snakker om hvordan første uka med løping føles på kroppen og i toppen. Det blir...
#10 TRENINGSUKA OG COVID-19
20 Feb 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden snakker vi igjen om treningsuka. Denne uka har vært litt ulik de andre ukene for o...
#9 TRENINGSUKA, LYTTERSPØRSMÅL OG 3000M
13 Feb 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden får dere selvsagt en oppsummering av Uke 6 fra oss begge. Lytterspørsmål blir be...
#8 TRENINGSUKA OG 3000M
06 Feb 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden får dere høre hvordan uke 5 har vært. Vi kommer inn på temaet «3000m», og vil...
#7 REKORDLØPET - LIER
30 Jan 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden vil Mikkel og jeg snakke om hvordan treningsuka vår har vært. Det vil også bli e...
#6 HVORDAN STARTE MED LØPING?
23 Jan 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden vil Mikkel og jeg snakke om hvordan man kan starte med løping. Vi kommer ikke med ...
#5 TRENINGSUKA OG VEIEN VIDERE
16 Jan 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden snakker jeg kort om hvordan uke 2 har vært for min del. Deretter kommer Mikkel med...
#4 MIN TRENINGSUKE
11 Jan 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden snakker jeg om min treningsuke. Om jeg har en oppskrift for hvordan en uke skal se ...
#3 VALENCIA - 10KM
09 Jan 2022
Contributed by Lukas
I denne episoden får vi høre kort om hvordan den første uka i januar har vært for meg, treningsm...
#2 VEIEN TIL VALENCIA
07 Jan 2022
Contributed by Lukas
Denne episoden snakker vi med makker’n Mikkel før han drar til Valencia. Det blir veldig spennend...
#1 HEI OG VELKOMMEN!
07 Jan 2022
Contributed by Lukas
Denne episoden skal gi et inntrykk om hvem jeg er. Hva Løpeprat ønsker! Håper det faller i smak h...