Psicologia na Prática

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E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicóloga, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, voc...

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#176 - O segredo para uma vida mais leve Alana Anijar · contributed by Lukas · Jun 4, 2024
#175 - 3 dicas práticas para regular suas emoções Alana Anijar · contributed by Lukas · May 28, 2024
#174 - 3 pilares para ter amizades mais verdadeiras Alana Anijar · contributed by Lukas · May 21, 2024
#173 - Como manter a mente sã em cenários caóticos Alana Anijar · contributed by Lukas · May 14, 2024
#172 - Como as emoções na infância moldam a nossa vida Alana Anijar · contributed by Lukas · May 7, 2024
#171 - Como desenvolver uma mente flexível Alana Anijar · contributed by Lukas · Apr 30, 2024
#170 - Sobre autoestima e saúde mental Alana Anijar · contributed by Lukas · Apr 23, 2024
#169 - Aprenda a ser uma pessoa mais empática Alana Anijar · contributed by Lukas · Apr 16, 2024
#168 - Assertividade: uma habilidade que você precisa desenvolver Alana Anijar · contributed by Lukas · Apr 9, 2024
#167 - O que são habilidades sociais e como desenvolvê-las Alana Anijar · contributed by Lukas · Apr 2, 2024
#166 - Dependência emocional em relações amorosas Alana Anijar · contributed by Lukas · Mar 26, 2024
#165 - Solidão X Solitude Alana Anijar · contributed by Lukas · Mar 19, 2024
#164 - Carência emocional: o que realmente é e como lidar Alana Anijar · contributed by Lukas · Mar 12, 2024
#163 - Maturidade emocional no relacionamento: dicas práticas Alana Anijar · contributed by Lukas · Mar 5, 2024
#162 - Fome emocional: emoções X alimentação Alana Anijar · contributed by Lukas · Feb 27, 2024
#161 - Como desenvolver a mente sábia Alana Anijar · contributed by Lukas · Feb 20, 2024
#160 - Como lidar com pensamentos indesejados? Alana Anijar · contributed by Lukas · Feb 13, 2024
#159 - 4 formas de viver a vida e buscar felicidade Alana Anijar · contributed by Lukas · Feb 6, 2024
#158 - 5 componentes para ter mais bem-estar emocional Alana Anijar · contributed by Lukas · Jan 30, 2024
#157 - 3 segredos para quem quer amadurecer Alana Anijar · contributed by Lukas · Jan 23, 2024
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E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicóloga, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga na...

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