Por esto no te gusta tu cuerpo
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¿Cómo influyen los algoritmos y las redes sociales en nuestra percepción del cuerpo?
If ideas your life was a decision individual, no passaria at the same time in millions of people. The algorithm method and hoy has influenced director in our perception of this type of contention colonizes our desire. Because no queen genuinely, Estás escuchando una psicología al desnudo, un podcast de Psimo Amoliti.
Hace rato que aprendimos a identificar a los cuerpos Jóvenes, delgados, tonificados, sin marcas, sin arrugas y sin imperfecciones como sinónimo de éxito, deseo, valor. Y eso es peligroso. La ciencia lo viene diciendo hace años. El 32% de los adolescentes dicen que Instagram las hace sentir peor. El 80% de las niñas ya usa apps de retoque digital. desde los 13 años. Y el 70% de los jóvenes entre 18 y 24 años desea operarse después de pasar mucho tiempo en redes sociales. Las consecuencias son claras y están ahí, frente a nuestros ojos. In este episodio vamos a hablar de cómo se construye el ideal de belleza que tanto nos daña y, sobre todo, de qué podemos hacer con él. Hoy vivimos en dos mundos a la vez.
El mundo físico, que es ese donde caminamos, nos miramos, hablamos cara a cara, y el mundo virtual. que es igual de real, aunque no podamos tocarlo. Y estos dos mundos no son paralelos y aislados, se alimentan mutuamente. Lo que pasa en uno impacta en el otro. Si alguien me clava el visto, eso me duele en el cuerpo. Si alguien me sigue y me manda un mensaje lindo, eso me alegra el día. Y así. La lógica de las redes se metió en nuestra vida cotidiana y en el mundo físico. And in this logic, the value parece medirse in numbers, in likes, in seguidors, in vistas, in reactions. Just ah the algoritmo.
¿Qué datos muestran el impacto de Instagram y los filtros digitales en la autoestima de los jóvenes?
Ese sistema invisible que decide qué vemos, a quiénes vemos, en qué orden y con qué frecuencia, y cómo lo decide. Mirando lo que hacemos.
Cuerpos jóvenes, delgados, tonificados, pieles perfectas, vidas estéticamente agradables. Entonces, el algoritmo no es solo algo que pasa detrás de las aplicaciones que vemos en nuestros teléfonos y separado de nosotros, no. El algoritmo se metió adentro nuestro y hoy tiene influencia directa en nuestra percepción de nosotros mismos. Por ende, si estás pensando que todo esto es solamente cosa de influencers o de chicas adolescentes, déjame decirte que esto no es así. Esto nos pasa a todos: a vos, a mí, a tu compañera de trabajo que no sube una foto. sin editarla Al chico que sube sus abdominales retocados, a la señora que no se anima a mostrarse sin maquillaje. No estamos afuera de esto.
Es más, estamos metidos hasta el cuello. Pensar por un momento. Si odiar tu cuerpo fuera una decisión individual. No pasaría al mismo tiempo en millones de personas. No es un problema individual, es estructural. La mayoría de las personas suben selfies con filtros, nos comparamos, editamos cada detallecito. The time we are at the delgade, of the muscular mark, of the piel in a solar mark, nor an arruga. These mandates equal in what we command, in what we say from the spectrum, in what we submit or elegant not to be at redes. Use many applications that we suck the panzer, at least a little bit. Encajemos. Ahora, en la vida real la piloteamos, después vemos. Vivir en este mundo virtual, con el algoritmo digitando la forma en que nos vemos, tiene sus costos.
Lo primero que genera es un fenómeno que la psicología social llama comparación social ascendente, que es cuando nos comparamos con personas que percibimos mejores que nosotros en algún aspecto. En pequeñas dosis sabemos que esto puede motivarnos a mejorar. Pero cuando la exposición es diaria, es constante y sin filtro, esa comparación no nos inspira, nos aplasta, nos hace sentir insuficientes.
¿Por qué el ideal de belleza se ha convertido en un problema estructural y no individual?
Nunca somos tan lindos, tan productivos, tan amados, tan jóvenes como lo que vemos en la pantalla. Y lo peor es que esa comparación no es justa. Uh. Porque lo que vemos en redes no es la verdad absoluta, es una versión curada, editada, pensada para gustar. Entonces, compararte con un cuerpo editado. Es competir contra una mentira. Todo ese contenido que consumís todos los días entra en tu mente y si no está el filtro de la mirada crítica.
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Chapters
8 chapters
1
¿Cómo influyen los algoritmos y las redes sociales en nuestra percepción del cuerpo?
0:00–2:44
2
¿Qué datos muestran el impacto de Instagram y los filtros digitales en la autoestima de los jóvenes?
2:44–5:48
3
¿Por qué el ideal de belleza se ha convertido en un problema estructural y no individual?
5:48–7:59
4
¿Cómo la comparación social ascendente genera insatisfacción corporal constante?
7:59–11:03
5
¿Qué consecuencias produce vivir bajo un ideal de cuerpo perfecto (insatisfacción, desconexión, baja autoestima)?
11:03–13:12
6
¿Cómo podemos usar un ejercicio práctico en Instagram para cuestionar esos ideales?
13:12–16:09
7
¿Qué estrategias propone el episodio para “educar” al algoritmo y cambiar nuestro entorno digital?
16:09–17:55
8
¿Por qué la terapia y el trabajo interno son clave para dejar de luchar contra nuestro cuerpo?
17:55–19:54