Oggi parliamo di sonno e dei suoi benefici. Perchè come sportivi è così importante curare il sonno nel recupero, prestare attenzione alle ore di sonno prima di una gara o pianificare delle pause in eventi di 24h o oltre le 36h... lo scopriamo con Ivan e Davide.Questo episodio è sponsorizzato da buycycle:⁠⁠⁠http://buycycle.com/mondo⁠⁠⁠buycycle, il marketplace di biciclette usate! Se stai pensando di avvicinarti al mondo del ciclismo o del triathlon…..ma non vuoi spendere una fortunaoppure se sei già un appassionato in cerca di un’occasionebuycycle è la soluzione perfetta per te. Con un’ampia selezione di bici usate, puoi trovare il modello adatto alle tue esigenze, risparmiando MA senza rinunciare alla qualità. È un’ottima occasione anche per chi vuole vendere il proprio materiale che in qualche modo non riesce più a utilizzarePer dare così una seconda vita alla propria bici o al materiale per le due ruote.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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