Meditaciones Mindfulness

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Meditaciones guiadas para momentos de estrés y ansiedad, para quienes están aprendiendo a meditar o quienes quieren hacer de la meditación un hábito. Esper...

Health & Fitness 452 recordings 2020 → today 2 episodes a week updated 8 days ago
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💤 Meditación para dormir larga (25 minutos) contributed by Lukas · Dec 26, 2021
🧑‍💻Después del trabajo... contributed by Lukas · Dec 22, 2021
🌧Volviendo a lo básico, atención en la respiración + lluvia contributed by Lukas · Dec 12, 2021
😔¿No tienes motivación? contributed by Lukas · Dec 9, 2021
😣🗯Para los pensamientos intrusivos contributed by Lukas · Dec 5, 2021
🚶‍♂️Meditación Caminada 2.0 contributed by Lukas · Dec 2, 2021
🌄 Despierta... contributed by Lukas · Nov 29, 2021
🔴 Agradecimientos, anuncios y aclaraciones + mini meditación de 2 minutos contributed by Lukas · Nov 26, 2021
💤A relajarse para poder dormir contributed by Lukas · Nov 24, 2021
☺️Aprendiendo a apreciar aún en dificultad contributed by Lukas · Nov 21, 2021
💭 Cambia la relación con tus pensamientos contributed by Lukas · Nov 14, 2021
⚡️😣Manejando el dolor contributed by Lukas · Nov 10, 2021
🌥 Hora del chequeo emocional contributed by Lukas · Nov 7, 2021
🎓Mente de Principiante (ve las cosas con otra mirada) contributed by Lukas · Nov 6, 2021
❤️ Entrena la auto-compasión contributed by Lukas · Oct 31, 2021
👁 (mini) Entrenando el foco visual (3 min) contributed by Lukas · Oct 27, 2021
😖 Manejando la frustración contributed by Lukas · Oct 24, 2021
⚠️ Para la ansiedad o el pánico contributed by Lukas · Oct 20, 2021
🌃 ☀️Un rayo de luz nocturno (visualización) (🌓para dormir) contributed by Lukas · Oct 17, 2021
👀 (Mini) Meditación para reiniciar tu atención contributed by Lukas · Oct 13, 2021
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Meditaciones guiadas para momentos de estrés y ansiedad, para quienes están aprendiendo a meditar o quienes quieren hacer de la meditación un hábito. Espero realmente que las puedas disfrutar. 😌 Encontrarás prácticas para ayudarte a dormir, regular tus emociones y tu estrés.👈 Nuevas meditaciones martes y jueves, ¡Nos vemos en tu semana!😌 Andres Salgado - Psicólogo Clínico C...

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As of 2026-09-24, Meditaciones Mindfulness ranks #187 on Apple Podcasts in Chile, and appears on charts in 1 country.

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