Énergie illimitée après 40 ans ! Hormones, fatigue, poids… les clés de la vitalité avec l’experte n°1 en santé féminine Dr Sacchetti
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What changes occur in a woman's body after 40 and why does energy drop?
These amigos, the jeudi 24 September at 19h, je vous donne rendez-vous pour vivre 3 expériences guidées extraordinaires autour du souffle. Nous serons en live, video gratuit en direct for the souffle de l'automne avec mes invités extraordinaires. J'ai nommé Kevin Finel for l'hypnose, Katharina Von Bargen for the respiration, Imanou Rislar and Paul Charrois for the chant of souffle. This participation is
How does Dr Myriam Sacchetti describe the taboo around women’s health and the ideal care model?
entièrement gratuite, il vous suffit juste de vous inscrire. Alors rendez-vous sur le site métamorphosepodcast.com. A très vite.
You know that I regard the composition of product that I achète. For the complements alimentaire, it's great. I want to see what there is, where it is, and at what dose. That's exactly what we propose our partner Nutrien Co., who is a marque franca independent who places the science at service of being.
Which blood markers and physical measurements should be checked to uncover hidden fatigue?
With a transparency that I prove rare, on chaque product there is a QR code that does access to analyses. Sont réellement utiles, des ingrédients sélectionnés avec exigence et la clarté dont on a besoin pour prendre soin de sa santé. Et si vous voulez mieux comprendre les compléments alimentaires et leurs bons usages, je vous invite d'ailleurs à écouter notre série en 4 épisodes avec Edouard Fornas, qui est le fondateur de Nutrienco. Et pour découvrir tout leur univers, rendez-vous sur nutrienco.com. Je vous appelle n-utrianc o point. Et avec le code Métamorphose10, eh oui, 10% vous sont offerts sur chaque commande. Bonjour les amis, c'est Anne Guéquière. Alors avant de démarrer cette episode, pensez à vous abonner à notre chaîne YouTube and sur vos plateformes habituelles, que ce soit Apple Podcast, Deezer ou Spotify, for ne manquer aucun episode.
Merci encore d'avoir fait The Métamorphose, le podcast Santé Bien-Nette numéro 1 en francophonie. C'est parti avec notre invité du jour. Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience.
How can we support mitochondrial function to boost energy after 40?
Peut-être cherchez-vous vos mots. Votre corps change et vous vous sentez fatigué. Non, cet épuisement physique et mental n'est pas dans votre tête et ce n'est pas une fatalité non plus. Médecin spécialisé en micronutrition, médecine anti-âge, experte des hormones, mon invité du jour est devenue l'une des voix les plus suivies sur les réseaux sociaux en santé féminine. Dans son tout nouveau livre Énergie illimitée publié chez Solar, elle explore ce qui se joue dans le corps des femmes après 40 ans. Alors voyons avec elle aujourd'hui le rôle de nos hormones, des protéines, et au fait, faut-il privilégier la musculation, le jeûne intermittent ? Quels sont les compléments alimentaires incontournables ?
Vous êtes pleine balles, vous êtes pleine d'énergie. Toujours, c'est vrai, parce que vous avez un tempérament à avoir beaucoup d'énergie. But il faut prendre soin de vous, parce que je le disais en introduction, vous êtes aujourd'hui suivis sur les réseaux sociaux par vraiment des centaines de milliers de femmes. J'avais envie de savoir peut-être pour commencer, quelles sont les questions or the patterns que vous voyez soit sur les réseaux sociaux, soit en consultation. qui reviennent le plus souvent et qui vous ont fait dire en tout cas dans le livre on a vraiment raté quelque chose dans la prise en charge des femmes après quarante ans. It's not a
question, it's plus the ressentis, desoléances, des plaintes that are developing difficult to enter. It's for that she's made on the réseau. Um Je pense qu'on a même réussi indirectement à
What are the lesser‑known perimenopause symptoms and how can they be addressed?
Diminute the questionment of them, but accepted fatigue, it's normal to view. Come on, no male over now. So Toutes ces phrases un petit peu qui pour moi sont limite maltraitantes. Alors effectivement après en consultation ou même les femmes who me suivent ou que je croise dans la rue peuvent avoir des questionnements précis, mais...
Mais c'est plus la fatigue. J'ai la chance et c'est vraiment c'est vraiment a great honor in fact to have all these fans who have confiance and it's also a poure enormous because it would suffer to pose a question.
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Chapters
8 chapters
1
What changes occur in a woman's body after 40 and why does energy drop?
0:00–0:26
2
How does Dr Myriam Sacchetti describe the taboo around women’s health and the ideal care model?
0:26–0:56
3
Which blood markers and physical measurements should be checked to uncover hidden fatigue?
0:56–2:01
4
How can we support mitochondrial function to boost energy after 40?
2:01–3:49
5
What are the lesser‑known perimenopause symptoms and how can they be addressed?
3:49–4:52
6
When is the therapeutic window for hormonal menopause treatment and what options exist?
4:52–5:53
7
What is the 30‑30‑30 rule and how does it help women eat better after 40 without dieting?
5:53–7:01
8
What practical checklist can women follow to regain unlimited energy after 40?
7:01–1:15:43
Speakers
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